Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, andere Menschen (endlich) besser zu verstehen. Kommunikation ist mein absolutes Herzensthema und die häufigste Form menschlicher Kommunikation ist das Missverständnis. Ich helfe dir dabei zu verstehen, warum ein anderes Mensch sagt was er sagt oder macht, was er macht. Dies ist eine ganz intensive Heilmeditation. Du darfst es dir hierfür so richtig gemütl...

Diese geführte Meditation ist ein Allrounder für jeden Tag. Sie bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ganz einfach in den Einklang und ist wunderbar auch für Anfänger geeignet. Ob Morgenmeditation oder zum Einschlafen, diese geführte Meditation passt einfach immer.  NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert....

Diese geführte Meditation beruhigt dein Nervensystem. Eine wunderbare Pause und Tiefenentspannung für deinen Alltag oder von Herzen gern auch zum Einschlafen. Mach dir einmal bewusst, dass unendlich viele Reize den ganzen Tag auf dich einströmen. Ich nehme dich mit in dein tiefstes Inneres und gemeinsam bringen wir dein Nervensystem zur Ruhe. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfü...

Diese geführte Meditation lässt dich tiefenentspannt einschlafen und bringt dich dabei vollkommen in deine Energie zurück. Dadurch kannst du voller Kraft am nächsten Morgen aufwachen und in deinen Tag starten. Nutze diese Meditation von Herzen gern auch als Tiefenentspannung am Tag. In dieser Version wirst du von einer wunderschönen Klaviermusik begleitet. Es gibt noch eine Version mit Ambientmusi...

Diese geführte Meditation lässt dich tiefenentspannt einschlafen und bringt dich dabei vollkommen in deine Energie zurück. Dadurch kannst du voller Kraft am nächsten Morgen aufwachen und in deinen Tag starten. Nutze diese Meditation von Herzen gern auch als Tiefenentspannung am Tag. In dieser Version wirst du von einer wunderschönen Ambientmusik begleitet. Es gibt noch eine Version mit Klaviermusi...

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen und Auftanken. Eine Traumreise auch gern zum einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt....

Diese geführte Meditation lässt dich kraftvoll und erfrischend in deinen Tag starten. Nimm dir von Herzen gern diese 10 Minuten für dich Zeit und genieße dieses herrlich belebende Meditationserlebnis. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠ Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://...

Für diese geführte Meditation brauchst du nur 5 Minuten Zeit. Sie bringt dich direkt vom Außen nach Innen und hilft dir dabei, deinen Verstand zu beruhigen. Das tut so unendlich gut und es ist unglaublich faszinierend, wie schnell es geht. Nutze diese kraftvolle Visualisierung auch gern jederzeit in deinem Alltag. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen die dich in deinem Trauerprozess unterstützen. Diese lange Version kannst du ganz wunderbar zum Einschlafen nutzen und dabei ganz nebenbei dein Unterbewusstsein im Schlaf stärken. Eine kürzere Version findest du direkt vor diesem Audio. 💫 Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen  ⁠ ht...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen, die dich in deinem Trauerprozess begleiten. Dieses Audio kannst du ganz wunderbar in deinen Alltag einbauen. Eine längere Version für dein Unterbewusstsein und zum Einschlafen findest du direkt im Anschluss. Es ist ganz einfach. Mach es dir gemütlich. Schließe die Augen und dann folge deinem Impuls. Du kanns...

Diese geführte Meditation ist eine sehr persönliche Meditation. Sie hilft dir (und auch mir) dabei, den Verlust und den Abschied deines geliebten Tieres zu verarbeiten. Lass uns gemeinsam tief in die Gefühle eintauchen, gemeinsam heilen und gemeinsam in eine unglaublich schöne Welt eintauchen. Du bist nicht allein. Diese Meditation ist für alle Tiere. Ich spreche durch mein ganz persönliches Einta...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen zum Thema "Selbstliebe". Diese lange Version kannst du ganz wunderbar zum Einschlafen nutzen und dabei ganz nebenbei dein Unterbewusstsein im Schlaf stärken. Eine kürzere Version findest du direkt vor diesem Audio. 💫 Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen  ⁠ https://www.fr...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen zum Thema "Selbstliebe". Dieses Audio kannst du ganz wunderbar in deinen Alltag einbauen. Eine längere Version für dein Unterbewusstsein und zum Einschlafen findest du direkt im Anschluss. Es ist ganz einfach. Mach es dir gemütlich. Schließe die Augen und dann folge deinem Impuls. Du kannst mir einf...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei zu erkennen, was wahre Selbstliebe für dich bedeutet. Wir hören so oft im Außen wie wichtig Selbstliebe ist. Yoga, Morgenroutinen, Meditationen, Journaling uvm. Aber wie immer kannst nur du in dir drin ganz genau wissen und spüren, was Selbstliebe für dich bedeutet. Du wirst überrascht sein, was sich zeigt.    NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für...

