Яна Франк (Miu Mau)
Miu Mau - Illustrator and Guerrilla Muse
Я - Яна Франк, также известная в сети как Miu Mau, иллюстратор, автор книг и блогер. А также любопытная пациентка, и "упоротый реабилитант": за последние годы несколько раз училась всему заново. Испробовала на себе все методы нейрореабилитации, до каких только могла дотянуться. Все время ищу новые способы дрессировать свой мозг, найти подход к душе и телу, чтобы максимально улучшить свою жизнь. Несмотря на все сложности.
Author
Яна Франк (Miu Mau)
Category
Podcast website
Latest episode
May 31, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Ярость! 05.05.2020 16:53
Мы думали, что мы уже прошли все состояния, которые мог вызвать у нас шатдаун, и пришли к чудесному состоянию адаптации. И осталось только сидеть и тихо заниматьсясвоими делами в новом состоянии, в ожидании какого-нибудь нового витка. Ан нет - трансформации продолжаются, и теперь людей охватывает ярость. Подсказка: некоторые уже прошли стадию ярости, включая погромы (нсколько это было...
Давайте бросим все дела! 30.04.2020 24:20
По-моему отличная тема для подкаста в день трудящихся! Давайте побросаем всю работу, и жизнь станет проще и веселее! Вот честно! Вы только попробуйте!
Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное" 27.04.2020 36:53
Есть правила, всплывающие во всех видах спорта, танцах и боевых искусствах, которые призваны защитить практикующих от травм и ошибок. Если же какая-то практика (в данном случае - нейрогимнастика) проповедует поведение, противоречащее этим правилам, это не ознавает, что она - вредная. Просто у разных занятий бывают разные цели. 😺
Нет предела дзену и оптимизму? 24.04.2020 35:31
Вы думаете, что некоторые проблемы так ужасны, так невыносимы, что никакая терапия не поможет с ними справиться? Вы ошибаетесь. Самое страшное - неизвестность. Но рано или поздно любой самый жуткий страх превращается в конкретный факт. И тогда с ним можно работать.
Адаптация и выход из шока через полную фигню. :-) 14.04.2020 35:15
Продолжаем как-то справляться с карантином, проходя незнакомые фазы и душевные состояния.
Прокрастинация во время карантина 08.04.2020 27:35
У некоторых объективно прибавилось времени (и должно было прибавиться сил), а они ничего не делают. Собирались наконец броситься на творческие проекты, закончить ремонт и сделать уборку. А вместо этого - тормозят и зависают, или вообще спят. Другие неожиданно начали зашиваться, и вообще ничего не испытывают, кроме отчаяния. Третьи включили нечеловеческую дисциплину и суперпродуктивность, и начали...
Как не выгореть во время карантина? 05.04.2020 30:42
Казалось бы - многих занятий мы лишились, времени прибавилось, дел убавилось. Многие подумали, что сейчас отдохнут. Многим даже скучно, и они не знают, чем себя занять. Тем не менее, к некоторым в это время начинает подкрадываться выгорание. Парадоксальным образом именно сейчас выгореть - легко и просто. Как это проихсодит, и как избежать?
Наживаться на корона-вирусе? Да! 01.04.2020 18:32
Мои три копейки в тему "не стыдно ли делать красивые (художественные) маски и продавать их, пользуясь тем, что все их сейчас носят из-за корона-вируса". Не стыдно. Стыдно стыдить тех, кто отказывается ложиться лицом к стене и прекращать жить и работать, когда для этого еще нет никакой веской причины!
Синдром самозванца, и имею ли я право кого-то учить 28.03.2020 35:27
Имею ли я право кого-то учить? Доросла ли я до написания своей книги? Всегда найдется кто-то умнее меня. И кто все умеет лучше, чем я. Что делать, когда о моей работе пишут плохие отзывы? Что, если все мои умные мысли действительно банальны, и давно всем известны и без меня?
Красота спасет мир! Делаем и продаем искусство во время чумы! 25.03.2020 11:52
Дорогие друзья. Сегодняшний подкаст о том, как мы можем (и как мы смеем) в такие тяжелые времена, продолжать не только заниматься творчеством, но и продавать его плоды. И как нам не страшно жить с такой профессией. Ведь красивые вещи и картинки не являются предметами первой необходимости, и спрос на них, чуть что, падает. И по такому случаю мне захотелось высказаться. С одной стороны, многие...
Здравствуй, тело! 21.03.2020 22:15
Боремся с сенсомоторной амнезией и приводим тело в рабочее состояние.
Маски, которые мы надели и снимаем 21.03.2020 17:04
О том, как все сложности, связанные с коронавирусом, принесли многим облегчение.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.