Sonoro
Mis Traumas, Mis Chistes
Hay cosas que duelen… pero también dan risa (eventualmente). Somos Stephany Leal y Fernanda Lozano, dos amigas que encontramos en el humor una forma muy terapéutica de sobrevivir a nuestros traumas. Aquí no venimos a dar lecciones ni consejos profesionales, pero sí a compartir experiencias reales, anécdotas incómodas y momentos dolorosos con el único filtro que nos queda: el humor. Cada episodio es una invitación a reírnos de lo que nos rompe, porque si ya lo vivimos… mínimo que nos sirva de contenido. Sonoro
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Episodes
MI PAPÁ PREFIRIÓ A SU AMANTE QUE A MÍ 😭 Ep.27 [Adultez] - Mis Traumas Mis Chistes 11.01.2026 1:06:22
En este episodio nos cayó el veinte de que ser adulto no es nada glamoroso. Hablamos de trámites, dinero, vivir sola y todos esos golpes de realidad que nadie te explica… pero igual te cobran. Steph confesó que sigue sin poder hacer trámites sola.. También contó el shock que fue mudarse a Canadá sin saber cocinar, sin separar la ropa por colores y aprendiendo a la mala que el cloro junto al cockta...
¿CÓMO SER SEXY, SEDUCTORA Y MISTERIOSA? 🫦 Ep.26 [Año Nuevo] 🎉 - Mis Traumas Mis Chistes 04.01.2026 57:56
Traumaditos, arrancamos el año haciendo lo que mejor sabemos hacer: aceptar que casi nunca cumplimos nuestros propósitos. En este episodio hablamos de todas esas metas de Año Nuevo que juramos que ahora sí vamos a lograr… y abandonamos antes de que acabe enero. Fer confesó que cada año se propone dejar de decir groserías y cada año fracasa rotundamente, porque una vez que las descubres ya no hay r...
ÚLTIMO EPISODIO 👋🏼 (GRACIAS POR TODO) Ep.25 [Aprendizajes 2025] ❤️🩹 - Mis Traumas Mis Chistes 28.12.2025 51:57
En este episodio nos pusimos reflexivas, pero solo tantito. Hablamos de cómo fue este año para nosotras: lo bueno, lo culero, lo inesperado y todo lo que nos movió emocionalmente aunque no lo tuviéramos en el plan. Fer dijo que su año fue una mezcla rara entre cosas bien chidas, momentos bien pesados y sorpresas que no vio venir. Steph fue más directa: ansiedad, estrés, muchos pedos mentales… pero...
ALFREDO ADAME LE MENTÓ LA MADRE A MI FAMILIA 🎅🏼Ep.24 [Navidad] 🎄- Mis Traumas Mis Chistes 21.12.2025 1:09:58
En este episodio nos sentamos a platicar de la Navidad ahora que ya crecimos… y sí, confirmamos que ya no es lo mismo. Antes era nuestra época favorita por los regalos y Santa Claus, y ahora es darnos cuenta de los problemas familiares, cocinar, cooperar para la cena y comprar regalos en vez de recibirlos. Qué fuerte crecer. Hablamos de cómo ahora disfrutamos más el proceso que el festejo: decorar...
HICE QUE UN TRÁILER SE VOLTEARA 🚛 Ep.23 [TDAH] 😓 - Mis Traumas Mis Chistes 14.12.2025 1:00:09
Este episodio es para todos los que viven olvidando cosas, perdiendo cosas… o casi provocando un accidente nomás por estar pensando en algo que no tenía nada qué ver. Sí, hablamos del TDAH, de la distracción crónica y de todas las veces que nuestro cerebro decidió que no quería cooperar. Steph contó que la diagnosticaron desde primaria porque no avanzaba ni una hoja en clase y que hasta hoy necesi...
