Modo Terapia

Un clásico de clásicos: escuchar a una mujer en terapia a un hombre más deficitario, que le cuesta más expresar sus emociones. En este episodio hablamos de esas cosas que a esta altura ya deberían haberse modificado... pero no. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir&...

Hablamos mucho en Modo Terapia sobre las familias ensambladas. Ahora que nos acercamos a las vacaciones de verano en Argentina y gran parte de Sudamérica ¿Cómo manejarse con los tuyos, los míos para que no explote todo en medio de las vacaciones? De esto hablamos en este capítulo de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Primer episodio de este 2024 y toca hablar de la selectividad vincular: algunos prefieren la cantidad de vínculos sobre la calidad, otros al revés, y en este episodio desmenuzamos un poco de qué se trata y cómo se transita. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y a...

En estas épocas es normal y es saludable que nos tomemos un tiempo para hacer un balance y plantearnos objetivos, ver cuántos cumplimos, recalcular y planificar el 2024. En este capítulo una pequeña guía de cómo hacer todo eso sin volverse loco en el intento. Y aprovecho este capítulo para desearte un muy feliz 2023, muchas gracias por estar siempre del otro lado 💓 ¡Nos encontramos el año que vie...

Si vivís en el exterior o si tenés un familiar al que visitaste, seguro pasaste por sentimientos de alegría y también de tristeza. De esa (des)proporcionalidad hablamos en este capítulo de Modo Terapia Íntimo Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notifica...

Todos la pasamos, en mayor o menor medida pero no todos la atravesamos de la misma manera. En este episodio hablamos de la frustración. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Se acerca fin de año y se acercan los balances. En este episodio uno muy particular que me lleva a darte las gracias. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En este episodio incursionamos un poco sobre qué hay detrás del no. Qué hay detrás de esta palabra tan pequeña pero que a veces nos cuesta tanto pronunciar. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítu...

Todos lo hacemos, a veces para alguien, a veces para nosotros mismos, pero todos en definitiva mentimos. De eso hablamos en este episodio. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Ser empático es mucho más que "ponerse en los zapatos del otro" o "ponerse en el lugar del otro" y en este episodio hurgamos en eso que nos hace más o menos empáticos. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada...

Nadie quiere pasarlo, sin embargo todos de alguna manera u otra aprendemos a transitarlo. En este episodio de Modo Terapia Íntimo hablamos de las cuatro estaciones que nos ayudan a transitarla de una manera más saludable. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notif...

¿Por qué en épocas de redes sociales se puso tan de moda esta palabra? La analizamos en este episodio de Modo Terapa íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En este capítulo de Modo Terapia indagamos un poco sobre qué hay detrás de la palabra que la psicología le robó a la física. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠⁠ a través de su Instagram ⁠⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En este episodio hablamos de cuánto nos aceptamos como somos, de manera incondicional, a partir del libro "Te estás jodiendo la vida" del psicólogo español Buenaventura Del Charco, un libro que nos dejó pensando de un autor que ya pasó por Modo Terapia a dejarnos sus reflexiones . Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram...

En estos tiempos post-pandémicos se detectó una suba de casos de personas que sufren este trastorno. Te contamos qué es, cómo detectarlo y cómo se soluciona. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Hoy te propongo escuchar un capítulo distinto. Hoy me tomo el espacio para hacer un poco de terapia y contarte cómo es mi vida y cómo me está yendo después de dos años de decidir probar suerte en Barcelona. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te...

Seguimos hablando junto al psicólogo del equipo Andrés Gallino a hablar del humor en terapia ¿Se puede? ¿Quién lo tiene que introducir? ¿Hay límites? ¿Afecta el vínculo terapéutico? Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale...

Hoy invitamos al psicólogo del equipo Andrés Gallino a hablar del humor en terapia ¿Se puede? ¿Quién lo tiene que introducir? ¿Hay límites? ¿Afecta el vínculo terapéutico? Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo c...

¿Qué palabrita no? En este episodio desglosamos y desarmamos este concepto: ¿Cuándo nos volvemos responsables? ¿Qué implica? ¿Hasta dónde? De todo esto charlamos acá. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítu...

Es una etapa hermosa, donde la conexión con tu pareja es total, las ganas de verse 24/7 y la química todo el tiempo. Pero esa etapa hermosa, que se llama enamoramiento, se termina. Y ahí empiezan los problemas. De eso hablamos en este episodio de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de dar...

Muchas veces nos pasa que en una situación todo va bien pero aparece ESE pensamiento que enciende las alarmas y hace temer lo peor, aún incluso sin existir ningun indicio en la realidad de que eso vaya a ocurrir. En este episodio de Modo Terapia hablamos sobre cómo desactivar esas rumiaciones. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instag...

Continuamos hablando sobre la ansiedad y la comida, con el nutricionista Javier Fernández Ligero   . En este episodio hablamos de los atracones, el sedentarismo y la pregunta del millón: cómo ganarle a comer por ansiedad. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificacio...

¿A quién no le pasó de comer por los nervios? Pero, ¿Dónde termina la saciedad y empieza el estrés? En este episodio invitamos al nutricionista Javier Fernández Ligero a debatir sobre este tema que en la actualidad nos atraviesa a todos.

Existe un juego que aquellos que todos jugamos, en mayor o menor medida. Y de qué tan bien juguemos depende, muchas veces, nuestra salud mental ¿De qué se trata? Enterate acá. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nue...

Seguimos hablando sobre el acompañamiento a las personas que tienen un problema de adicción con Facundo Cincunegui, Director Ejecutivo del Programa CHOICE COUNSELING. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba  ⁠ a través de su Instagram ⁠ ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítu...