Monarch Talk with Alexandra Alexis

Oletko normalisoinut köyhyyden? Oletko koskaan sanonut itsellesi: "En minä tarvitse sitä." "Ehkä ensi vuonna." "Halvin riittää." Entä jos kyse ei aina ole rahasta… vaan niistä uskomuksista, joihin olet kasvanut? Tässä jaksossa puretaan suomalaisia rahapuheita, niukkuusajattelua ja niitä näkymättömiä sääntöjä, jotka saavat meidät sanomaan automaattisesti "ei"...

Entä jos et ole koskaan ollut "ruma"? Entä jos olet vain elänyt kulttuurissa, jossa meille on opetettu, että itsestään huolehtiminen on turhaa, pinnallista tai jopa noloa. Tässä jaksossa puhun siitä, miksi niin moni suomalainen nainen sulkee itsensä ulos pretty privilegen piiristä jo ennen kuin on edes antanut itselleen mahdollisuutta. Miksi huolitellut naiset herättävät niin paljon arvo...

Useimmat ihmiset yrittävät vetää rahaa puoleensa. Harva kysyy, pystyykö heidän hermostonsa todella vastaanottamaan sitä. Tässä jaksossa tutkimme, miksi nautinto saattaa olla yksi voimakkaimmista – ja vähiten ymmärretyistä – runsauden strategioista. Miksi jotkut ihmiset näyttävät laajenevan luonnollisesti kohti enemmän rahaa, tukea ja mahdollisuuksia, kun taas toiset päätyvät toistamaan samoja katt...

Tämä jakso on kaikille sinkkunaisille – ja uskallan sanoa, että et halua jättää tätä väliin. Jos ajattelet sinkkuuden olevan vain välivaihe ennen kuin "oikea elämä" alkaa, saatat olla huomaamattasi estämässä juuri sitä rakkautta, jota kaipaat. Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi sinkkuaika ei ole rangaistus vaan mahdollisuus. Miksi juuri tämä vaihe voi olla elämäsi magneettisin, ylellisin ja voima...

Meille on opetettu, että vahvuus on sitä, että pärjää yksin. Että pyydetään mahdollisimman vähän, kannetaan mahdollisimman paljon ja hoidetaan asiat itse. Mutta mitä jos juuri se, mistä sinua on aina kehuttu, onkin asia, joka pitää sinut jumissa? Tässä jaksossa puhutaan hyperitsenäisyydestä, kontrollista ja siitä, miksi niin moni nainen sulkee huomaamattaan pois juuri sen tuen, rakkauden, runsaude...

Tämän viikon Girl Chatissa puhumme ensin Kim Kardashianin paljon huomiota saaneesta F1-etikettimokasta. Mitä oikein tapahtui, miksi F1-fanit reagoivat niin voimakkaasti ja olisiko Kimin tiimin pitänyt valmistella häntä paremmin tähän täysin omanlaisensa sääntöjä ja perinteitä vaalivaan maailmaan? Jakson toisessa osassa siirrymme Sisiliaan, jossa Dua Lipa ja Callum Turner juhlivat häitään Palermoss...

Level up -kasvu näyttää ulospäin inspiroivalta, mutta sisäisesti se voi tuntua aivan toisenlaiselta. Se nostaa esiin pelkoa, häpeää, epävarmuutta ja vanhoja uskomuksia siitä, mitä ansaitset ja kuka saat olla. Tässä jaksossa puhun siitä, miksi oman potentiaalin kohti liikkuminen ei aina tunnu kevyeltä tai luonnolliselta – vaan voi sen sijaan tuntua vastustukselta, ylikuormitukselta ja jopa syyllisy...

Steven Bartlett ja optimointikulttuuri – onko hauskanpidosta tullut pahe? Tämän viikon Girl Chatissa pureudumme viraaliksi nousseeseen keskusteluun optimointikulttuurista. Kun Steven Bartlett kertoi, että muutama lasillinen viiniä vaikutti hänen uneensa, energiaansa ja keskittymiseensä vielä päiviä myöhemmin, moni alkoi pohtia: onko hyvinvoinnin maksimointi mennyt jo liian pitkälle? Missä vaiheess...