TERMINÉ EN EL HOSPITAL POR UN ATAQUE 🏥 Ep.22 [Ansiedad] 😓 - Mis Traumas Mis Chistes 07.12.2025 1:16:45
En este episodio nos pusimos intensas (o sea como siempre): hablamos de la ansiedad, los ataques de pánico y todas esas cosas que el cuerpo hace cuando decide que ya no puede más, aunque tú estés muy tranquila viendo TikTok. Fer contó cómo en sus ataques termina arañándose hasta sacarse sangre, hiperventilando y sintiendo que no puede respirar. Steph compartió la vez que acabó hospitalizada porque...
ERA LA AMANTE Y NO LO SABÍA 😳 Ep.21 [Amantes] 🔥- Mis Traumas Mis Chistes 30.11.2025 1:07:21
En este episodio nos metimos en terrenos peligrosos: infidelidad, celos, “hablando pero no hablando”, y ese momento en el que te enteras que eras la amante. Sí, fuerte. Steph contó que una vez fue la otra sin enterarse. Ella bien fiel, bien enamorada, y el vato andaba en Disney con su novia oficial. Fer, por su lado, dice que está 98% segura de que le fueron infiel. También aceptó que se puso bien...
NO SABEMOS DECIR QUE NO 🥲 Ep.20 [Lo Hice por Pena] 🙈 - Mis Traumas Mis Chistes 23.11.2025 1:05:29
Solicita tu Plata Card y obtén 500 pesos en tu primera compra: https://platacard.mx/es?utm_source=youtube&utm_campaign=cc_p_500cashback&utm_medium=influencers&utm_term=video&utm_content=traumaditos_podcast Este episodio va dedicado a todas esas veces en las que, por pura pena, dijimos que sí cuando teníamos que decir NO. Y sí, nosotras somos las primeras culpables. Steph confesó que una vez salió...
ME PIDIERON CUIDARLA Y TODO EL ANTRO LE VIÓ LAS BOOBS 😳 Ep.19 [Borracheras] 🍻 16.11.2025 1:10:05
En este episodio nos pusimos a recordar todas esas pedas que no deberían darnos risa… pero ya saben que estamos traumaditas. Hablamos de expulsiones de antros, malas copas, vómitos colectivos y ese tipo de cosas que te hacen decir “ya no vuelvo a beber”… y vuelves. Steph contó la vez que la sacaron de un antro en Canadá por defender a su amiga ebria y cómo terminó a bofetadas con una morra que and...
ME MORBOSEÓ UN SEÑOR DE 43 AÑOS EN PARÍS 🇫🇷🥐 Ep.18 [Vacaciones] 🏖️ - Mis Traumas Mis Chistes 09.11.2025 1:05:26
Este episodio va dedicado a todos los que creen que las vacaciones sirven para descansar... Y para demostrarles que no, hablamos de esos viajes familiares que prometen unión, pero acaban en peleas, llanto y diarrea. Fer contó que en cada vacación terminaba peleando con sus papás (nivel que ya se volvió tradición), y Steph recordó cuando tenía que ser la mediadora entre su papá y su hermana porque...
D3SV1VÍ A MI ABUELO POR EL DÍA SE MUERTOS 👴🏼 Ep.17 [Día de Muertos] 💀 Ft. Iván Mendoza 02.11.2025 1:28:21
Este episodio se puso medio darks… pero con risas, como siempre. Invitamos a Iván Mendoza para hablar de la muerte, los fantasmas y todas esas cosas que dan miedo, pero que igual terminamos convirtiendo en chiste. Fer contó cuando se coló a un hospital para despedirse de su abuela y cómo le dejó un jabón de herencia, literal 🧼 Steph confesó que casi todas las noches se le sube el muerto y que ya...
ME DIERON CHICHARRONES PORQUE NO HABÍA DULCES 🐷 Ep.16 [Halloween] 🎃 - Mis Traumas Mis Chistes 26.10.2025 57:08
Este episodio especial de Halloween nos pusimos intensa y entramos en personaje. Entre disfraces fallidos, fantasmas, accidentes y traumas de infancia, nos aventamos un recorrido por todo lo que da miedo… y risa. Steph confesó que de niña no la dejaban celebrar Halloween, así que terminó años disfrazándose de Minnie Mouse; mientras que Fer recordó su era de “vampiro con obesidad mórbida”. También...
