amandine

Mon SPM te parle

Science FR ↓ 4 episodes

Mon SPM (syndrome prémenstruel) te parle, c'est un podcast qui parle de ce qui se passe pendant cette phase si particulière, juste avant les règles. Et puis au fil des épisodes ça déborde, j'ai envie de parler de tout ce qui touche au cycle menstruel et qui a un impact sur notre entreprenariat, vie perso, vie pro, vie sexuelle. Je veux aussi parler d'adénomyose, d'endométriose, d'infertilité et faire parler d'autres femmes à mon micro. Parce que ces sujets qui semblent intimes sont en fait politique et il y en a marre de subir.

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amandine

Episodes

Où est passé mon spm? 03.04.2026 22:27

j'en suis à j 10 de mon nouveau cycle, autant dire que j'enregistre cet épisode en retard par rapport à l'idée originale d'enregistrer un épisode lors de chaque spm. Ce mois-ci mon spm a été plus discret mais il m'a quand même laissé quelques messages et idées! Je te laisse découvrir mon cheminement et toi comment tu vis ton spm? Moi c'est amandine Hypnothérapeute - spécialisée dans l'accompagneme...

Un journal intime à cœur ouvert et à voix haute 10.02.2026 24:26

Mon SPM vient de passer, joie d'enregistrer ce deuxième épisode. C'était beaucoup plus facile que le premier :) dans cet épisode je te raconte comment j'ai vécu mon dernier spm. Entre tristesse profonde, remise en question extrême et reflexion intense. Le but de tout cela retrouver ma liberté!! Peut être en m'écoutant tu retrouveras la tienne?

Mon SPM arrive sournoisement - je ne veux plus continuer le podcast 10.02.2026 4:33

Dans cet épisode, je te partage ma peur de prendre finalement le micro et de commencer ce podcast vraiment. C'est un épisode court que j'ai créé au tout début de mon spm. C'est le moment où je commence à me recroqueviller sur moi même et que je n'ai plus envie de prendre la parole alors que j'en meurt d'envie à l'intérieur. Bon, ben finalement j'aurai quand même pri...

Intro - Mon SPM te parle 26.01.2026 2:18

Dans cet épisode, je t'explique hyper rapidement (en 2 minutes top chrono), ce que tu trouveras dans le podcast "Mon SPM te parle". Chaque mois, juste avant mes règles, je vis une semaine particulière, une semaine avec un syndrome prémenstruel. J'ai envie de raconter ce qui se passe pour moi à ce moment là. Je pense que ce sujet n'est pas un sujet intime mais bien sociale et...