Tässä jaksossa puhun ilmiöstä, jota harva uskaltaa sanoa ääneen: miksi jatkuva tarve olla samaistuttava voi oikeasti pitää sinut pienessä elämässä. Moni yrittää rakentaa elämää, näkyvyyttä ja menestystä samalla kun he varmistavat, että kaikki heidän ympärillään pysyvät mukavuusalueella. Mutta kasvu ei aina ole helposti sulavaa – eikä sen kuulukaan olla. Käyn läpi, miten “samaistuttavuus” voi muutt...

Tämän viikon Girl Chatissa: onko Taylor Swift saanut totaalisen ickin Travis Kelcen huomionhakuisesta oluenjuontishow’sta Knicks-pelissä? Seuraavaksi: Isak Andic, Mangon perustaja ja toimitusjohtaja, on kuollut, mutta juorujen mukaan hänen oma poikansa olisi mahdollisesti työntänyt hänet kirjaimellisesti alas kalliolta saadakseen perinnön nopeammin? Ja lopuksi: australialainen activewear-brändi Su...

Tässä jaksossa pureudutaan motivaation harhaan ja siihen, miksi se ei koskaan ollut tarkoitettu kestämään. Motivaatio on alkuvaiheen signaali, ei järjestelmä — ja juuri siksi se katoaa aina, kun tekeminen muuttuu toistoksi ja todellinen työ alkaa. Puhutaan siitä näkymättömästä vaiheesta, jossa mitään ei vielä näy ulospäin, vaikka kaikki rakentuu sisäisesti. Siitä viiveestä, joka saa ihmiset epäile...

Sofia Bling Bling Dubai -ohjelma vie meidät keskelle Dubain glamouria ja luksuselämää: designer-laukkuja, yltäkylläisyyttä ja high life -energiaa. Samalla puhutaan siitä, miksi menestys ja näkyvä luksus herättävät Suomessa niin paljon tunteita ja mitä “kateuskulttuuri” oikeastaan tarkoittaa. Girl chat alkaa nyt!

Tässä jaksossa puretaan modernin deittailun yksi vaietuin ilmiö: hiljainen, huomaamaton itsensä ohittaminen, joka naamioituu vapaudeksi ja itsenäisyydeksi. Käymme läpi sarjan Diary of a Ditched Girl hahmon Amanda esimerkin kautta, miten “huomio = arvo” -ajattelu, nopea läheisyys, epävarmuuteen jääminen ja jatkuva hyväksynnän hakeminen muodostavat kierteen, jossa oma itsearvostus alkaa vähitellen h...

Tän viikon Girl Chatissa otetaan deep dive Michael Jackson -elokuvaan, Michael-manian paluuseen ja siihen miksi koko maailma on taas obsessed. Puhutaan Jaafar Jacksonista, Michaelin oikeasta veljenpojasta, ja siitä miten hänen performanssinsa sai jopa perheen emotionaaliseksi. Käydään läpi Michaelin mindsetiä, manifestointia, mystiikkaa, luovuutta ja sitä miten hän rakensi itsestään yhden kaikkien...

Jos haluat pysyä kauniina, suojele rauhaasi Mä oikeesti uskon et stressi näkyy naisen kasvoilla nopeemmin ku ikä. Ja silti me puhutaan edelleen vaan siitä mitä seerumia pitää käyttää tai miten monta step skincare -rutiinia tarvitaan, vaikka totuus on paljon syvemmällä. Sä et tarvitse kymmentä eri tuotetta tai täydellistä rutiinia pysyäksesi “freshinä” — sä tarvitset vähemmän stressiä. Koska kaikke...

Tämän viikon jaksossa pureudutaan Met Gaalan puhutuimpiin hetkiin: Beyoncé teki näyttävän paluun 10 vuoden tauon jälkeen ja vihjasi samalla uuteen rock-eraan, kun taas Hugh Jackman käytännössä hard launchasi suhteensa Sutton Fosteriin – ja koko tarina taustoineen herättää kysymyksiä siitä, miten näihin romansseihin oikeasti suhtaudutaan. Käydään läpi illan parhaat lookit ja mitä ne oikeasti tarkoi...

Tässä jaksossa mennään suoraan siihen, mistä self-conceptissa oikeasti on kyse, ja miksi moni ymmärtää sen täysin väärin. Ei kyse ole siitä, että “kehität itseäsi” tai rakennat uutta versiota itsestäsi, vaan siitä, millaisena näet itsesi juuri nyt ja miten se huomaamattasi ohjaa kaikkea elämääsi. Puhun siitä, miksi niin moni nainen tuntee olevansa hukassa, miten identiteetti rakentuu usein ilman e...

