Mit Kindern wachsen

Die meisten Eltern kennen die Situation nur zu gut: Gerade spielt unser Kind ganz vertieft mit seinem Spielzeug im Sandkasten, da kommt ein anderes daher und will haben, was unser Kind gerade hat. Oder unser Kind interessiert sich für die Spielzeuge eines anderen Kindes, das dieses aber für sich allein behalten will. Teilen und behalten dürfen, Entwicklungsbedürfnisse, andere Eltern, Wertvorstellu...

Inspiriert von einer Übung von Susan Pollak hat Berenice eine Meditation kreiert: die „Kraftkugel“. Es geht darum, sich zu erden, sich zu öffnen, sich zu stärken und zu verbinden und die Freundlichkeit mit sich selbst zu stärken. Diese Meditation eignet sich besonders gut am Beginn eines Tages, um einen roten Faden zu finden, der einen durch den Tag begleiten kann.  + Mehr über Berenice Boxler fin...

In dieser Folge geht es um Bindungsprägungen und ihre Auswirkungen auf unser Elternsein. Anne Hackenberger erklärt am Beispiel einer Familie aus ihrer therapeutischen Praxis, wie unsere eigenen Bindungserfahrungen manchmal dafür sorgen können, dass alltägliche Situationen wie zum Beispiel das Zubettgehen mit dem Vater oder das Verlassen des Hauses schwierig werden können und wie wir ein sicherer H...

Vier Gesprächspartnerinnen berichten über ihre Erfahrungen mit dem Gruppenangebot für Eltern und ihrem Kind und wie daran die Ausbildung "Ein guter Start ins Leben" anknüpft. Wesentlich ist hierfür der Blick aus der Perspektive einer kindzentrierten und bedürfnisorientierten Haltung. Was ist die Besonderheit unseres EntdeckungsRaumes und wie kann dieser einen Beitrag leisten, dem Kleinkind einen g...

Berenice Boxler hat Nora Imlau eingeladen, Journalistin und Autorin zahlreicher Artikel und Bücher über Familien, Kinder und den Alltag miteinander. Besonders die beiden Bücher „So viel Freude, so viel Wut“ (2018) und „Du bist anders, du bist gut“ (2019) über gefühlsstarke Kinder – ein Begriff, den Nora erfunden hat und der mittlerweile in den Sprachgebrauch vieler Eltern übergegangen ist – haben...

Was ist freies Spielen und warum trägt es mitunter mehr zur gesunden Entwicklung von Kleinkindern bei als erwachsenengesteuertes Spielen? Monika Meiner und Angelika Watzenegger-Grabher erzählen, wie sie Eltern dabei begleiten, ihre Kinder im freien Spiel zu beobachten und dabei selber durchatmen können. Das kostenlose Webinar zum Podcast:  https://www.arbor-online-center.de/freies-spiel23 Kinder,...

Alle Eltern (genauso wie Erzieher*innen) machen mehr oder weniger oft die Erfahrung, dass Kinder ihren Körper benutzen: sie beißen, schlagen, kratzen, schubsen. Diese Erfahrung löst in uns Erwachsenen oft ein Feuerwerk von Gedanken – „Das darf so nicht sein! Mein Kind darf das nicht tun!“ – Gefühlen (Scham, Wut, Ohnmacht) und Handlungsimpulsen aus. Berenice Boxler und Steve Heitzer erzählen von ih...

Die Autorin, Sozialwissenschaftlerin und Gründerin des Artgerecht-Projekts Nicola Schmidt erklärt, wie wir mit Kindern „artgerecht“ leben können, warum wir das nicht alleine tun sollten und wie wir auch stressige Alltagssituationen überstehen. Denn das echte Leben braucht auch echte Lösungen. Der Podcast wurde kurz vor Weihnachten aufgezeichnet und wir senden ihn trotz des Anachronismus jetzt im J...

Wie können wir die Eltern werden, die wir gerne sein möchten? Die meisten Eltern wollen liebevoll, zugewandt und achtsam mit ihren Kindern umgehen. Im Alltag kommt es aber oftmals anders und Eltern fragen sich dann: Warum ist das so? Stimmt etwas mit dem Kind nicht? Ist mein Verhalten die Ursache? Wenn wir Eltern sind, kommt die eigene Kindheit noch mal ans Licht. Mit all ihren guten, aber eben au...

Lienhard Valentin stellt im Gespräch mit Berenice Boxler das Innere Familien-System (IFS) vor. Das IFS-Modell geht davon aus, dass jeder Mensch über verschiedene Persönlichkeitsanteile verfügt und die Teile einer Person in ähnlicher Weise miteinander interagieren wie Familienmitglieder es tun. Wohl jeder kennt den inneren Kritiker, innere Antreiber, Manager, usw. Die Beschäftigung mit den eigenen...

Im Juli 2022 erzählte Berenice davon, wie ein Abschnitt für immer zu Ende ging, als ihre Tochter ein eigenes Handy erhielt. Seitdem sind einige Monate vergangen, und der neue Abschnitt entfaltet sich. Was ist seitdem passiert? Wie ist das mit dem damals erwähnten Vertrauen, dem Loslassen dem Seinlassen? + Die Folge „Ein Abschnitt geht zu Ende“ findest Du hier: https://mkw.podbean.com/e/ein-abschni...

Wut ist unser "Grenzwächter" sagt Christopher End. Wenn wir unseren Kindern ermöglichen wollen, einen gesunden Umgang mit ihrer Wut zu lernen, dann sind wir oft erst einmal selbst herausgefordert, mit unserer eigenen Wut in Kontakt zu kommen. Dabei können wir etwas über unsere eigenen Bindungsprägungen erfahren und authentischere Eltern werden, die Kindern zeigen können, dass Wut erlaubt und es gl...

