Mission To The Moon

ชีวิตมีหลายทางให้เลือก บางคนเลือกความสะดวก บางคนเลือกความฝัน แต่บางคนเลือกสิ่งที่ “สำคัญ” แม้มันจะไม่ใช่ทางที่ง่ายที่สุด . วันนี้เราจะพาไปรู้จัก “หมอบอย” นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการกองทุน สสส. ผู้ที่เกิดในครอบครัวนักธุรกิจ แต่เลือกขึ้นดอยไปเป็นหมอในพื้นที่ห่างไกลเพื่อดูแลคนที่ขาดโอกาส . Mission To The Moon X สสส. . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ในโลกของแฟชั่น ที่เต็มไปด้วยคอลเล็กชันใหม่ทุกฤดูกาล แบรนด์หรูมากมายแข่งขันกันด้วยดีไซน์เฉียบล้ำ โลโก้โดดเด่น และกลยุทธ์การตลาดที่หวือหวา แต่มีแบรนด์หนึ่งจากสวิตเซอร์แลนด์ชื่อว่า FREITAG ที่ไม่ตามใครเลยตลอด 30 ปี ไม่ออกสินค้าใหม่ทุกซีซัน ไม่จ้างดารา ไม่ลดราคา และยัง “ไม่มีสินค้าที่เหมือนกันเลยสักใบ” . ด้วยแนวคิดง่ายๆ ที่ลึกซึ้ง เอาผ้าใบรถบรรทุกเก่ามาออกแบบใหม่ FREITAG ไม่ได้แค่สร้างกระเป๋า แต่สร้าง...

ใครกำลังเป็นแบบนี้บ้าง แม้จะอ่านข้อมูลมากขึ้นทุกวัน แต่กลับรู้สึกเข้าใจอะไรได้น้อยลง? จดจ่อกับสิ่งที่อ่านได้ไม่นาน พออ่านจบแล้วกลับลืมเลือนเรื่องราวไปได้เร็ว . ความจริงที่ซ่อนอยู่คือ คนไทยยุคนี้ไม่ได้อ่านน้อยลง แต่เรากำลังอ่าน "ผิดวิธี" ทำให้สมองเราไม่ได้พัฒนา และเซลล์ประสาทไม่เชื่อมโยงกันแบบที่ควรจะเป็น . ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะไปดูกันว่าทำไมการอ่านแบบ "Skim Reading" ถึงทำให้เราเข้าใ...

หนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันคือการมีชีวิตที่ยืนยาว แต่ไม่ใช่แค่มีชีวิตยืนยาว เราต้องการมีสุขภาพที่ดีไปด้วย วิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่ได้มองว่าความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อีกต่อไป แต่เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่เราสามารถชะลอ หรือแม้กระทั่งย้อนกลับได้ . วันนี้ เราได้รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังความเยาว์วัยจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้าน Longevity Science จากหนังสือดังระด...

ช่วงนี้คำว่า Wellness เต็มไปหมดในชีวิตเรา ทั้งคลินิก อาหารเสริม โปรแกรมดูแลตัวเองต่างๆ แต่ Wellness แท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่? . ในตอนนี้ คุณรวิศ ชวนคุยกับ คุณหมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก และ บีดีเอ็มเอส เวลเนส รีสอร์ท บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) . ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาคุยกันเรื่องความหมายที่แท้จริงของ Wellness สุขภาพของ...

วันนี้ภูเก็ตไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? เบื้องลึกเงาอิทธิพลมาเฟียรัสเซียที่คืบคลานเข้าสู่หัวใจเศรษฐกิจท่องเที่ยวไทย! จากดินแดนสวรรค์ของนักท่องเที่ยวสู่สมรภูมิธุรกิจใต้เงามืด  . ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาคุณแกะรอยกลไกอาชญากรรมข้ามชาติ วิเคราะห์ผลกระทบต่อเศรษฐกิจและสังคมไทย และชวนคุณตั้งคำถามว่าแล้วพวกเราในฐานะคนทั่วไป จะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไรดี? . . #ภูเก็ต #มาเฟียรัสเซีย #เศรษฐกิจ #ท่องเ...

หลายคนคิดว่า AI เป็นเรื่องของบริษัทเทคโนโลยีหรือบริษัทใหญ่ๆ เท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว AI สามารถช่วยธุรกิจที่ซับซ้อนมากอย่าง “Remanufacturing” หรือธุรกิจฟื้นฟูของเก่าให้กลับมาใช้งานได้ใหม่ ทั้งช่วยลดต้นทุนและเพิ่มกำไรได้จริง . ใน MM EP. นี้ เราจะพาไปดู 3 กรณีศึกษาจาก McKinsey ว่า AI ช่วยธุรกิจ Remanufacturing ได้อย่างไร และที่สำคัญ ถ้าธุรกิจที่ซับซ้อนขนาดนี้ยังใช้ AI ได้ ธุรกิจของคุณก็น่าจะใช้ได้เหมือ...

