M&Mpowerment

Happy Sunday! Was dich in der heutigen Folge erwartet? Ein schöner, agiler und lockerer Austausch über die anstehenden Projekte, ein kleiner großer Ausflug in die morgen Routine von Marisa und eine spannende Frage der Woche! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang...

Wir möchten nicht zu viel verraten, deshalb lasst euch einfach selbst überraschen! Hier schon mal den Link bereithalten für morgen, den 18.5.23 um 12 Uhr! ✨ https://www.marisahofmeister-shop.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - üb...

Die heutige Folge ist eine, die relativ schwierig zu beschreiben und auch aufzunehmen ist. Mary & Marisa sprechen über die aktuellen Schlagzeilen des Influencers und Unternehmers Julian Zietlow, und setzen ihre persönlichen Grenzen zwischen Persönlichkeitsentfaltung/entwicklung und Verantwortung im Leben. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbu...

In der heutigen Folge wird euch Mary einen kleinen Einblick in ihre LA Zeit geben, über Themen wie Zielsetzung und ihre Karriere sprechen. Hört in die Folge rein, wenn ihr wissen wollt, wieso sie Adriana Lima getroffen hat und wieso das Eheleben so viele Vorteile hat. Viel Spaß bei einer Folge mit eurer Mary. Folgt uns auf Instagram Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts s...

Der Sommer ist „just around the corner“ und da wollen wir euch natürlich so richtig in Sommerstimmung bringen! Marisa gibt euch diese Woche ihre persönlichen Summer Essentials und zwar mit super kreativen Gadgets, die bestimmt noch nicht jeder kennt! Viel Spaß bei der heutigen Folge Instagram @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Pod...

*diese Folge enthält bezahlte Werbung. Mädels und Jungs, aufgepasst: wer noch last minutes Tipps braucht um den Körper noch etwas zu definieren, sollte diese Folge nicht verpassen. Mary & Marisa teilen ihre persönlichen Tipps, um sich für den Sommer in top shape wohl zu fühlen! Viel Spaß!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen an...

„you have to be willing to be vulnerable in order to grow. You can’t heal what you hide.” Werbung In Anlehnung an diesen quote haben Mary & Marisa diesen Podcast aufgenommen. Sich verletzlich zeigen - warum es so wichtig ist und nützliche Tipps - darum gehts im heutigen Podcast. Instagram: @mundm_powerment @marisa. Hofmeister @marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcas...

Da ihr die interaktiven Folgen mit Mary & Marisa liebt, gibt es heute wieder eine Folge, bei der die Community selbst Fragen stellen konnte. Overrated, underrated oder doch fair rated? Die beiden hosts bewerten! Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun #overratedunderrated #mumpowerment Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Prob...

Vielleicht brauchst du, deine Freundin, deine Mutter, Vater oder irgendein Bekannter diese Folge um einen kleinen „Arschtritt“ um genau dort hinzukommen, wo du oder sie hinmüssen. Nämlich raus aus der Opferrolle und rein in Selbstbestimmung. Wie? Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge. Folgt uns unbedingt auf Instagram! @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest dein...

Mary hatte schon lange mal Lust, Marisa zu ihrer Leistungssportzeit zu interviewen. Dieses kleine Interview ist aber viel tiefgründiger und spannender geworden als ein stumpfes Gespräch über Sport. Mary & Marisa plaudern aus dem Nähkästchen und an dieser stelle gibts ein Versprechen:Es ist super spannend!! Schon den neuen Instagram Account ausgecheckt? @Mundm_Powerment Hier gibts unsere Ebooks zu...

Okay, diese Folge ist eine etwas andere. Wahrscheinlich eher eine kleine Story Time und ein ziemlich realistischer Einblick in den Mallorca-Chaos, den Mary und Marisa die letzten 2-3 Tage durchgemacht haben. Was genau passiert ist und wieso der Podcast nun in der 3. Unterkunft innerhalb von 3 Tagen aufgenommen wurde, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_m...

Red flags bei dates hatten wir schon. Aber was geht bei Freundschaften so gar nicht? Darüber reden Mary und Marisa in der heutigen Episode. Ganz viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben -...

In dieser Folge hatten Mary & Marisa eigentlich ein völlig anderes Thema geplant. Während der Aufnahme der Folge haben sie allerdings gemerkt, dass es gerade ein ganz anderes Thema ist, welches sie bewegt und deshalb haben sie dem Vibe den nötigen Raum gegeben. Viel Spaß bei der heutigen folge! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcast...