ME ESGUINCÉ EL CUL0 😳 Ep.15 [Accidentes] 🩼- Mis Traumas Mis Chistes 19.10.2025 1:02:46
Este episodio va dedicado a todos esos momentos que dolieron, nos dejaron cicatriz y hoy nos hacen reír (más o menos). Nos aventamos un recorrido por nuestros peores accidentes: desde cuando Fer se rebanó los dedos con la caminadora a los dos años, se cayó por las escaleras con pantuflas de garra o terminó hospitalizada de niña por una convulsión hasta cuando Steph se abrió la barbilla corriendo y...
CASI ME MADREO A LA ABUELA DE MI EX 👵🏻 Ep.14 [Migajeros] 🍞 Ft. En Buen Pedo 12.10.2025 1:06:11
¿A quién no le ha tocado migajear un poquito? En este episodio hablamos del arte de rogar por amor, atención o migajas emocionales, incluso cuando sabes que no te están dando ni el 10% ni por el esfuerzo. Y no estuvimos solas: nos acompañaron Conde y Bastián de En Buen Pedo para compartir sus historias más vergonzosas y traumáticamente chistosas. Entre peleas con la abuela de la ex, comparaciones...
MI NOVIO LLEVÓ A UN VAGO AL TABLE 👠 Ep.13 [Relaciones y Redes] 📲 - Mis Traumas Mis Chistes 05.10.2025 1:06:28
Celos, likes sospechosos y la eterna duda: ¿por qué los hombres tienen celular si no es para ser infieles? En este episodio hablamos de cómo las redes sociales se han convertido en el campo de batalla moderno de las relaciones y de cómo los likes, los follows y las stories pueden generar más ansiedad que amor. Desde revisar el celular del novio mientras duerme (con la adrenalina correspondiente),...
¿POR QUÉ LOS HIJOS ÚNICOS SOMOS SUPERIORES? 😎 Ep.12 [Hermanos Vs Hijos Únicos] 🆚 28.09.2025 58:44
¿Es mejor crecer con hermanos que te hagan la vida imposible o ser hijo único y cargar con todas las expectativas? En este episodio comparamos cómo es la vida desde ambos lados: Steph como hermana menor y Fer como hija única. Entre la vasectomía secreta del papá de Fer, las historias de golpes por ser “demasiado irreverente” y los clichés de que el hermano de en medio siempre es el más olvidado, d...
NO SOMOS DUEÑAS, SOMOS MAMÁS 😌 Ep.11 [Mascotas] 🐶 - Mis Traumas Mis Chistes 21.09.2025 1:09:20
Dicen que las mascotas son parte de la familia… y también de nuestros peores traumas. En este episodio hablamos de nuestros perrijos (sí, los tratamos como hijos) y recordamos anécdotas que van desde momentos tiernos hasta escenas dignas de pena ajena. Entre perros que se escapan y obligan a detener el tráfico, viajes al veterinario que terminan en pipí encima, diarreas inolvidables en gimnasios,...
SI NO TRAGO GRATIS YO NO VOY A VER A LA ABUELA 👵🏻 Ep.10 [Reuniones Familiares] 🇲🇽 - Mis Traumas Mis Chistes 15.09.2025 1:06:05
Nada une más a la familia que una buena pelea en la sobremesa. En este episodio hablamos de las reuniones familiares: ese espacio donde se come rico, se convive… y de paso salen a relucir traumas generacionales. Entre los típicos tíos que nunca cooperan pero arrasan con la comida, las discusiones religiosas que prenden como gasolina, las familias que solo se acuerdan de tomarse fotos cuando alguie...
LE IBA A PARTIR SU M@DRE A LA COORDINADORA 👊🏼 Ep. 9 [Escuela] 🍎 - Mis Traumas Mis Chistes 07.09.2025 59:07
Dicen que la escuela te prepara para la vida… pero lo que nadie dice es que también te deja un montón de traumas. En este episodio recordamos cómo fuimos en la escuela: Fer, la aplicada que siempre sacaba dieces pero que no podía dejar de platicar, y Steph, sobreviviendo a colegios de monjas y reglas absurdas como “no se permiten abrazos entre mujeres”.Entre maestros que lanzan sillas por berrinch...
