Sebastián Girona

Modo Terapia

Health ES ↓ 255 episodes

La sesión que te cambia la semana ❤️.

Author

Sebastián Girona

Category

Health

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Latest episode

Jan 29, 2025

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Episodes

Recíproco 🔄 26.08.2022

De reciprocidad no hablamos mucho con nuestros vínculos pero es realmente CLAVE! En este capítulo te cuento porque debemos prestarle mucha atención a esta palabra fundamental. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Un año viviendo afuera 🌍 24.08.2022

Cumplo un año viviendo en Barcelona y como todo número redondo es el momento de hacer balances: lo que uno extraña, lo que uno idealiza, las cosas buenas, las malas, la familia y la adaptación en este capítulo de Modo Terapia Íntimo que te va a servir si estás en la misma situación, si pensás o pensaste en mudarte afuera o si extrañás a alguien que tomó la decisión de irse de Argentina. Y recordá...

El premio 18.08.2022

En el capítulo de hoy te cuento de un premio que nos suele dar la vida si hacemos algo muy importante ¿Cómo conseguirlo? Dale play y enterate. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

La ¿crisis? de los 40 12.08.2022

Ir llegando o llegar a los 40 y sus alrededores puede generar muchas sensaciones y sentimientos diferentes, en este Modo Terapia le ponemos palabras a esas cuestiones y damos pistas de cómo salir aírelos de esa etapa Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te av...

Conociéndonos 💝 09.08.2022

Conociéndonos es un recorrido desde el primer beso hasta el primer desafío que tiene cualquier pareja. Si estás empezando lo tenés que escuchar sí o sí, si ya lo pasaste escuchalo porque te va a servir para entender qué pasó. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para...

El pasaje de los 20 a los 30 🎂 05.08.2022

El pasaje de los 20 a los 30 a veces puede ser complicado o mejor dicho pasar de ser un adulto joven a un adulto a secas es un quilombo a veces. De eso se trata este capítulo y cómo pasar sin morir en el intento. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise...

Juguemos al "Falta mucho" ⏱️ 02.08.2022

En este episodio hablamos de un juego que es fundamental para nuestras vidas. Aquellos que lo saben jugar la pasan masomenos bien, y algunos están toda su vida esperando a perder. Enterate de que se trata en este episodio de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram   ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activ...

Se viene Modo Terapia Íntimo 🚧 22.07.2022

Estamos trabajando en un nuevo formato para que te sigamos acompañando y ayudando a pensar desde la terapia. En breve se vienen novedades, para eso es importante que le des SEGUIR al canal así te enteras de todas las novedades y actives la campanita así te llega una notificación cuando subimos un nuevo episodio. Se viene Modo Terapia Íntimo...

El fin de una etapa para Modo Terapia 🛋️ 04.07.2022

Con este episodio llegamos al final de un ciclo de Modo Terapia. Lo que empezó como un programa en Congo, luego se transformó en podcast y ahora llegamos al fin de una etapa que involucra a Congo y a Ale Dirassar. De ahora en más Modo Terapia se volverá más íntimo, y tratará de acompañarte como siempre, pero desde otro lugar, y con Seba como protagonista. En este episodio ponemos en práctica un mo...

Consultorio de julio 🛋️ 01.07.2022

Abrimos el consultorio de Modo Terapia para hablar de: acumuladores, miedos, deudas y dinero. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Los límites 29.06.2022

En este episodio Seba y Ale hablan sobre los límites: a los hijxs, la pareja y la familia.  Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

¿Mejor solx que mal acompañadx? 27.06.2022

En este episodio Seba y Ale analizan la vigencia de esta frase que tiene que ver con los mandatos familiares y la relación con la soledad. Y vos ¿Qué preferís? Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise...

Abrimos las puertas del consultorio 🛋️ 24.06.2022

Otro episodio más de Modo Terapia y toca consultorio, en el episodio de hoy hablamos de: zona de confort, emprender, relación con el ex e infidelidad. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez...

¿Se pueden prevenir las enfermedades mentales? 🧠 22.06.2022

Los avances en la ciencia y el descubrimiento del genoma humano ¿Nos acercan a tener una cura a las enfermedades mentales? En este capítulo Seba lo analiza a fondo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te a...

El ego ✨ 15.06.2022

En este episodio Seba y Ale hablan sobre el ego: los que son unos creídos y los que se autoboicotean. La importancia de la posición y de poder saber controlarlo. Todo, en este capitulón. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notifi...

La amistad 🤝 13.06.2022

El ser humano es un ser social, y como tal, necesita vincularse más que comer. En este episodio Seba y Ale analizan las distintas características y mutaciones que componen uno de los pilares más importantes de la sociedad: Las amistades. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No...

Otro viernes de consultorio en Modo Terapia 🛋️ 10.06.2022

¡Otro viernes más de consultorio! En este episodio hablamos de cómo manejar la plata en la pareja, nuevos contratos en la relación y la decisión de tener un hijx. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avi...

Volver con un ex 💔 08.06.2022

En este CAPITULAZO Ale y Seba hablan sobre las segundas y a veces terceras... y cuartas partes. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Cuando aparecen los fantasmas 👻 06.06.2022

En este capítulo Ale y Seba navegan el mundo de los fantasmas que aparecen en forma de miedos: ¿Qué hacer? ¿Cómo enfrentarlos? ¿Desaparecen o están siempre con nosotrxs? Todo eso y más en este capitulazo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y...

🛋️ Consultorio: Vínculos terapéuticos 27.05.2022

Como todos los viernes hacemos consultorio, pero hoy especial sobre vínculo terapéutico: cosas que te pasaron en terapia, cómo dejarla, cómo vincularte y fortalecer ese vínculo.  Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificac...

Buscar un embarazo y no conseguirlo 25.05.2022

En este capítulo Seba trata sobre los posibles inconvenientes que pueden aparecer desde el punto de vista psicológico cuando una pareja se embarca en un proyecto tan importante como el de la búsqueda de un hijx y no lo consigue: frustración, ansiedad y búsqueda de culpables. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contest...

Los sistemas 23.05.2022

No, no nos volvimos locos ni entraste a otro podcast por error: en este capítulo hablamos de los sistemas en los que nos insertamos. Las familias, el trabajo, cómo son los roles, cómo se piensan y distribuyen y qué hacer para sacarse las etiquetas que existen en esos sistemas. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la conte...

¡Viernes de consultorio! 🛋️ 20.05.2022

Como todos los viernes, abrimos el consultorio y recibimos tus dudas y preguntas, hoy: Cambios, miedos y parecerse a los padres. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capí...

El duelo migratorio ✈️ (Parte 2) 18.05.2022

En esta segunda parte seguimos hablando de la decisión de migrar, de cómo se vive y cómo se extraña. ¿Te pasa? ¿Conocés a alguien que se haya ido y volvió? ¡Escribinos! Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio. ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que...

El duelo migratorio ✈️ (Parte 1) 16.05.2022

¿Qué cosas se ponen en juego cuando uno decide irse del país? Un capítulo donde charlamos de primera mano, por la experiencia de Seba, para tratar de analizar cómo quedan los vínculos y cómo se toma la decisión de migrar. Si hace poco migraste, o tenés un amigx o familiar, tené los pañuelos a mano 😢 El miércoles salimos con la segunda parte. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta...

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