Anja Worm | Life Design & Karriere Coach

Montags Gerne Aufstehen | Berufliche Neuorientierung | Karriere | Life Design | Nie wieder unzufrieden im Job |

Business DE ↓ 318 episodes

Bist du Fach- oder Führungskraft und unzufrieden im Job? Ich zeige dir, wie du montags wieder gerne aufstehst - mit einer beruflichen Neuorientierung oder durch Job Crafting im aktuellen Job. Impulse und und spannende Gäste rund um die Themen: + Jobwechsel | Berufliche Neuorientierung | Beruflicher Neuanfang | Traumjob finden | Karriere Entwicklung+ wie kannst du zufriedener im aktuellen Job werden | Job Crafting+ Life Design + Gute Bewerbungsstrategien+ ...Der Montags Gerne Aufstehen Podcast hilft dir dabei, wieder mit Freude zur Arbeit zu gehen. Hör doch mal rein! Von und mit Anja Worm - Coa...

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Anja Worm | Life Design & Karriere Coach

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Business

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montagsgerneaufstehen.de

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Jul 5, 2026

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Episodes

#267 - Wie du durch Netzwerken sichtbar wirst, ohne dich zu verstellen - Mit Dr. Johannes Ripken 27.07.2025

Dr. Johannes Ripken hat sich vom Musikmanager zum Vernetzungsprofi gewandelt. Heute leitet er mit DIWISH das größte Branchennetzwerk der Digitalwirtschaft in Schleswig-Holstein, hält Vorträge über Business Networking und begleitet Berufstätige im Umgang mit Künstlicher Intelligenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echtes Netzwerken nichts mit Visitenkartentausch zu tun hat und wie du au...

#266 - FOBO: Werden wir jetzt alle bald durch KI ersetzt? Mit Larissa Hellmund 20.07.2025

Wenn dein Job plötzlich nach Auslaufmodell klingt – was dann? Larissa war Dramaturgin, Texterin und Lektorin. Dann kam ChatGPT. Und mit einem Mal stand ihr komplettes Berufsbild auf der Kippe. In dieser Folge erzählt sie: • wie sie mit ihrer FOBO (Fear of Becoming Obsolete) umgegangen ist • wie sie es geschafft hat, ihre Stärken vom Berufsbild zu entkoppeln • warum KI nicht das Ende der Kreativbra...

#265 - Ich bin ein People Pleaser auf Entzug - wie du People Pleasing beendest 13.07.2025

Vielleicht kennst du das: Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du schluckst Dinge runter, willst Harmonie, willst gefallen. Und irgendwann fragst du dich: Was ist eigentlich mit mir? In dieser Folge spreche ich über People Pleasing: • Was People Pleasing ist • Woher dieses Verhalten kommt und warum es oft schon in der Kindheit beginnt • Warum es dich langfristig überfordert und in den Selbstverrat...

#264 - Streiche diese 3 Wörter aus deinem Wortschatz 06.07.2025

Sprache verrät dein Denken und bestimmt dein Handeln. In dieser Folge zeige ich dir, warum es nicht egal ist, was du sagst und wie du dich selbst sprachlich klein hältst, oft ohne es zu merken. Denn manchmal klingt es harmlos, was wir sagen. Aber Worte schaffen Wirklichkeit. Sie zeigen, was du über dich glaubst und wo du dich selbst begrenzt. Ich nehme dich mit in drei typische Sprachmuster, die v...

#263 - Warum du nicht in den Jobbörsen starten solltest, wenn du einen neuen Job willst 29.06.2025

Die meisten starten ihre Jobsuche falsch. Sie öffnen reflexartig die Jobbörsen StepStone oder Indeed in der Hoffnung, dort den einen passenden Job zu finden. Doch was dann oft folgt: → endloses Scrollen → unklare Entscheidungen → und viel Frust, weil kein Job richtig passt In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum die Jobsuche im Außen oft scheitert, wenn du dich innerlich noch gar nicht...

#262 - Sinnstiftend arbeiten: wie du in NGOs etwas bewegst - mit Nadine Sachse 22.06.2025

Nadine Sachse hat einen beeindruckenden Lebenslauf: Projektleiterin, Marketingleiterin, Prokuristin, Co-Gründerin – und vor allem: Macherin mit Sinn. In dieser Folge spricht sie mit mir über ihren Weg vom Fundraising für große NGOs bis zur Gründung von Project Wings. Ihre Mission: das größte Recyclingdorf der Welt zu bauen. Wir sprechen darüber: – Wie Nadine das größte Recyclingdorf der Welt mit a...

