Minh Niệm

Thầy Minh Niệm l Đến bao giờ mới thực sự cho đi l Trích sách "Không có gì phải sợ"

Thầy Minh Niệm l Còn sống là còn tất cả l Trích sách "Không có gì phải sợ"

Thầy Minh Niệm l Bước chân huyền thoại l Trích Radio số 09 “Nâng dậy tâm hồn”

Cho đi đừng đợi lúc giàu l Phạm Thị Ngọc Anh l Trích Radio số 17 “Bình yên giữa biến động”

Thầy Minh Niệm l Bình tĩnh sống l Trích sách "Không có gì phải sợ"

Sống bình dị l Tạp chí Elle l Trích Radio số 15 “Bình yên giữa biến động”

Những mùa của cuộc sống l Zaid. K Dahhaj l Trích Radio số 18 “Bình yên giữa biến động”

Mẹ ơi, mình sống vì điều gì? l Nguyễn Thị Việt Hà l Trích Radio số 19 “Bình yên giữa biến động”

Hãy cứ là chính mình l Jennifer Lynn - Dịch giả: Thầy Minh Niệm l Trích Radio số 04 “Nâng dậy tâm hồn”

Kính thưa Quý vị! Chuỗi radio “Nâng dậy tâm hồn” được ra đời bằng tình thương lớn và sự dẫn dắt của Thầy Minh Niệm, dành cho những ai đang còn khổ tâm, loay hoay chưa tìm được cho mình con đường đúng đắn để cân bằng một tâm hồn đang kiệt quệ. Trải qua 10 số radio chính và 9 số radio phụ, chúng ta đã thừa hưởng được vô vàn những chia sẻ vô cùng bổ ích đến từ nhiều góc nhìn khác nhau, để hiểu rõ hơn...

Kính thưa Quý vị, Một trong những nguyên tắc quan trọng trong việc chữa lành tâm hồn, đó là làm sao để ta không đồng nhất với nỗi đau của mình. Tức là ta không trở thành nỗi đau ấy, không bị nỗi đau ấy khống chế và nhấn chìm. Mà thách thức thay, người bị tổn thương tâm lý lại yếu đuối, lo sợ, nên việc chữa lành tâm lý vẫn luôn rất cần sự đồng hành, nâng đỡ của những người thân. Radio số phụ số 09...

Kính thưa Quý vị! Trong Thiền trị liệu, “tâm xả” vô cùng cần thiết để giúp người bị tổn thương tạm xa rời quá khứ đau buồn, không bị những hình ảnh và âm thanh của những câu chuyện đau buồn ám ảnh mãi. Chúng ta phải được thực tập nuôi dưỡng “tâm xả” liên tục trong suốt quá trình trị liệu, vì nếu không thì dù có dùng bao nhiêu liệu pháp chữa trị cũng trở nên vô dụng. Bởi “tâm bất xả” cũng chính là...

Kính thưa Quý vị! Để thừa nhận mình đang bị tổn thương và còn nhiều bất ổn bên trong đòi hỏi ta phải có đủ thành thật lẫn can đảm, bởi chỉ khi không còn thái độ phản kháng, truy cứu trách nhiệm ở bên ngoài, nội tâm mới có được sự lắng dịu và bình yên để ta bắt tay vào tiến trình tự chữa trị. Một trong những yếu tố không thể thiếu trong tiến trình trị liệu chính là nhìn sâu vào bên trong vết thương...

Kính thưa Quý vị, Thầy Minh Niệm vẫn thường cho rằng, việc quay vào bên trong là bước quan trọng đầu tiên của tiến trình chữa lành mọi vết thương trong tâm hồn. Tuy nhiên, trong bối cảnh hiện nay, con người càng dễ đặt hết đời sống và tâm ý của mình ở bên ngoài rồi mắc kẹt luôn ở đó. Chưa bao giờ con người thấy khó để quay về chăm sóc chính mình như bây giờ. Vì vậy, việc nâng đỡ nhau trong những l...

Kính thưa Quý vị! Năng lượng tích cực thường được sinh ra khi tâm lý đã thật sự ổn định, thư giãn, bình an, hoan hỷ, và sẻ chia, yêu thương… Tức là khi những hạt giống lành trong mảnh đất tâm được kích hoạt thì năng lượng tích cực sẽ được sản sinh ra. Vì năng lượng có khả năng lan tỏa và tác động đến những hạt giống trong tâm thức của những người xung quanh, nên khi ta đón nhận một nguồn năng lượn...

Kính thưa Quý vị! Các vị thiền sư thường nói: “Có hiểu mới có thương”. Điều này cũng có nghĩa là để thực sự yêu thương một người, ta cần phải thấu hiểu đầy đủ những đau khổ của người ấy. Việc nâng đỡ người trầm cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn và lòng bao dung, sự thấu hiểu về những khổ đau bên trong mà họ đang gánh chịu, để từ đó chủ động chế tác ra năng lượng lành cho chính mình và cho cả người thân đan...

Kính thưa Quý vị! Một tình yêu đẹp không là thước phim toàn màu hồng đầy lãng mạn, mà là tình yêu qua bão giông vẫn bền bỉ, vẫn tỏa sáng niềm tin tưởng dành cho nhau. Và chứng tích của tình yêu đích thực chính là sự dìu dắt nhau vượt qua thăng trầm, để cùng nâng dậy tâm hồn của nhau, chứ không phải gói gọn ở sự thụ hưởng chỉ những điều hay và đẹp ở đối phương. Radio số 07 hôm nay với chủ đề “Yêu N...

Kính thưa Quý vị! Khi cuộc sống có quá nhiều lo toan và căng thẳng thì tình trạng mất quân bình là điều rất dễ xảy ra. Khi một người đang ở trong tình trạng thiếu năng lượng, thiếu sự lành mạnh trong đời sống riêng, thì hệ quả hiển nhiên là các mối liên hệ tình cảm chung quanh họ cũng bị ảnh hưởng tiêu cực theo. Việc vô tình làm tổn thương nhau khi tâm hồn bệ rạc là điều luôn phổ biến. Radio số 06...

Kính thưa Quý vị! Mỗi khi trong ta có những bất ổn – bị những cảm xúc tiêu cực, những phiền não, hay những cơn trầm cảm xâm chiếm, ta thường không thể nhận diện kịp thời sự có mặt của chúng. Do thói quen của hầu hết chúng ta là phóng tâm ra bên ngoài, suy nghĩ miên man về quá khứ hoặc tương lai, chứ ít khi nào có mặt thường trực trong hiện tại hay với chính mình. Thật may mắn trong thiền tập Vipas...

Kính thưa Quý vị! Khi người thân yêu của chúng ta đang rơi vào tình cảnh khó khăn hay đang bị tổn thương tâm lý đến mức trầm cảm, dĩ nhiên chúng ta rất muốn giúp họ. Tuy nhiên, trong thực tế không phải bất cứ sự giúp đỡ nào cũng được đón nhận và thành công. Thậm chí, càng cố gắng giúp đỡ càng làm cho người kia hoảng sợ và khổ đau thêm. Đó là do chúng ta chỉ có tấm lòng, thiện chí muốn giúp đỡ, mà...

Kính thưa Quý vị! Như Thầy Minh Niệm đã chia sẻ trong radio số 2 vừa qua, khi một con hổ bị trúng thương thì nó sẽ lập tức rút lui về hang để tự chữa lành vết thương. Con người cũng có khả năng tự chữa trị không khác gì còn hổ. Thật may mắn khi chúng ta biết tới truyền thống thiền tập, đặc biệt là dòng quán tâm của thiền Vipassana, mà từ đó chúng ta có được những bí quyết chăm sóc vết thương như t...

Kính thưa Quý vị, Tiếp nối sự quay về tự thân để có thể lắng nghe những sóng gió và trăn trở trong nội tâm mình ở radio số đầu tiên, radio số hai này sẽ giúp Quý vị có được một sự nhìn nhận, một thái độ đúng đắn, cần có đối với vết thương của mình. Dù đang đối diện với một vết thương tâm lý sâu sắc đang cần quay về chăm sóc, hay ngoại cảnh còn đầy dẫy biến động khôn lường, thì một thái độ đúng đắn...

Kính thưa Quý vị, Có rất nhiều liệu pháp để chữa trị tổn thương tâm hồn, nhưng những phương pháp tự nhiên, hay còn gọi là “tự chữa lành” - tức là dùng năng lực tự thân để chữa trị cho bản thân, vẫn là liệu pháp hữu hiệu và an toàn nhất. Tuy nhiên, làm cách nào để chế tác ra năng lượng tích cực, và nhất là đối với một người đang khá yếu ớt khi bị những vết thương tâm lý khống chế, làm sao có thể đả...

Kính thưa Quý vị, Hội đủ duyên lành, hôm nay chuỗi radio với chủ đề “Nâng dậy tâm hồn” sẽ tiếp tục đồng hành cùng với quý vị ngay trong giai đoạn đại dịch Covid-19 trên thế giới vẫn đang có nhiều diễn biến phức tạp và khó lường. Việt Nam cũng đang phải đối mặt với làn sóng đại dịch lần hai với nhiều thách thức vẫn còn phía trước. Vẫn biết rằng, đại dịch hay những hệ luỵ từ đại dịch là những biến đ...

Dear everyone, Meditation is not only sitting still for hours in a quiet space but it is also observing and conquering defilements, which are negative reactions in our minds. However, recognising and observing our defilement, such as anger, while it is happening is a great challenge for each student. Therefore, we need to constantly return within to maintain our mindful and peaceful energy to be s...