Mohabbat Podcast

Hoe je staat in het leven is ook een weerspiegeling van hoe anderen jou zien. In deze episode reflecteer ik met je op hoe ik mijn leven aanpas aan wat goed is voor mezelf. Luister mee en beantwoord de vragen voor jezelf... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk...

In deze episode neem ik je mee in hoe je de eerste signalen kan herkennen dat je energie uit balans raakt. Denk aan je lichamelijke sensaties, wat je gaat denken en doen. En vooral wat kan je juist wél doen om goed voor je energie te zorgen. Ook deel ik mijn eigen ervaring van energieloosheid... Luister je mee?  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningy...

Na een lange tijd kon ik even op een andere plek en oude manier voor mezelf reflecteren. Door mezelf vragen te stellen en heel veel kantjes geschreven te hebben, creëer ik helderheid. En tegelijkertijd weet ik dat mijn gevoel en mindset super belangrijk zijn ;-)  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je me...

Je bent goed in dingen die je van nature makkelijk af gaan. En het is leuk om dingen te doen in je werk of business die je energie geven. In deze episode deel ik een aantal momenten van de afgelopen periode. Reflecteer mee en ga na voor jezelf waar JIJ goed in bent ;-) Dit kan je nog meer inzetten in je leven!  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyo...

In de Masterclass kort geleden kreeg ik deze vraag en vaak ook tijdens coaching sessies. Met welke mensen ga je nu om? En brengen ze jou verder in het leven? Luister mee en reflecteer of dit een bijdrage is in jouw dromen en verlangens.  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik...

De afgelopen week ben ik een jaartje wijzer geworden en zijn we ook 20 jaar getrouwd. Best wel een bijzonder moment om terug te blikken <3 Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier kan je zien wat ik voor jou kan b...

Naar aanleiding van de masterclass persoonlijke ontwikkeling neem ik deze episode op zodat je deze vragen op jezelf toe kan passen. Hoe kan je beter jouw talenten inzetten en vooral op de werkvloer meer werkgeluk creëren? Neem je ook zelf de verantwoordelijkheid om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling...Luister mee en doe er je voordeel mee ;-)  Heb je nog een aanvullende vraag of advie...

En dat is echt zo mensen, er zit zoveel meer in je! En het is zonde als je niet je ware potentie inzet! In deze episode deel ik mijn ervaring van afgelopen week na de NLP master live dagen en gaan we in gesprek om jezelf groter te maken met de nodige vragen. Luister je mee?  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je me...

Maak jij keuzes gebaseerd op jouw waarden? En is hierbij je hoofd, hart en buik in balans? In deze episode kan je aan de slag met een voor jou passende context ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ htt...

De afgelopen maand Ramadan heb ik veel geleerd en deel ik mijn spirituele reis. Iedereen is spiritueel, de mate waarin je je hiermee bezig houdt is natuurlijk voor iedereen anders. Ik groei altijd weer na een maand van bezinning en dit heeft effect op andere vlakken van mijn leven. Luister je mee?  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en...

Hoe we tegen onszelf praten heeft zoveel impact op hoe succesvol we zijn. De duizenden gedachtes en het stemmetje wat je weerhoudt om echt jezelf te laten zien van je beste kant. In deze episode gaan we in op wat je tegen houdt, jouw belemmerende gedachtes. Het analyseren en een simpele opdracht om weer helder te krijgen hoe je wel verder kan. Luister je mee?  Heb je nog een aanvullende vraag...

Rust is JOUW kracht voor succes. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier kan je zien wat ik v...

Tijdens familie opstellingen kom je vaak tot inzichten die je weer verder helpen in het leven; soms komen er weer oude patronen terug en wil je die voor altijd eens opruimen. Maar bij elke transformatie, groei je op je eigen manier. Luister mee naar mijn ervaring en leer mee voor jezelf! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag m...

Misschien wel meer dan ooit is het belangrijker om goed voor je zelf te zorgen. Er wordt in deze tijd zoveel van ons verwacht, dat het een grote uitdaging is. Immers, ook ik ben hier altijd groeiend in. Toch zijn er echt een paar dingen die voor mij onmogelijk zijn om weg te denken als ik kijk naar zelfzorg. Luister en reflecteer mee en zet dan 1 actie in beweging. Heb je nog een aanvullende vraag...

Wat zou je allemaal wel niet kunnen doen als je niet teveel was afgeleid? We pakken onze telefoon tientallen keren per dag op en zo laten we alle prikkels op ons afkomen... Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamoha...

In deze episode neem ik je mee in een inzicht om je affirmaties, acties en je 'goed voelen' te verbeteren. Luister mee en check ook episode 11 en 51 over positieve affirmaties!  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/ru...

In deze episode neem ik je mee in de stap om te groeien voor jezelf. Jezelf vergelijken met jouw vorige versie! En hoe fijn het is om met iemand te sparren die je verder helpt en kan upliften :-) Ik heb ook een heel gaaf idee om nog meer mensen te kunnen helpen, deze ga ik uitwerken en kom ik op terug! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en...

Deze tijd kan best even heftig zijn voor sommigen, geen motivatie of geen uitzicht en dus geen actie ondernemen. In deze episode neem ik je mee in wat basis stappen die je kan nemen! Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/ru...

We krijgen elke dag een nieuwe kans om ons mooiste leven te leven... Maar doen we dat ook? Van het weekend kwam er iets heel dichtbij en deel ik dat in deze episode met jou. Het was een bijzondere ervaring wat mij heeft geactiveerd. Luister je mee?  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie...

In deze episode een gesprek over zelfsabotage en hoe dit er in kan sluipen. Terwijl je weet dat je meer kan en meer wil! Zonde om jouw talent niet de wereld in te zetten, luister mee ;-)  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instag...

Waarom is het zo belangrijk om voor jezelf te zorgen? Als je weet wat het je oplevert dan wil je niet terug. Want je kan niet blijven geven aan anderen als je niet eerst voor jezelf zorgt! Hoe beter je leert zorgen voor jezelf, hoe meer je jezelf waardeert en kan bijdragen op jouw manier <3 Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk g...

Je praat het goed. Je overtuigd jezelf dat het écht goed is. Maar als je echt luistert naar je gevoel dan weet je dat het niet zo is. De strijd tussen ego en jouw innerlijke weten. Luister mee en ga voor jezelf na of je dit doet. Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel za...

Jezelf klein houden, blokkeren en vastzitten. Iedereen heeft dat wel eens, ja ik ook. En het is een vervelend proces... Je kan er doorheen komen en ik zit er momenteel ook in. In deze episode bespreek ik met je hoe ik dit aan ga ;-) Er is geen falen alleen maar leren!  Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil...

In deze episode deel ik met je hoe ik kijk naar veiligheid en een keuze maken als je iets wil gaan doen voor jezelf naar aanleiding van een vraag van een luisteraar! Ik hoop dat ik je hiermee inspireer en activeer om aan de slag te gaan ;-) Heb je nog een aanvullende vraag of advies, mail dan naar rukshana@startdefiningyourself.com en ik denk graag met je mee! Wil je meer informatie over wie ik be...

In deze episode neem ik je mee in een aantal vragen (NLP techniek) waarbij je een probleem in gedachten mag houden. Zorg ervoor dat je even rustig kan zitten of liggen om te luisteren en te knikken op de vragen. Veel succes ;-) En laat even weten wat dit met je doet of oplevert, via een dm IG of een e-mail. rukshana@startdefiningyourself.com Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk a...