#261 - Unzufrieden im Job? Das sagen über 20.000 Menschen 15.06.2025

Was macht Menschen im Job wirklich unzufrieden? Über 20.000 Personen haben meinen Test „Soll ich kündigen?“ gemacht – und die Ergebnisse sprechen eine deutliche Sprache. Die Unzufriedenheit ist hoch. Teilweise alarmierend hoch. In dieser Podcastfolge zeige ich dir: – Welche Faktoren am häufigsten Frust auslösen – Was der größte Stressfaktor ist – Wie stark auch Führung, Kommunikation und Perspekti...

#260 - Womit meine Klient:innen "heimlich" zu mir kommen 08.06.2025

In dieser Folge spreche ich offen darüber, womit Menschen wirklich zu mir kommen. Nicht nur das Offensichtliche wie „Ich will mich beruflich verändern“. Sondern auch das, was sie anfangs lieber für sich behalten. Die leisen Zweifel. Die Angst vorm Scheitern. Die Scham, obwohl „doch alles gut ist“. Ich teile mit dir: – Die häufigsten beruflichen Themen in meinen Coachings – Die wahren Gründe hinter...

#259 - Selbstwirksamkeitserwartung: Warum dein Glaube an dich entscheidet 01.06.2025

Viele Menschen wünschen sich berufliche Veränderung, aber tief drin glauben sie nicht, dass sie es wirklich schaffen können. Und genau da liegt der Knackpunkt: in deiner Selbstwirksamkeitserwartung. In dieser Folge erfährst du: • Was genau Selbstwirksamkeit bedeutet und warum sie so wichtig ist • Woran du erkennst, wie hoch oder niedrig deine Selbstwirksamkeit ist • Welche Gedanken und Sätze typis...

#258 - Fette Jobkrise? Mach, dass das schnell weggeht! - Bloß nicht 25.05.2025

Ich bin heute so, weil ich durch eine sehr schwierige Lebenskrisen durchgegangen bin. Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer. Roh. Ich teile hier offen, wie ich meine letzte große Lebenskrise erlebt habe – und was ich daraus gelernt habe. Es geht um einen radikalen Umbruch, der mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Und um das, was uns alle betrifft: Wie sehr Lebens- und Jobkrisen miteinander...

#257 - Beruf Autorin & Lektorin: Annette Nenner über Chancen & Herausforderungen 18.05.2025

In dieser Folge spreche ich mit Annette Nenner – Autorin, Lektorin und Abenteurerin in Sachen Sprache. Ihr True Crime Roman "Verschollen in Panama" ist nicht nur spannend, sondern auch das Ergebnis intensiver Recherche und echter Leidenschaft fürs Schreiben. Wir sprechen über ihren Weg in die Welt des Schreibens und Lektorierens – und darüber, was man wissen sollte, wenn man selbst gern in diesen...

#256 - 3 Stolperfallen im Bewerbungsgespräch 11.05.2025

Du sitzt im Bewerbungsgespräch – und willst es einfach gut machen. Doch Unsicherheit, Angst vor Gehaltsverhandlungen oder der Wunsch zu gefallen, werfen dich aus der Bahn? In dieser Folge zeige ich dir 3 klassische Denkfehler, die Bewerber:innen immer wieder unterlaufen – und wie du sie vermeidest. Denn: Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern klar. Souverän. Und echt. Du erfährst: • Warum d...

#255 - Nach Jobwechsel in der Probezeit gekündigt? Warum das auch eine Chance sein kann 04.05.2025

Du hast den Schritt gewagt. Job gewechselt. Neues Kapitel. Und dann kam sie: die Kündigung. Noch in der Probezeit. In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diesen Moment. Was du jetzt wissen musst. Wie du dich sortierst. Und warum das kein Ende ist – sondern ein möglicher Wendepunkt. Du erfährst: – Welche Rechte du hast – und was jetzt zu tun ist – Warum diese Erfahrung mehr über das Unterne...