MI PAPÁ YA ESTÁ GRANDE 😅 Ep. 8 [Papá Estrictos vs Ausentes] 🆚 - Mis Traumas Mis Chistes 31.08.2025 1:03:55
¿Es peor que no te dejen salir ni a la esquina o que ni se den cuenta si estás en casa? En este episodio hablamos de crecer con papás estrictos como los de Steph —que la cuidaban (y limitaban) a más no poder— versus papás ausentes como los de Fer, que trabajaban tanto que a veces simplemente no estaban. No podían faltar las anécdotas como el día que le pidieron a su papá una foto mientras entregab...
LA AMIGA DE MI MAMÁ LE TIRABA LA ONDA A MI NOVIO 🙃 Ep. 7 [Ex Novios] 💔 - Mis Traumas Mis Chistes 24.08.2025 1:00:26
Si algo deja una relación (además de heridas en el corazón) son anécdotas dignas de terapia… o de este podcast. En este episodio abrimos la caja de Pandora de las exparejas: desde novios tóxicos que persiguen en fiestas, cartas recicladas de “te amo” con nombre editado, hasta el clásico error de revisar celulares buscando pruebas de lo que no querías encontrar. Steph nos contó cómo llegó a besar a...
ME CORRIERON DE MI CASA POR G0RD@ 😭 Ep. 6 [El Físico] 🪞- Mis Traumas Mis Chistes 17.08.2025 56:22
Si hay algo que nadie pidió pero todo mundo da… son opiniones sobre nuestro cuerpo. En este episodio platicamos de cómo crecimos escuchando comentarios y burlas que nos dejaron más inseguridades que granos en la cara (hola, Steph) o que kilos de más (hola, Fer).Entre cachetadas en fiestas, acnés eternos, dietas imposibles y la absurda idea de que nunca serás “suficientemente perfecta”, nos reímos...
ENTRAMOS A ROBAR A UNIVERSAL STUDIOS 🌍🐀 Ep. 5 [Papás] 👨🏻 - Mis Traumas Mis Chistes 10.08.2025 1:17:37
Si algo nos ha enseñado la vida es que los papás son una fábrica interminable de traumas… y de anécdotas dignas de un stand-up. En este episodio invitamos al papá de Steph para revivir (y exhibir) esos momentos memorables que van desde chistes de adopción, pisadas de popó y vergüenzas en público, hasta incidentes internacionales como un “robo” accidental en Universal Studios. También hablamos de p...
EL NOVIO DE MI AMIGA ME BESÓ 😳 Ep. 4 [Amistades Tóxicas] ☣️ - Mis Traumas Mis Chistes 03.08.2025 54:32
No todo lo que brilla es amistad, y no todas las amigas son tus amigas. En este episodio nos metimos hasta el fondo del basurero emocional de las amistades tóxicas: esas que te traicionan, te apuñalan por la espalda… o por la boca de tu ex. Hablamos de exnovios que se besan con tus amigas (y luego se hacen novios), traiciones que llegan desde el salón de clases hasta TikTok, gente que te cancela s...
MIS PAPÁS SE DIVORCIARON EN MI CUMPLEAÑOS 🎁🥲 Ep. 3 [Cumpleaños] 🥳 - Mis Traumas Mis Chistes 27.07.2025 1:05:49
Instagram del Podcast: www.instagram.com/traumaditos_podcastInstagram Stephany: www.instagram.com/leal_stephanyInstagram Fernanda: www.instagram.com/lozano_gfDicen que cumplir años es motivo de alegría… pero a veces trae más drama que pastel. En este episodio celebramos (con risas y tequila) esos cumpleaños que terminaron siendo inolvidables, pero no por las razones correctas. Desde papás que deci...
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