ช่วงที่ชีวิตเริ่มยุ่งมากขึ้น ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว การดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจให้รอบด้าน ไม่ใช่แค่สุขภาพกาย แต่รวมถึงจิตใจ และวิธีจัดการกับความคิดที่เข้ามาไม่หยุดในแต่ละวัน . มาอัปเดตชีวิต แบ่งปันวิธีเล็กๆ ที่ใช้ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด เพราะการมีพื้นฐานที่ดีในแบบของเราเอง จะช่วยให้จัดการสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม . . #สุขภาพ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontoth...

"ความแก่" ไม่ใช่แค่ตัวเลขอายุ แต่คือสภาพของเซลล์ในร่างกายของคุณ! ค้นพบความลับระดับโมเลกุลที่ควบคุมความอ่อนเยาว์ของเรากับ The Telomere Effect หนังสือของผู้ชนะรางวัลโนเบลที่เผยว่า "เราแก่ช้าลงได้ ถ้าหากดูแลรักษาเทโลเมียร์ดีพอ" . เพราะคนที่มีอายุเท่ากันอาจมีอายุชีวภาพต่างกันถึง 20 ปี คำตอบอยู่ที่ "เทโลเมียร์" ปลอกป้องกันโครโมโซมที่จะหดสั้นลงตามการใช้ชีวิตของคุณ เรียนรู้วิธีปกป้องและยืดอายุเทโลเมียร์ข...

HIIT ทำงานยังไง? ทำไมถึงเบิร์นได้มากกว่าแบบอื่น? ทำไมแค่กระโดดๆ วิ่งๆ ไม่กี่นาทีถึงเหนื่อยแบบหายใจไม่ทัน แต่กลับเผาผลาญได้หนักกว่าออกกำลังกายเป็นชั่วโมง? . คลิปนี้จะพาไปเข้าใจว่า HIIT คืออะไร มันทำงานอย่างไรกับระบบเผาผลาญของเรา ทำไมถึงช่วยลดไขมันได้ไว ฟิตหัวใจได้จริง แถมมีผลดีต่อสุขภาพจิต . MM EP. นี้เราจะชวนทุกคนมารู้จัก HIIT ให้ลึกขึ้น เพื่อเป็นตัวช่วยตัดสินใจว่าการออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับคุณไห...

ทุกครั้งที่เราเดินทางทางอากาศ เราเคยนึกสงสัยกันไหมว่า “ใครคือผู้ที่อยู่เบื้องหลังความปลอดภัยของทุกเที่ยวบิน ใครคือผู้ที่ทำให้ท้องฟ้าของไทยได้มาตรฐานระดับโลก และมีกระบวนการอะไรบ้างที่ทำให้ทุกเที่ยวบินสามารถขึ้นบินได้อย่างมั่นใจ” . วันนี้เรามีเกียรติอย่างยิ่งที่ได้รับเชิญ พลอากาศเอก มนัท ชวนะประยูร ผู้อำนวยการสำนักงานการบินพลเรือนแห่งประเทศไทย หรือ CAAT องค์กรสำคัญที่ทำหน้าที่กำกับดูแลและยกระดับมาตร...

หลายคนคิดว่าคนที่ประสบความสำเร็จต้องทำอะไรใหญ่โตเสมอ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ ความแตกต่างที่แท้จริงอยู่ที่พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำสม่ำเสมอ จนกลายเป็นนิสัยในชีวิตประจำวันที่ดูธรรมดาแต่มีพลังสะสมที่ยิ่งใหญ่ . มาสำรวจ 8 พฤติกรรมที่คนเก่งๆ ทำเหมือนกัน สิ่งง่ายๆ ที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณได้มากกว่าที่คิด . #แรงบันดาลใจ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