#254 - 5 wichtige Trends in der neuen Arbeitswelt - zwischen Chancen und Risiken 27.04.2025
#253 - Die leise Frage: Wer bin ich, wenn ich nichts leiste? 20.04.2025

Wenn der Job wackelt – wackelt oft das Selbstbild mit. Kennst du das? Du ziehst dein Selbstbewusstsein aus deiner Leistung. Aus deiner Rolle. Deinem Titel. Aber was passiert, wenn das plötzlich nicht mehr trägt? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, – warum wir uns so stark über Arbeit definieren – wie schnell das ins Wanken gerät – und was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein unabhängi...

#252 - Perfektionismus ist kein Qualitätsmerkmal – sondern eine Bremse! 13.04.2025

In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der größten Verhinderer überhaupt: Perfektionismus. Du erfährst: – Wie Perfektion dich beim Bewerben, Entscheiden und Neuanfängen blockiert – Warum du nie alles zu 100 % erfüllen musst, um loszugehen – Was der Unterschied ist zwischen Exzellenz und Perfektionismus – Welche Ängste sich hinter deinem Drang nach Makellosigkeit verstecken – Warum Perfekti...

#251 - Top qualifiziert und trotzdem eine Absage? An diesen 6 Gründen kann es liegen 06.04.2025

Du bist top ausgebildet, bringst jahrelange Erfahrung mit – und trotzdem bekommst du keine Zusage? Damit bist du nicht allein. Denn im Bewerbungsprozess zählen längst nicht nur deine fachlichen Qualifikationen. In dieser Podcastfolge schauen wir auf die Faktoren, die auch über Zu- oder Absage entscheiden – und die viele unterschätzen. Du erfährst: - Warum du nicht nur fachlich, sondern auch mensch...

#250 - Angst vor Veränderung: Wie du trotzdem losgehst 30.03.2025

Du willst etwas verändern – aber da ist diese Angst. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Veränderungsangst völlig normal ist – und wie du trotzdem losgehen kannst. Du erfährst: – Warum Angst kein Stoppschild ist, sondern ein natürlicher Begleiter – Warum es so wichtig ist, zwischen realen Risiken und irrationalen Ängsten zu unterscheiden – Wie du deine Perspektive umdrehst – Wie kle...

#249 - Women at work: Limitierende Glaubenssätze abbauen mit Dr. Silke Rusch 23.03.2025

Viele Frauen leisten viel. Denken mit. Halten durch. Machen mehr als genug. Und trotzdem fühlen sie sich oft klein, nicht sichtbar – oder einfach nicht gut genug. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch über limitierende Glaubenssätze, die Frauen in ihrer beruflichen Entwicklung massiv ausbremsen – oft, ohne dass sie es merken. Es geht um Sätze wie: – „Ich muss erst 120 %...

#248 - Keine Kraft für berufliche Veränderung? Wie du trotzdem losgehst 16.03.2025

Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde. Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst. Dann geht es dir wie vielen anderen auch. Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde? In dieser Folge spreche ich mit dir über das Spannungsfeld zwischen Überlastung und Veränderun...

#247 - Von der Assistenz zur Gründerin: Der mutige Weg von Bianca in die Selbstständigkeit 09.03.2025

Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise. Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit. 🎙 In dieser Folge e...

#246 - Achtung: Das sind 5 Red Flags 🚩 in der Probezeit! 02.03.2025

In dieser Folge erfährst du: - Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind - Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will - Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen? Hör gern rein in die Folge!

#245 - So wirst du Content Creator: Ein Blick hinter die Kulissen mit Walter Epp 23.02.2025

Content Creation – ein Hobby oder eine echte Karrierechance? In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust. Wir sprechen darüber: ✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht ✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten ✅ Welche Chancen und Herausforderungen es in...

#244 - So gewinnst du das Vertrauen, dass dein Jobwechsel gelingt 16.02.2025

In dieser Folge erfährst du: - Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst - Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen - Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen - Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu gewinnen Hör gern rein in die...

#243 - Von der Orientierungslosigkeit zum Traumjob: So hat Laura es geschafft 09.02.2025

In dieser Folge spreche ich mit Laura, die ihren beruflichen Weg in der Traumjob-Schmiede komplett neu gestaltet hat. Aus einer Phase voller Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit hat sie ihren Traumjob gefunden – und das Beste daran: Sie kombiniert ihn erfolgreich mit ihrer Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: - Wo Laura vor dem Coaching stand und welche Herausforderungen sie meistern mus...

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