新飯Mix

主播潘潘： 手握一份令人羨慕的硅谷工作，Serena 看起來卻像圈子裡的「反面例子」：明明上班賺錢更快，為什麼還要下班後折騰副業？ 聽完她的故事，我更相信：「上班賺錢更快」和「我想探索自己的人生」不在同一個比較維度。前者衡量單位時間內的金錢效率，而後者在問：我的人生帳戶，究竟想怎麼花？ 她考房產經紀人執照，是想把自己丟進真實社會裡，練習和人打交道；她開始做 YouTube，本是為了賦能房產經紀，卻意外打開了 AI 內容...

主播潘潘：在 AI 時代，越來越多人会产生創業的想法。這也意味著，我們必須面對幾個現實問題：我的產品真的有人需要嗎？我的想法能落地嗎？我選擇的市場，能讓我活下去嗎？ 本期嘉賓 Vincent 教我們用「創新三元」拆解想法：欲求性看是否真的有人要，可行性看做不做得出來，存續性看能不能活下去。與其對所有人說話，不如找到真正被痛點打中的人；與其等到完美，不如用假門測試、MVP 早點讓市場回答。這套方法看似為創業者準備，卻...

主播潘潘：在這個宣揚堅持、鑽研的社會氛圍中，三分鐘熱度的人該如何自處？我們總被教育要「堅持到底」，卻沒人教過我們：如果天生就像龜兔賽跑裡的兔子，該怎麼跑完比賽。 35 歲確診 ADHD 的那一刻，Alex 終於與自己的「三分鐘熱度」和解。他不再強迫自己跑完馬拉松，而是用兩個禮拜的 sprint 代替一年的規劃，用「存檔」對抗自責。同時，他用「遊戲心法」武裝自己：一級玩家打一級的怪，把三分鐘熱度從空想拽進行動——因為看別人...

主播潘潘：2025年6月，一場裁員，讓文宣經歷了人生第一次「被登出」。但他把這件事，活成了踏上自由之路的「入場券」。 他無可救藥的樂觀，讓他迅速振作起來。透過「糖果罐」——主動詢問身邊人自己的超能力——他重新拼湊出被公司撕碎的那張貼紙。當他帶著激情告訴我，可支配時間從零變成168小時的那一刻，我看見了一個真正找到熱愛的人的樣子。 但他也提醒我：追求生產力，不是為了填滿行事曆，而是為生活留白。面對AI焦慮，他給自己...

主播潘潘： 「 多元人＋ 一位開始固定生活就會想死的人。 」這是betty在社群裡的自我介紹。我很好奇，在這個大家都在尋求穩定的時代，她是如何把變化活成常態的？ Betty 把旺盛的好奇心當作指南針，在一次次「从0 到 1」的實驗中探路。從運用 AI 共創親密關係課，到穿梭於歐洲各國的數位遊牧，面對無法積累的困境，她透過 「12 週計畫」 這個容器，給好奇心一個限時的出口。她將焦慮轉化為每一週的「關鍵行動」，而非執著於不可控...

主播潘潘： 我們常將「暫停」想像成一種被動的困局——一次猝不及防的跌倒，一段只能忍耐的空白。而 Ivy 的故事讓我看見：暫停，也可以是一次主動的、清醒的轉身。 她把 Gap 期變成了自己的探索實驗：主動去體會「時間被浪費」的感覺，用日記進行不加評判的自我觀察，以「三個月止損線」嘗試四個截然不同的領域…… 她把生活的主導權握回自己手中，重新認識自己與工作的關係，完成自我覺察與內在秩序的重建。 從職場經驗豐富的她身上，...

主播潘潘: 在大一新生 Allen 身上，存在著一種奇妙的反差。他面帶稚氣，卻篤定地說出像「凡事皆對我有利」這樣老練的人生法則。當這個自驅力極強的少年踏入大學，迎面而來的卻是現實的衝擊——通宵玩樂的氛圍、懸殊冰冷的就業數據——那些完美的法則，還能奏效嗎？ 本期對話，我們見證了 Allen 如何用思考指引行動，完成一場真實的蛻變。他提煉出一套自己的行動工具——對外連接，對內提升；主動爭取，實幹試錯，將焦慮轉化為清晰的路徑...