„Das Elternsein ist von unzähligen Schammöglichkeiten begleitet. Es gibt kaum ein Feld mit mehr unausgesprochenen und tabuisierten Schamerlebnissen" sagt die Psychologin Ana Cristina Pires. In diesem Podcast geht es um Scham. Warum wir uns selbst schämen und wie wir unsere Kinder ungewollt beschämen, warum Mobbing so stark wirkt und wie es ist, wenn sich ein Kind für seine Eltern schämt.

Das Zentrum für sozio-emotionale Entwicklung (CDSE) in Luxemburg ist Teil eines Netzwerkes von Kompetenzzentren für spezialisierte Psychopädagogik und wurde vor einigen Jahren vom luxemburgischen Ministerium für Bildung, Kinder und Jugend eingerichtet. Berenice Boxler spricht mit Diane Dhur, der Gründerin und Direktorin des Zentrums, über die Entwicklung in der Corona-Zeit, über die Erfahrungen mi...

Anne hat eine neue Katze, Berenice hätte gerne eine. Beide sind mit Tieren aufgewachsen und erzählen von damals, von heute, von Verantwortung und von der Erfahrung, Tiere zu verlieren als Lehrmeister für den Zyklus des Lebens. Vor allem aber geht es um die Wertschätzung und Dankbarkeit für die bedingungslose Liebe, die Tiere uns Menschen entgegenbringen. + Mehr über Anne Hackenberger findest Du au...

Was tun, wenn nichts mehr geht?  Was, wenn wir nicht weiter wissen? Wenn wir keinen Plan haben? Das Licht wird aus der Dunkelheit geboren. Mutmachende Worte von Anne Hackenberger für herausfordernde Zeiten. + Jahresgruppe Start März 2023: https://achtsamkeit-und-familie.de/achtsam-elternsein/   + Begleitung: https://achtsamkeit-und-familie.de/paarberatung/

Französisch-Vokabeln, das 1x1, längere Projekte oder das Lernen für den nächsten Test: Ob an staatlichen oder freien Schulen, die Kinder müssen etwas leisten. Anne Hackenberger und Berenice Boxler sprechen über ihre Erfahrungen mit ihren Kindern, wie die eigene Schulerfahrung mit in die Gleichung kommt und über die schwierige Balance zwischen „ich vertraue dir, finde deinen eigenen Weg“ und „das m...

Warum unsere Kinder uns machmal doch noch brauchen und wie wir sie unterstützen, mit all den Anforderungen klar zu kommen, die das Leben mit Erwachsenen an sie stellt.

Im Leben mit Kindern gibt es immer wieder Lebensabschnitte, die deutlich machen, dass etwas wirklich Neues kommt – und dass das Vorige für immer vorbei ist. Wenn das Kind sich alleine anziehen kann und kein Kleinkind mehr ist, der Übergang in die Schule und – wie in diesem Fall – das erste Smartphone. Es geht um Vertrauen, um „die strengsten Eltern der Welt“, um die Erkenntnis, dass es als Eltern...

Sabine Kunst ist Pädagogin, Sprecherzieherin, Yogalehrerin und Achtsamkeitslehrerin mit weiteren Ausbildungen in der Achtsamen Kommunikation, Trauma-sensitive Achtsamkeit und Somatic Experiencing (SE) nach Peter Levine. Mit ihrem Projekt intoPAUSE betreibt sie zudem eine inspirierende Seite auf Instagram (@into_pause). Im Gespräch mit Berenice Boxler geht es um das eigene Spüren, um die Pädagogik,...

Die Lehrerin Anna Igelmann-Kirk ist selber Lehrin und wollte für sich und ihre Kinder ein beziehungsfreundlicheres Lernumfeld. Deshalb hat sie selber eine freie Schule gegründet. Im Gespräch mit Anne Hackenberger erzählt sie, warum sie jetzt wieder mit ganzem Herzen Lehrerin sein kann und was in freien Schulen anders ist. + www.freiwind-mardorf.de + https://elopage.com/s/anna-igelmann-kirk/wunderk...

Geht es dir auch manchmal so, dass Du das Leben aufschiebst? Als ob morgen mehr Zeit dafür wäre, oder in ein paar Monaten. Keine Zeit, den Duft des Frühlings zu riechen? Das Kind zu umarmen, bevor es zur Schule fährt? Das Leben findet jetzt statt. Eine Erinnerung daran, dass das Leben endlich ist und wir später nicht mehr Zeit haben als jetzt.

Kinder laden uns dazu ein, das Tempo zu verringern. Aber das ist gar nicht so einfach. Im Alltag mit Kindern kommen wir immer wieder an Grenzen, an wunde Stellen, genauso wie an wunderschöne Orte voller Verbindung. Berenice Boxler und Steve Heitzer führen ihre Zusammenarbeit fort und organisieren einen online „Vertiefungskurs Achtsamkeit & Pädagogik“ ab Ende Mai 2022 für Personen, die schon etwas...

Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung, ihr Engagement und hilft bei der Selbstregulation. Gleichzeitig belegen zahlreiche Studien, dass auch Lehrkräfte,...

"Ich will Putin auf die Nase hauen" sagt der 5 Jährige und sammelt schon mal Stockgewehre. Der Krieg in der Ukraine bewegt uns. Wie können wir mit unseren Kindern über Situationen sprechen, die Angst machen? Und wie können wir Eltern mit unseren eigenen Ängsten und Unsicherheiten umgehen? Anne Hackenberger hat mit der Familientherapeutin Corinna Simpson darüber gespochen.  https://www.empathie-mac...