Mit dieser geführte Atem Meditation kannst du deine Energie direkt, kraftvoll und effektiv in nur 5 Minuten erhöhen. Unsere Atmung ist ein so kraftvoller Weg um immer wieder ganz schnell und einfach von unserem Kopf in unser Herz und von unserem Verstand in unsere Intuition zu kommen. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.c...

Diese geführte Meditation stärkt deine Intuition. Ich helfe dir dabei, deinen Kopf zur Ruhe zu bringen und mit deinem Herzen zu durchfühlen, was dein Verstand so stark durchdenkt. So kannst du ganz einfach wahrnehmen, was für dich stimmt und was nicht.  Diese Meditation eignet sich ganz wunderbar, um dich in nur 10 Minuten zu entspannen. Und wenn du sie einmal verinnerlicht hast,  kannst du sie au...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen zum Thema "Loslassen". Diese lange Version kannst du ganz wunderbar zum Einschlafen nutzen und dabei ganz nebenbei dein Unterbewusstsein im Schlaf stärken. Eine kürzere Version findest du direkt vor diesem Audio. 💫 Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen  ⁠ https://www.fran...

Passend zur letzten geführten Meditation teile ich heute mit dir kraftvolle Affirmationen zum Thema "Loslassen". Dieses Audio kannst du ganz wunderbar in deinen Alltag einbauen. Eine längere Version für dein Unterbewusstsein und zum Einschlafen findest du direkt im Anschluss. Es ist ganz einfach. Mach es dir gemütlich. Schließe die Augen und dann folge deinem Impuls. Du kannst mir einfac...

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Wirklich niemand kommt mehr drum herum loszulassen, was nicht mehr zum Lebensweg gehört. Ich nehme dich in einer wunderschönen Reise mit an einen sicheren Ort wo du alles loslassen kannst, was nicht mehr zu dir gehört und dir nicht mehr gut tut.  Du bist damit nicht allein. Uns allen geht es im Moment so und ich lasse dich diese tie...

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Eine Fantasiereise zum Entspannen, Auftanken oder sehr gern auch zum Einschlafen. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, kraftvoll in den Tag zu starten. Sie ist wundervoll geeignet, um dich gut zu schützen. In diesen so intensiven Zeiten rüttelt das Leben so ziemlich jeden Menschen ordentlich durch. Dadurch erleben wir häufig viele Energien und Emotionen von unseren Mitmenschen. Mit Hilfe von kraftvollen Affirmationen verankere ich dich tief mit dir selbst, stärke deine In...

Diese geführte Meditation ist eine tiefe Selbstheilungserfahrung. Ich nehme dich mit in deine Vergangenheit und öffne dir den Raum, damit du dir selbst vergeben kannst. Sei bei dieser intensiven Meditation bitte ganz achtsam und liebevoll mit dir. Wenn du den Impuls hast, lass uns starten. Falls nicht, dann vertraue dir. Alles hat seine Zeit und du wirst spüren, wann der richtige Zeitpunkt für die...

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Ambientklängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht.   Du findest auch eine Version mit Ambientmusik, wenn dich das mehr anspricht zum Einschlafen. 💫 Audiokurs "Besser Schlaf...

Diese geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen. Mit sanften Klavierklängen begleiten dich meine Worte auf eine wundervolle Fantasiereise, die deinen Körper tief entspannt und deine Seele auf eine wundervolle Reise schickt. Ich wünsche dir von Herzen eine gute Nacht.   Du findest auch eine Version mit Ambientmusik, wenn dich das mehr anspricht zum Einschlafen.   💫 Audiokurs "Besser Schl...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Ängste direkt aufzulösen. Angst ist ein absolut menschliches Gefühl. Sie darf da sein, sie darf aber auch wieder gehen. In dieser Meditation helfe ich dir dabei. Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen.  NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠ Audio...