MIRÁNDONOS

Carmen Amezcua es consultora, conferencista y speaker en psiquiatría integrativa, terapia asistida con psicodélicos y minimización de riesgos. Es pionera en México en la práctica de Psiquiatría Integrativa, propone educar y fomentar cambios de estilo de vida y motivar el conocimiento de alternativas, como el uso de herbolarios, psiconutrición y adaptógenos para mejorar la Salud Mental. En este epi...

Esta meditación te ayuda a recibir la vida, sin correr inmediatamente a interpretar, analizar o categorizar lo que estás percibiendo. Es una meditación ideal para soltar nuestra tendencia a aferrarnos a las cosas "buenas" y evadir las cosas "malas" que suceden en nuestra vida. Esta meditación te ayudará a sentirte mucho más confiado y relajado, así como abordar los desafíos inevitables de la cotid...

Marcela Escalera es la directora del reconocido Instituto Neufeld en México y una de las voces más importantes en el campo de la crianza y relaciones humanas. Marcela conversa con Marco acerca de cómo los vínculos seguros son la base de nuestra salud mental y como hoy en día, necesitamos mirar como algunos de los "trends" nos impiden criar a niños independientes y resilientes y sostener, entre adu...

La fundadora de Desansiedad, uno de los canales de Youtube más importantes y exitosos de salud mental en LATAM, habla de cómo su experiencia de vida con la ansiedad la llevó no solo a buscar soluciones innovadoras para estar mejor, pero sobre todo a ver la sanación de la ansiedad como un camino de liberación y empoderamiento personal. Datos de la invitada: Fabiola Cuevas Instagram: https://www.ins...

Bienvenido al podcast Mirándonos, un espacio dedicado a la salud mental que explora qué nos hace humanos desde la intersección de psicología, neurociencia, prácticas mente-cuerpo y ciencias sociales. Soy Marco Ratti, tu anfitrión y fundador de RAMA, una escuela especializada en la neurociencia de la salud mental. Este podcast se centra en la importancia de la conexión mente-cuerpo y cómo esta cont...