Zum Ziel kommt man nicht ohne Struktur. Mary & Marisa sind nun seit einigen Jahren selbständig und geben in dieser Episode ihre besten Tipps um trotz zeitlicher Freiheit im Beruf produktiv zu sein und wie sie Schritt für Schritt näher an ihre beruflichen, aber auch privaten Ziele kommen. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zi...

Tabu Topic Sunday!!! Ihr liebt es, wenn Mary & Marisa Themen ansprechen, die viel zu selten besprochen werden. Aber hier nicht. Keine Scham & kein Blatt vor dem Mund ist hier das Motto. Ihr durftet auf Instagram Themeninput geben, und im M&Mpowerment Podcast wird darüber philosophiert. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podca...

Da bloating ein nicht seltenes Problem ist, haben Mary & Marisa nun endlich eine Folge für euch aufgenommen, mit 10 nützlichen Tipps, die jeder direkt umsetzen kann. Viel Spaß beim zuhören! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktpla...

Eigentlich wollten Mary & Marisa eine ganz andere Folge aufnehmen, aber eins kam zum anderen und so hat sich ein durchaus tiefgründiges und intuitives Gespräch rund um Selbstzweifel, schlechte Tage und das richtige Verhältnis zum Sport entwickelt. Viel Spaß beim Zuhören. Instagram: @marisa.hofmeister @mary.braun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem...

Endlich wieder eine Food folge! Nach viel zu langer Zeit, sprechen Mary & Marisa heute mal wieder über ihre persönlichen Must haves ihrer Ernährung, die für beide inzwischen „Balance“ bedeutet. Was das genau heißt, erfahrt ihr in der heutigen Episode! Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für dei...

„Nein“ zu sagen ist gar nicht so leicht. Häufig entwickelt sich das aber zu einem Problem, aus dem viele nicht mehr so richtig heraus wissen. Wieso es wichtig ist, „nein“ zu sagen und wie du das am besten umsetzt, erfährst du in der heutigen Episode von M&Mpowertment! Viel Spaß! Instagram @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein...

Yey! Endlich wieder ein Q&A von Mary & Marisa! Die Community hatte diese Woche wieder einmal die Chance, persönliche Fragen an unsere Hosts zu stellen. Neben sehr tiefgründigen Fragen, wird es aber auch wieder lustig! Ganz viel Spaß! Instagram: https://instagram.com/marisa.hofmeister?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/_marybraun?igshid=YmMyMTA2M2Y= Du möchtest deine Werbung in diesem und vi...

Jap, so, wir es im Titel steht. 2023 ist zum großen Teil deine Entscheidung. Mit welchen Mindset du dieses Jahr startest, was du angehst, was du hinter dir lässt und wie du Dinge annimmst. All das ist deine persönliche Entscheidung. Genau darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge. Viel Spaß! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen...

Unser 2022 recap! Diese Folge ist einfach nur Mehrwert, Rückblicke und Ausblicke. Mary & Marisa berichten aus ihrem Jahr, was sie daraus gelernt haben, was sie fürs neue Jahr mitnehmen und gehen mal wieder richtig tiefgründig. Viel Spaß & Merry Christmas! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zug...

Jede/r kennt es… Man öffnet Social Media Apps und sieht wunderschöne Bilder, tolle Urlaube, Luxusleben und traumhafte Heiratsanträge oder #pregnancyreveal Postings. Dass wir die Realität von anderen unserer Realität gegenüberstellen oder sie mit unserer vergleichen ist häufig und bis zu einem gewissen Maße auch normal. Wie uns das fühlen lässt, ist allerdings unsere eigene Entscheidung. Darüber sp...

Die M&Ms sind back!!!🤩 Und zwar mit einer langen Folge!!!🥳 Deshalb lehnt euch zurück und genießt den kleinen Rückblick in die letzten drei Wochen von Mary & Marisa. Neben ihren Urlaubs-Stories erzählen sie auch, wie sie ihren Beziehungen den bestimmten „Kick“ geben, warum Zickereien ganz normal sind und wie sie im Alltagstrott wieder den Fokus auf Leidenschaft bringen. Ganz viel Spaß! Instagram:...

In dieser Folge dreht sich alles ums Gedankenkarusell! Wieso denken wir schon bevor etwas überhaupt eingetreten ist, wieso interpretieren wir Verhaltensweisen von unserem Gegenüber meist völlig übertrieben und wieso können wir nicht mal aufhören immer alles doppelt und dreifach zu überdenken? Hört rein und vielleicht könnt ihr von Marisa und Marys Erfahrung etwas mitnehmen. Viel Spaß bei der heuti...