Ensinnäkin – Spencer Pratt on todella lähellä Los Angelesin pormestarin paikkaa, ja mä oon täysin täällä tätä varten. Tää on just niitä hetkiä, kun rakastan amerikkalaista kulttuuria: voit mennä reality-tähdestä suoraan politiikan huipulle ja ihmiset vaan tukee sua. Lisäksi hän on paljastanut asioita LA:n paloihin liittyen, jotka voi oikeasti yllättää. Seuraavaksi Zara Larsson ja kohu, jossa piene...

Puoliksi hereillä. Puoliksi unessa. Selaat. Katsot. Wolt. Netflix. TikTok. Pieniä dopamiinipiikkejä, pieniä palkintoja, pieniä hetkiä jotka saa sut unohtamaan hetkeksi sen tunteen, että elämässä pitäisi olla jotain enemmän. Ja samaan aikaan, joku toinen rakentaa. Siinä missä sä kulutat, joku muu myy. Siinä missä sä turrutat itseäsi, joku muu kasvattaa vapauttaan. Siinä missä sä odotat “oikeaa aika...

Uusi girl chat -jakso on ulkona. Harry & Meghan ottaa Australian haltuun, ja brittimedia reagoi odotetusti täysin ylimitoitetusti. Emma Grede ilmoitti olevansa “3 tuntia päivässä max äiti” – ja siitä syntyi kohu. Puhutaan siitä, miksi äideille asetetaan edelleen epärealistisia odotuksia ja miksi kukaan ei tunnu kyseenalaistavan niitä tarpeeksi. Ootko sä sidekick-ystävä vai oman elämäsi päähenk...

Tämän viikon jaksossa mennään suoraan asiaan – ja ehkä vähän epämukavuusalueelle. Puhutaan siitä, miksi “kiva pomo” ei olekaan se voimavara, miksi sitä usein luullaan. Ja miksi moni nainen rakentaa huomaamattaan itselleen työarjen, joka tuntuu raskaalta, kaoottiselta ja epäreilulta… vaikka tarkoitus oli vain olla hyvä ihminen. Tämä jakso ei ole kylmäksi muuttumisesta. Tämä on siitä, mitä oikea joh...

Tämän viikon Girl Chat -jaksossa sukelletaan suoraan kuumimpiin puheenaiheisiin! Puhutaan Coachellasta festareista, joissa kahvi maksaa 14 dollaria, telttailu on enemmän selviytymistaistelua kuin glam-elämää, ja lavalla nähtiin legendaariseksi noussut “Bieberchella” -esitys, josta kaikki puhuvat ! Lisäksi pureudutaan Temptation Islandin uuteen kauteen. Tällä kertaa naiset eivät jää sivustakatsojik...

Jos yrität kasvattaa itseäsi, liiketoimintaasi tai elämääsi seuraavalle tasolle, mutta arki ei pysy mukana, tämä on se kohta, jossa useimmat menevät pieleen. Tässä jaksossa puhutaan rakenteista ei rajoitteina, vaan kapasiteettina. Miksi tavoitteet, manifestointi ja kasvu eivät kanna, jos sun arki on täynnä keskeneräisiä asioita, päätösväsymystä ja jatkuvaa reagointia. Puretaan auki, miksi et voi r...

Jen Shah on vihdoin vapautunut vankilasta. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, mitä hän on kertonut ajastaan vankilassa, millaista arki oikeasti oli, mitä hän väittää oppineensa ja muuttuiko mikään oikeasti? Samalla jutellaan myös siitä, miksi Yhdysvalloissa vankilaan päätyminen voi olla yllättävän helppoa ja missä menee raja “huonojen valintojen” ja järjestelmän välillä. Toisessa osassa siirrytään...

Tässä jaksossa puhutaan yhdestä asiasta, jota Suomessa ei oikeastaan koskaan nimetä, nähdyksi tulemisen pelosta. Se ei näytä traumalta. Se näyttää normaalilta. Se näyttää siltä, että et tee itsestäsi numeroa, et puhu liikaa, et vie liikaa tilaa. Ja sinua on siitä kiitetty. Sinulle on sanottu, että olet helppo, rauhallinen, miellyttävä. Ja jossain vaiheessa sinä aloit uskoa, että tämä on vain sinun...