Яна Франк (Miu Mau)

Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse

Education RU ↓ 37 episodes

Я - Яна Франк, также известная в сети как Miu Mau, иллюстратор, автор книг и блогер. А также любопытная пациентка, и "упоротый реабилитант": за последние годы несколько раз училась всему заново. Испробовала на себе все методы нейрореабилитации, до каких только могла дотянуться. Все время ищу новые способы дрессировать свой мозг, найти подход к душе и телу, чтобы максимально улучшить свою жизнь. Несмотря на все сложности.

Author

Яна Франк (Miu Mau)

Category

Education

Podcast website

mammamiu.com

Latest episode

May 31, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Ярость! 05.05.2020

Мы думали, что мы уже прошли все состояния, которые мог вызвать у нас шатдаун, и пришли к чудесному состоянию адаптации. И осталось только сидеть и тихо заниматьсясвоими делами в новом состоянии, в ожидании какого-нибудь нового витка.  Ан нет - трансформации продолжаются, и теперь людей охватывает ярость.  Подсказка: некоторые уже прошли стадию ярости, включая погромы (нсколько это было...

Давайте бросим все дела! 30.04.2020

По-моему отличная тема для подкаста в день трудящихся! Давайте побросаем всю работу, и жизнь станет проще и веселее! Вот честно! Вы только попробуйте!

Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное" 27.04.2020

Есть правила, всплывающие во всех видах спорта, танцах и боевых искусствах, которые призваны защитить практикующих от травм и ошибок. Если же какая-то практика (в данном случае - нейрогимнастика) проповедует поведение, противоречащее этим правилам, это не ознавает, что она - вредная. Просто у разных занятий бывают разные цели.  😺

Нет предела дзену и оптимизму? 24.04.2020

Вы думаете, что некоторые проблемы так ужасны, так невыносимы, что никакая терапия не поможет с ними справиться? Вы ошибаетесь. Самое страшное - неизвестность. Но рано или поздно любой самый жуткий страх превращается в конкретный факт. И тогда с ним можно работать.

Адаптация и выход из шока через полную фигню. :-) 14.04.2020

Продолжаем как-то справляться с карантином, проходя незнакомые фазы и душевные состояния. 

Прокрастинация во время карантина 08.04.2020

У некоторых объективно прибавилось времени (и должно было прибавиться сил), а они ничего не делают. Собирались наконец броситься на творческие проекты, закончить ремонт и сделать уборку. А вместо этого - тормозят и зависают, или вообще спят. Другие неожиданно начали зашиваться, и вообще ничего не испытывают, кроме отчаяния. Третьи включили нечеловеческую дисциплину и суперпродуктивность, и начали...

Как не выгореть во время карантина? 05.04.2020

Казалось бы - многих занятий мы лишились, времени прибавилось, дел убавилось. Многие подумали, что сейчас отдохнут. Многим даже скучно, и они не знают, чем себя занять. Тем не менее, к некоторым в это время начинает подкрадываться выгорание. Парадоксальным образом именно сейчас выгореть - легко и просто. Как это проихсодит, и как избежать?

Наживаться на корона-вирусе? Да! 01.04.2020

Мои три копейки в тему "не стыдно ли делать красивые (художественные) маски и продавать их, пользуясь тем, что все их сейчас носят из-за корона-вируса". Не стыдно. Стыдно стыдить тех, кто отказывается ложиться лицом к стене и прекращать жить и работать, когда для этого еще нет никакой веской причины!

Синдром самозванца, и имею ли я право кого-то учить 28.03.2020

Имею ли я право кого-то  учить? Доросла ли я до написания своей книги? Всегда найдется кто-то умнее меня. И кто все умеет лучше, чем я. Что делать, когда о моей работе пишут плохие отзывы? Что, если все мои умные мысли действительно банальны, и давно всем известны и без меня?

Красота спасет мир! Делаем и продаем искусство во время чумы! 25.03.2020

Дорогие друзья. Сегодняшний подкаст о том, как мы можем (и как мы смеем) в такие тяжелые времена, продолжать не только заниматься творчеством, но и продавать его плоды. И как нам не страшно жить с такой профессией. Ведь красивые вещи и картинки не являются предметами первой необходимости, и спрос на них, чуть что, падает.  И по такому случаю мне захотелось высказаться. С одной стороны, многие...

Здравствуй, тело! 21.03.2020

Боремся с сенсомоторной амнезией и приводим тело в рабочее состояние.

Маски, которые мы надели и снимаем 21.03.2020

О том, как все сложности, связанные с коронавирусом, принесли многим облегчение. 

Listen to the Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.