MOI avec MOI

Pourquoi est-ce si difficile d’écouter son corps… alors même qu’il nous parle en permanence ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous avons appris à voir notre corps comme un ennemi, et comment ce regard nous coupe d’informations essentielles. Je partage aussi pourquoi certains vécus, notamment les traumas, ne peuvent pas se “résoudre” uniquement par la tête… mais passent par le corps, da...

Un autre regard sur le trauma Qu’est-ce qu’un traumatisme, vraiment ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le trauma ne se limite pas aux événements extrêmes. Un traumatisme peut aussi naître d’un manque, d’un environnement émotionnel insécurisant ou d’expériences vécues dans l’enfance. Nous parlons de : – définition du traumatisme – impact des blessures émotionnelles – rôle de l’environnement...

On cherche souvent des réponses à l’extérieur, à travers des signes, des avis ou des validations. Pourtant, la vraie réponse est déjà en nous. Ce live, c’est pour comprendre comment fonctionne notre mental, pourquoi il nous embrouille parfois et comment écouter notre cœur avec clarté. L’idée n’est pas de forcer une réponse, mais d’apprendre à se recentrer sur soi, observer ses peurs sans jugement...

Non seulement on a du mal à intégrer que l’erreur est humaine mais elle a une fonction très importante: ne pas se perdre, ne pas s’oublier. Si d’ores et déjà on mets en pratique cet adage du “génial j ai raté !”, c’est une autre façon de vivre, un mouvement qui crée mais ne détruit rien ….

Cette phrase on la connaît si bien et pourtant l’applique t’on vraiment face à nos propres « manqués » ? Pourquoi est ce si dur parfois d’accepter avoir mal fait ? Quel degré de jugements on porte encore en nous ou en dehors ? Une nouvelle approche ici sur la véritable définition de l’erreur dans notre humanité.

Finalement nous sommes ce que nous croyons être . Nos croyances sont vraies puisqu’elles se vérifient dans les faits. La vérité, c’est que nous sommes tellement habitués à recevoir des « programmes » que nous oublions ce que c’est d’être libre d’agir et choisir juste en fonction de ce que NOUS nous voulons.

La vulnérabilité c’est finalement être libre sans peur du jugement , et assumer qui on est. Oui, c’est tout ça la vulnérabilité . Être fragile sans défense ? En voilà une croyance obsolète, venez revisiter cette thématique qui peut vous révéler non pas le pire mais bien le meilleur de qui vous êtes ! Comme toujours un petit exercice vous attend à la fin de l’épisode. Je vous souhaite une bonne éco...

L'amour de Soi ou le point de départ de notre vie. Pour moi, l'Amour de Soi s'associe à ma cohérence, à ma vérité. Avez-vous déjà ressenti une baisse d'Amour propre suite à une prise de décision ou un choix qui n'était pas cohérent, vrai pour vous? Ou au contraire, avez vous senti votre Amour propre regonflé après avoir accompli un acte ou pris une décision en phase avec vous?...

"On appelle Ego cette représentation que l'on a de soi-même. Cette construction mentale autour de l'idée que l'on se fait de soi-même (...)" Laurent Grenelle J'ai beaucoup hésité à m'y attaquer, à m'affronter à ce géant. Mais puisqu'on en entend parler beaucoup autour de nous, je pense qu'il est temps que je le mentionne. Vous arrive-t-il aussi, de temps e...

“L’herbe n’est pas plus verte ailleurs”  ”Il n’y en n’a pas deux comme toi, tu es unique!”  Vous avez tous déjà  entendu ces expressions, j’en suis sûre.  Ce sont des choses que l’on sait, que l’on connaît.   Mais y croit-on vraiment? Ne nous arrive t-il pas, de temps en temps, malgré tout, d’aller voir si les autres ne sont pas plus, ou moins, ou meilleur, ou pire que nou...

Vous avez déjà entendu parler du "Lâcher Prise"?  Sûrement, c'est une notion très "à la mode" en ce moment. Et bien, je viens d'en faire l'expérience. Je vous en parle plus dans cet épisode.  Exceptionnellement, cet épisode de la métaphore de la bague perdue avait aussi sa place en format article pour que vous puissiez de temps en temps relire et vous connecter à l'exercice proposé , une...

Depuis notre plus tendre enfance, on nous parle de responsabilité. On l’associe toujours à quelque chose de sérieux, de lourd, jusqu’à nous culpabiliser. Mais alors, responsabilité ou culpabilité ? Qu’est-ce que la responsabilité ? Est-ce que quand vous entendez ce terme, vous sentez un poids ou un pouvoir grandir en vous ? Aujourd’hui, j’aimerai vous partager MA version de ce qu’est « être respon...

Qui est cet enfant intérieur ?  Thématique récurrente, on en parle partout mais qu’est ce que ça veut dire concrètement ?  L’enfant intérieur, ça peut être deux choses: la partie de nous qui vit pleinement dans la joie, l’innocence, celle qui s’émerveille de la vie malgré ses aléas. Mais c’est aussi ces parties de nous blessées face à aux « grands » consciemment ou non : le Moi...

Dans ce second épisode, j’aimerais vous poser une question : Est-ce que savoir signifie que nous prenons conscience des choses ? Lire des articles, des livres, écouter des podcasts, s’informer, notamment en développement personnel, nous permet d’acquérir beaucoup de connaissances. La plupart du temps, nous avons même tendance à nous dire « Mais oui bien sûr, ça me parle, ça fait sens ! ».Ok, mais...

Pour ce tout premier épisode de Moi Avec Moi, je souhaitais vous en dire un peu plus sur mon cheminement de transformation. Vous est-il déjà arrivé de vous demander  comment notre enfance, notre passé et son acceptation peut influencer notre présent?  Savoir que son enfance n'a pas été facile ne veut pas dire qu'on l'accepte.  Une étape importante de ma transformation a été de découvrir comment de...

Le corps sait… et l’expérience transforme. Bienvenue dans Savoir ne suffit pas, l’espace où l’on transforme la connaissance en expérience, et l’expérience en transformation. Je suis Caroline, thérapeute psychocorporelle intuitive, et ici, on explore la conscience à travers le corps, les émotions et la présence. Un nouvel épisode tous les 15 jours !