Mocchi Radio

総合５位入賞、永野さんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記録、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

saiさんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！ ARC　インスタ https://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== カフェ開業時 https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst 宮崎の鼻（和歌山県有田市） https://youtu.be/xm1KOAphztI?si=aN4T06nQ7th4ZmfX

ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！ Instagram ⁠https://www.instagram.com/tomc7xx/⁠ sai ⁠https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️ フルマラソン 2時間41分 くろんど輪舞曲90K 2024 2位 北村インターバル↓ 合計10km 1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ 1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本 +100m4本 お試しを！ 北村教授のストラバ↓ https://www.strava.com/athletes/27194713 北村教授を取り上げた動画 ↓ UTMF対策に160kmひとりで走る...

お久しぶりです。 サイさんに今年の比叡山50マイルを振り返ってもらいました。 収録は、サイ氏、チェル氏、坂本氏と私の4名で。 国内屈指の難関レース完走なるか。 マイル目指す方、ぜひ。 Instagram https://www.instagram.com/tomc7xx/ sai https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== チェル https://www.instagram.com/chel_4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&am...

レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの後編です。 足攣り対策ローション https://amzn.to/4dm48Ui 股擦れ対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの中編です。 足攣り対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの前編です。 レース前の疲労骨折、リハビリからスタートに向けて。 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

第５話、これでONTAKEのエピソード完結となります。 最後までお聴きいただいた方、ありがとうございました。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ]&...

第４話です。レース最後のゴールシーン、ぜひお聴きください。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ]  https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(...

第３話です。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ]  https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https:...

第２話です。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ]  https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https:...

今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ]  https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopp...

ウルトラランナーの坂本さんから山中温泉トレイルレースの出走記録について話してもらいました。 トレイル装備 トレイルザック↓ https://amzn.to/3PbW8c シューズ↓ https://amzn.to/3RvDEp ジェル↓ https://amzn.to/3z7uiI ヘッドライト↓ https://amzn.to/3yL5qW8

後編です。 今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました 話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop

久しぶりのエピソードのアップロードです 今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました 話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop/

４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。 後編です。 ー馬の背で見えない ー○○○○が切れた！ ーレースまでのトレーニング内容 ー休足頻度、疲労の溜め方 ーテーパリング方法 ー質問コーナー 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://...

４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。 ー登りのコツは○○をロックすること ー攣り対策に持参した物 ー大きめの熊鈴を用意した理由 ー登っている間に回復しようと考えていた ーモンスターエナジェル 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ...

ルナサンダルでサブ３の後編。今回はフルマラソン当日の様子を伺いました。 終始心拍数は高めに見えたのですが、本人の感想は。。。 当日のSTRAVAログはこちら↓ https://www.strava.com/activities/4875518733 ー恋するレオパレススタジオ ー六甲おろし吹き降ろす ースリップストリームの使い方 ーマラソン中のトイレ判断 ー乳酸閾値を測ってみた ー直前の食事、フルマラソン時の補給 ースペシャルドリンク ー膀胱コンディションの...

ルナサンダルで近所の池（１周１．１ｋｍ）をグルグルフルマラソン自主開催の42.195km。 47歳まだいける。サブスリーまでの練習方法から当日の模様を振り返り。今回は前編です。 練習方法はマフェトン理論を意識したジョグとポイント練習のペース走など。 本職トレイルランナーの裏山ランニングは継続しつつ、年明けからロードフルマラソンに向けて調整していたようです。 ー急に月間１００ｋｍに落ちた月 ーなんちゃってマフェト...

TDT2020、多摩川沿いの160㎞。 チェルさん、坂本さんのお二人に１１月末に開催されたそれぞれの１００ｋｍ超の長距離トレイルイベントについて振り返っていただいています。 第２回の今回はチェルさんが参加されたＴＤＴ２０２０の内容です。 チェルさんインスタ↓ https://www.instagram.com/chel_4/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお...

滑落事故がありレース中止に至るまで。 チェルさん、坂本さんのお二人に１１月末に開催されたそれぞれの１００ｋｍ超の長距離トレイルイベントについて振り返っていただいています。 第１回の今回は坂本さんが参加されたジャングルぐるぐるMAXの内容です。 https://jungle-guruguru-max-2020.jimdofree.com/ チェルさんインスタ↓ https://www.instagram.com/chel_4/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/...

tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。（第３回完） お時間のあるときにぜひどうぞ。 ー激走モンブランDVD ー富士山登山からATC Storeへ ーキリアン・ジョルネ２４時間走 ーヤニス・クーロス ーRUN OR DIE ープロとしてのスポーツ選手 ースネの毛 ーVFFシーヤ ーパネライとガーミン ーApple Watchで探す ー「すぐ返しなさい、警察に言いますよ」 ーメモとネート（RHODIA、モレスキン） ー２４、プリズン・ブレイ...

tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。（第２回） お時間のあるときにぜひどうぞ。 ーシンヤさん、ジローさんありがとうございました ー雲ノ平 ー黒部の山○ ー５０ギガの思い出 ー車の鍵はゴミ箱へ ー修学旅行は○らない？ ー出雲の○麦 ー宮古島のウミガメ ーeスポーツ（Apex Legends） ー美しきスポーツマンシップ ー激走モンブラン tppt氏インスタ↓ https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓You Tube、イ...