สุขภาพคือสิ่งมีค่าที่สุดในชีวิต แต่หลายคนมักมองข้าม สัญญาณเล็กๆ จากร่างกาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากกว่า 50 ปี ปัญหาสุขภาพหลายอย่างมักมาเงียบๆ และค่อยๆ สะสม กว่าจะรู้ตัวก็อาจสายไปแล้ว . มารับฟัง 8 สัญญาณที่บอกว่าร่างกายกำลังแย่ลง เพราะถ้ารู้ทันและดูแลได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพไปอีกนาน . . #สุขภาพ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ตอนนี้โลกเต็มไปด้วยวิกฤตต่อเนื่อง เศรษฐกิจผันผวน สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง เทคโนโลยีใหม่ก็ก้าวเร็วเกินคาด ผู้นำหลายคนเจอปัญหาเดียวกัน กล้าเกินก็พัง กลัวเกินก็แพ้ . MM Podcast วันนี้เรามี 4 คำถามสำคัญ ที่จะช่วยให้คุณตั้งมิเตอร์ความกล้า-กลัวให้พอดี ตัดสินใจได้ถูกที่ถูกเวลา ไม่ใช่แค่รอด แต่เติบโตได้แม้โลกจะไม่แน่นอน . #พัฒนาตัวเอง #การตั้งคำถาม #ผู้นำ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

การแก่ชราไม่ใช่เรื่องที่เราต้องยอมรับอย่างจำนน แต่เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่เราสามารถชะลอและบริหารจัดการได้ หนังสือ "How Not to Age" เปิดเผยความลับของกลไกความชราที่วงการวิทยาศาสตร์ค้นพบ พร้อมแนวทางที่จะช่วยให้เราอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี . ใน EP นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจ 4 กระบวนการสำคัญที่ทำให้เกิดความชรา ทั้ง Oxidative Stress ที่ทำร้ายเซลล์ของเรา, Autophagy กระบวนการทำความสะอาดภายในเซลล์, Telomere ปลา...

ท่ามกลางความผันผวนทางเศรษฐกิจที่หลายคนมองเป็นวิกฤต แต่สำหรับผู้ที่มองการณ์ไกลแล้ว นี่คือจังหวะแห่งโอกาสครั้งสำคัญที่มีเพียงครั้งเดียวในรอบหลายทศวรรษ . ความเปลี่ยนแปลงเป็นเสมือนแม่น้ำที่เปลี่ยนทิศ ผู้ที่ปรับตัวได้เร็วและกล้าตัดสินใจจะเป็นผู้ที่ได้รับประโยชน์สูงสุด ในขณะที่คนส่วนใหญ่กำลังถอยหนีด้วยความกลัว นักลงทุนและผู้ประกอบการที่มีวิสัยทัศน์กำลังวางรากฐานเพื่อความสำเร็จในอีก 20 ปีข้างหน้า . EP. น...

ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสำเร็จและความหมาย แต่กลับขาดความสุขในแต่ละวัน คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนทำงานหนักจำนวนมาก การวิจัยล่าสุดจาก Harvard Business Review พบว่า ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องมีทั้ง 3 องค์ประกอบคือความสำเร็จ ความหมาย และความสุข . ใน EP. นี้ เราจะไขความลับว่าทำไมความสุขถึงเป็นองค์ประกอบที่มักถูกละเลย และนำเสนอ 5 กลยุทธ์ที่คนยุ่งที่สุดใช้สร้างความสุขในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลาคุณภาพกับคน...

รู้ทั้งรู้ว่าน้ำตาลไม่ดี แต่ก็ยังดื่มชานมไข่มุกทุกวัน รู้ว่าต้องออกกำลังกาย แต่ก็ยังไถมือถือจนหมดเวลา รู้ว่าไม่ควรเล่นมือถือก่อนนอน แต่ก็ยังหลับไปกับมือถือทุกที เราทุกคนล้วนมีนิสัยแย่ๆ ที่รู้ดีว่าไม่ดี แต่ทำไมเราถึงเลิกไม่ได้สักที? . มาหาคำตอบด้วยกันว่าทำไมนิสัยแย่ๆ ถึงเลิกยาก และเราควรเริ่มแก้ตรงไหนถึงจะได้ผลจริง . #จิตวิทยา #นิสัย #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

*Spoiler Alert* คลิปนี้มีการเปิดเผยเนื้อเรื่อง . ปีนี้มีหนังเข้าใหม่มากมาย แต่ที่ไม่พูดถึงไม่ได้คือ F1 The Movie หนังที่เล่าเรื่องการแข่งรถผ่านมุมมองของอดีตนักแข่งที่กลับมาจับพวงมาลัยอีกครั้ง . อาจดูเหมือนหนังสูตรสำเร็จแต่เบื้องหลังกลับเต็มไปด้วยความตั้งใจ ทั้งในแง่ของความสมจริง เทคนิคการถ่ายทำและบรรยากาศของสนามแข่งที่ถ่ายทอดออกมาได้ถึงอารมณ์ . มารับฟังกันว่า F1 เป็นหนังแบบไหน มีจุดเด่นอะไร และทำไ...

เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น ความชรามักมาพร้อมโรคและความเสื่อมถอยที่หลายคนพยายามหลีกเลี่ยง แต่รู้หรือไม่ว่าร่างกายแต่ละคนอาจแก่ช้าหรือเร็วกว่าที่เห็นจากภายนอก . มาทำความรู้จักกับ DNA Methylation กลไกสำคัญที่ช่วยบอกอายุชีวภาพของร่างกาย เปิดมุมมองใหม่ให้เราเข้าใจสุขภาพของตัวเองได้ลึกกว่าเดิม และรู้ทันความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในได้ชัดเจนขึ้น . อ่านวิจัยฉบับเต็...

ความลับของการมีอายุยืนยาวไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษหรือการผ่าตัด แต่อยู่ในตัวเราเอง! หนังสือ "The Longevity Paradox" เผยว่าแม้มนุษย์จะมีอายุยืนขึ้น แต่กลับมีช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีลดลง และอีกความจริงอันน่าทึ่งคือ จุลินทรีย์ในลำไส้และไมโตคอนเดรียมีบทบาทสำคัญต่อการชะลอวัยมากกว่าที่คิด! . #สรุปหนังสือ EP. นี้จึงจะพาทุกท่านไปเจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่าง Gut Microbiome กับสุขภาพและอายุขัย ทำไมการดูแลผนังลำไส้จ...

ในยุคที่ชีวิตหมุนเร็ว เราทำงานแข่งกับเวลาแข่งกับความฝัน และแข่งกับความคาดหวัง บางครั้ง “สุขภาพ” กลายเป็นสิ่งสุดท้ายที่เรานึกถึงลองถามตัวเองดูว่าชีวิตและความสำเร็จ จะมีความหมายแค่ไหน ถ้าร่างกายและจิตใจของเรา “ไม่ไหวอีกต่อไป” . ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ อยากชวนทุกคนกลับมา เริ่มฟังเสียงร่างกายและจิตใจของตัวเอง พร้อมๆ กับ ดร.ธนีย์ ธนียวัน แพทย์เฉพาะทางโรคปอดและวิกฤตบำบัด อดีตอาจารย์แพทย์ที่ Ha...

วงการคอนเทนต์วันนี้เต็มไปด้วยครีเอเตอร์นับล้านคน แต่กี่คนที่จะอยู่รอดได้? และอยู่ได้อย่างยาวนาน? ในยุคที่ไม่มีสูตรสำเร็จและทุกคนต้องหาเอกลักษณ์ของตัวเองให้เจอ การเรียนรู้จากประสบการณ์จริงจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง . มารับฟังเรื่องราวของ “จีน อรากร ฤกษ์เกษม” หรือ “จีน Scoop Viewfinder” ตั้งแต่ยุคเริ่มต้นจนถึงยุคปัจจุบัน พร้อมฟังขั้นตอนการทำงาน ความท้าทาย และประสบการณ์ต่างๆ ที่ผ่านมาในการเป็นครีเอเตอ...

ใน #BehindTheBrand EP. นี้ เตรียมพบกับเรื่องราวของแบรนด์กีฬา ที่เรียกได้ว่า “แมส” ที่สุดในปี 2025 เติบโตอย่างรวดเร็ว จนมีมูลค่ากว่า 4,000 ล้านบาทภายใน 8 ปี และมีผู้เข้าร่วมกว่า 250,000 คนต่อปี จากนักกีฬา 2 คนจากยิมเล็กๆ ในเยอรมนี สู่ฮอลล์ยักษ์ทั่วโลก นี่คือเรื่องราวของ HYROX จากไอเดียในโรงยิม สู่เวทีแข่งขันระดับโลก ที่เปลี่ยน “การออกกำลังกาย” ให้กลายเป็น “กีฬาแห่งมวลชน” . #BehindTheBrand #missiont...

เราทุกคนอยากแข็งแรงไปจนแก่ แต่หลายคนไม่รู้ว่าความแก่จริงๆ เกิดจากอะไร ความแก่ไม่ใช่แค่เรื่องของเวลา แต่เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายระดับเซลล์ กลไกเหล่านี้จะบอกว่าเราจะแก่เร็วหรือแก่ช้า และจะมีสุขภาพอย่างไรในวันข้างหน้า . มาสำรวจกลไกของความแก่ชราที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ เมื่อเข้าใจแล้วจะรู้ว่า ทำไมบางคนถึงแก่เร็วกว่าคนอื่น พร้อมวิธีง่ายๆ ในการดูแลตัวเองเพื่อชะลอกระบวนการเหล่านี้ให้ได้ . . #สุขภา...