Ralf Kraft

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

Health DE ↓ 112 episodes

Tauche ein in die Welt von "Mit Herz und Fuß", dem Podcast, der dich auf eine faszinierende Reise durch die Landschaft der Gesundheit führt. Begleitet von Ralf, dem Experten für Fußgesundheit und Physiotherapie, erkundet er die verborgenen Pfade von Körper und Seele. In seinem Podcast beleuchtet er die tieferen Zusammenhänge zwischen unseren Füßen und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Ralf, mit seinem therapeutischen Ansatz, betont die fundamentale Bedeutung der Füße als Basis unseres Körpers und unserer Gesundheit. Er deckt auf, wie die Gesundheit der Füße zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden...

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Author

Ralf Kraft

Category

Health

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

#012 - Optimierung des Fußes: Ein Weg zur gezielten Veränderung 08.03.2024

In der heutigen Episode von "Mit Herz und Fuß" teilen Ralf und Antonie wertvolle Einblicke in die Bedeutung der physiologischen Fußform für gesunde und starke Füße. Sie diskutieren, wie viele Menschen im Laufe ihres Lebens die ursprüngliche Struktur ihrer Füße verlieren und wie essenziell es ist, zu einer natürlichen und gesunden Fußkonstitution zurückzufinden. Sie legen auch die These aus ihrer P...

#011 - Schritte zur Transformation: Wie man Veränderung erfolgreich gestaltet 01.03.2024

In dieser Folge setzen Ralf und Antonie sich mit dem faszinierenden Thema der Zellaktivierung und ihrer tiefgreifenden Auswirkungen auf das persönliche Wachstum und Veränderung auseinander. Sie erläutern, wie eine gezielte Stärkung der Selbstwahrnehmung und Akzeptanz uns dabei helfen kann, bedeutsame Veränderungen in unserem Leben zu vollziehen. Sie tauchen ein in den persönlichen Veränderungsproz...

#010 - Füße als Schlüssel zur Entspannung und zum Wohlbefinden 23.02.2024

Ralf und Antonie nehmen uns in dieser Folge auf eine Reise zur Gesundheit von Körper und Seele. Sie konzentrieren sich auf einen oft übersehenen, aber dennoch wesentlichen Aspekt unseres Wohlbefindens - unsere Füße. Ja, genau, die Füße, die uns tagtäglich durchs Leben tragen und oft weniger Aufmerksamkeit erhalten, als sie verdienen. Durch die liebevolle Pflege der Füße können wir das Wohlbefinden...

#009 - Schamgefühle und die Fußgesundheit 16.02.2024

In dieser Episode sprechen Ralf und Antonie über ein facettenreiches Thema, das oft unsichtbar bleibt: Fußgesundheit und ihre psychologischen Dimensionen. Antonie erzählt seine persönliche Reise durch Scham und Aufrichtigkeit, nachdem er eine Erfrierung erlitt, während Ralf ihre professionelle Perspektive auf die wichtige Rolle der Füße für unser allgemeines Wohlbefinden einbringt. Gemeinsam beleu...

#008 - Die Füße und unser Selbstbild: Eine tiefgehende Betrachtung 09.02.2024

Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. Sie besprechen die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Wohlbefinden, die weit über ihre physische Funktion hinausgeht. Darüber hinaus teilen Ralf und Antonie wertvolle Erkenntnisse über die unbewusste Verbindung z...

#007 - Fußanatomie und Schuhe, was passt da nicht zusammen? 02.02.2024

In dieser Episode führen Ralf und Antonie durch die breit gefächerten Aspekte der Fußgesundheit. Sie diskutieren die Bedeutung der Fußanatomie und die häufig beobachtete Diskrepanz mit dem Schuhdesign und welche Auswirkungen die Wahl des Schuhs auf den allgemeinen Zustand unserer Füße haben kann, und welche Rolle hierbei die Fußbreite, insbesondere im Bereich des Großzehen-Grundgelenks, spielt. Da...

#006 - "Unbequeme Schuhe, Ein normalisiertes Übel?"- Welche Schuhe sind gesund für mich? 26.01.2024

Hast du schon einmal Schuhe erworben, die zwar äußerst stilvoll wirken, aber leider extrem unbequem sind? Genau darum dreht sich diese Episode, in der wir gemeinsam die Bedeutung der Fußgesundheit erkunden – ein Thema, das häufig vernachlässigt wird, obwohl es entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Die Diskussion darüber, ob Schuhe primär zum Schutz der Füße oder als modisches Access...

#005 - Ganzheitliche Pflege der Füße 21.01.2024

Gesundheit von Kopf bis Fuß ist das Mantra dieser Episode von "Mit Herz und Fuss", In unserer Gesundheitslehre wird Wasser oft als Lebenselixier betrachtet und wir ergründen, wie diese Eigenschaften in einer gründlichen Fußpflege voll zur Geltung kommen können. Außerdem erfährst du auch, wie andere Wasserbehandlungen wie Schwimmen deine Gesundheit erheblich verbessern kann. Zugleich wird die Bedeu...

#004 - Barfußlaufen: Vorteile und Grenzen 20.01.2024

In der heutigen Folge unseres Podcasts "Mit Herz und Fuß" laden Ralf und Antonie euch ein, eine Reise in die Welt des Barfußlaufens zu unternehmen. Wir diskutieren umfassend über die verschiedenen Aspekte des Barfußlaufs, unter anderem über die Auswahl des richtigen Barfußschuhs, die Bedeutung einer guten Beratung beim Schuhkauf und die Herausforderungen des Barfußlaufs im Winter. Im Anschluss geb...

#003 - Die Bedeutung der Fußgesundheit in der Medizin 19.01.2024

In dieser Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuss" laden wir Ralf und Antonie ein, um tiefer in das Thema Fussgesundheit einzutauchen. Sie beleuchten die Dynamik der Fussgesundheit vom Standpunkt der ganzheitlichen Medizin aus und betonen, wie wichtig gut ausgebildete medizinische Fachleute sind. Ralf und Antonie stellen fest, dass oftmals Sportgeschäfte spezialisierte Dienstleistungen wie Laufana...

#002 - Die zentrale Rolle der Fußgesundheit: Das Fundament unseres Lebens 19.01.2024

Unsere Füße, auf denen wir das Leben durchwandern, erhalten oft viel zu wenig Wertschätzung, obwohl sie das Fundament unseres gesamten Wohlbefindens sind. Ein stabiles Gebäude benötigt ein solides Fundament und genauso verhält es sich mit unserer Körpergesundheit. So wie wir zuerst die Grundstruktur eines Hauses sichern, bevor wir uns auf aufwändigere Aspekte wie Wendeltreppen oder Fenster konzent...

#001 - Verblüffende Wahrheit: Die geheimnisvolle Bedeutung unserer Füße im Alltag! 18.01.2024

Herzlich Willkommen zur neuen Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuß". Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. In dieser inspirierenden Diskussion erörtern sie die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Wohlbefinden, die weit über ihre physische Funktion h...

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