Moi 3.0

Ce podcast présente une discussion  entre Josey et William Laverdière Études au MSc in Public Health ( MPH ) - Epidemiology and Biostatistics à Université Laval Le sujet principal est la caféine, sa présence dans divers produits (café, thé, chocolat, boissons énergisantes, médicaments), ses effets, les mythes qui l'entourent, et la question de la dépendance.  Ils discutent de l'effet placebo, des...

Dans cet épisode de Moi 3.0,  Mary Plante pour redonne ses lettres de noblesse à la salade. Oubliez les clichés : découvrez comment transformer vos assiettes en véritables concentrés de saveurs, d’énergie et de vitalité. Une version moderne et gourmande qui prouve qu’une salade peut être aussi nourrissante pour le corps que stimulante pour l’esprit. Josey reçoit également le Dr Sylvain Iceta, psyc...

Je reçois Elisabeth Turcotte qui a lancé une plate forme tout a fait gratuite! Www.denichetonchien.com La mission de Déniche Ton Chien est de vous trouver le chien qui convient le mieux à votre personnalité et à votre mode de vie. En créant les jumelages idéaux, nous avons espoir de réduire considérablement le nombre d’abandons annuellement. Savez-vous quel chien vous convient le mieux? Hébergé pa...

Josey et William vous partagent une foule de conseils pratiques pour voyager sans vider votre compte en banque! Que ce soit pour les vols, l’hébergement ou les activités, il existe des stratégies simples pour économiser intelligemment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorerons les bases de teint avec Marie-Lyne St-André, artiste maquilleuse professionnelle. Nous aborderons plus précisément le sujet des fonds de teints mais aussi celui de la préparations de la peau car, tout comme un bon peintre nettoie sa toile avant de commencer son oeuvre, nous devons aussi appliquer notre maillage sur une peau propre et nettoyée! Pour ne rien manque...

On parle souvent de quoi manger… mais pas assez de quoi boire. Hydratation, digestion, plaisir sans alcool ni sucre — il existe mille façons de boire mieux, avec créativité et conscience. Nous recevrons aussi Steven Martel, sommelier. Le vin et les vignerons le passionnent. Depuis plus de vingt ans, il visite chaque été, par pur plaisir, des vignobles du Québec et d’ailleurs. Ancien militaire deve...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Joé Turgeon, auteur et conférencier ! Un « anticoach » reconnu pour son approche directe et sans détour en matière de développement personnel. Fort de plus de 30 ans d’expérience en tant qu’enseignant au collégial, consultant en gestion de crise, formateur en entreprise et thérapeute en relation d’aide, il s’est forgé une solide réputation dans le domaine de...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous avons plongé dans un sujet aussi délicat que fondamental : la dynamique entre parents et grands-parents. Une relation qui peut être source d’un soutien précieux, mais aussi, parfois, d’une pression émotionnelle ou de conflits. Pour ne rien manquer de nos 5 épisodes par semaine ! Abonnes-toi! ⁠ https://www.patreon.com/c/moi3point0/membership⁠ Site web : https://ww...

Moi 3.0 Sans excuses Sans peurs Sans limites Moi 3.0 est un projet de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault, animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès 'Libres et sans tabous'. Ce projet vise à créer un espace vivant, pertinent et engagé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les...