Мне откликается

В этом выпуске практикующие психологи пытаются понять, как сделать правильный выбор, да и существует ли он вообще? И что мы выбираем, когда ничего не выбираем?

В восьмом выпуске подкаста «Мне откликается» психологи Татьяна Сазонова, Юлия Левкович, Дарья Петрова и Наташа Хомутовская обсуждают эмоциональное выгорание — физическое и психическое истощение от длительного рабочего стресса. Кто в группе риска? В первую очередь, «помогающие профессии»: врачи, психологи, учителя, социальные работники. Выгореть может любой, особенно при работе с людьми, высокой от...

Новый выпуск подкаста «Мне откликается» выходит тогда, когда мы его наконец-то записали 😅 Тема седьмого эпизода — ПРОкрастинация. Почему мы откладываем дела на потом, даже зная, что это аукнется? Оказывается, это не лень и не распущенность, а сложный механизм, в котором замешаны наши страхи, перфекционизм и даже устройство мозга. В этом выпуске мы с коллегами-психологами разбираем: → Как лимбичес...

Что мы чувствуем, когда краснеем, опускаем взгляд и хотим исчезнуть? В этом выпуске мы — психологи, говорим о стыде: откуда он берется, как проявляется и зачем вообще нужен. 🔹 Что такое стыд? Это базовая, телесная эмоция: опущенный взгляд, покраснение, замирание тела. А внутри — самокритика, обесценивание, желание исчезнуть. Стыд изолирует и прячет нас от других. 🔹 Когда появляется стыд? Он заро...

Самосострадание. Как часто вам приходится слышать это слово? А применять его к себе? А между тем есть целое направление психотерапии, которое основано на принципах самосострадания. В новом выпуске подкаста « Мне откликается» мы, психологи, пытаемся разобраться и понять, что такое Самосострадание. Это жалость к себе, слабость, эгоизм или самопотакание? Важно ли сочувствовать себе или нужно держать...

В новом выпуске подкаста "Не могу найти любовь" психологи Юлия, Даша, Таня и Наташа обсуждают, почему так сложно найти настоящую любовь и какие внутренние барьеры мешают нам в этом.  Размышляем о том, что такое любовь. Похоже, что любовь — это непростой процесс, требующий работы над собой и своими отношениями.  Ключевые темы: любовь, отношения, психология, самореализация, терапия.

В новом эпизоде подкаста психологи Дарья, Таня, Юлия и Наташа обсуждают, может ли ИИ стать заменой психологам. Они отмечают, что ИИ активно используется в разных сферах, но все же не способен заменить человеческую эмпатию и понимание эмоций. Без живого общения и доверительных отношений ИИ просто не справится с задачами терапии. Также затрагиваются философские вопросы о "душе" ИИ и контроле над тех...

Сегодня говорим о понятии, которые даже звучит страшно, и имя ему "кризис". Слово кажется современным, но такие состояния известны человечеству испокон веков, просто назывались они по-другому: "переходы". Как справлялись с кризисом тогда и сейчас? Чем может помочь психотерапия человеку в кризисе? И правда ли, что жизнь - это череда кризисов? Разбираемся вместе с практикующими экзистенциальными пси...

Первый выпуск «С Новым годом! С новым счастьем?!» пришелся на конец 2024 год. В преддверии Нового 2025, исследуем, что же такое счастье, и почему так хочется надеяться на новое начало. Вывели свою формулу счастья.