MindSofa漫游沙发

🎙️ 这一期我们带着各自的新年Flag来啦！ 从「积累沉淀」到「用心浇灌」，不仅拆解了各自的年度规划，也表示了上一年未能完成的遗憾，并跟自己和对方达成了今年的约定；还分享了许多让Flag轻松落地的实用技巧，以及来自网友们的一些可可爱爱的Flag，说不定可以给你带来一些小灵感噢～ 总之希望大家都能重拾希望，怀抱憧憬，把日子过成想要的样子～✨ ⏳ 时间轴 Part 01 定个调 * 00:29 Flag的意义：目标&希望 * 02:10 上一年翻车了...

🎙️ 最近Ann刚过完她的生日，所以我们就来聊聊关于生日的话题～ 没想到如此幸福的话题，竟出现了2次「爆哭预警」，原来我们的童年如此不同，而后来的经历让我们对「生日」也转变成截然相反的态度。 但无论如何，生日对每个人而言都是非常重要的日子，希望我们都能按自己的心意度过这一天，并祝愿世界上所有美好的生日愿望都会实现！🔮🎉 ⏳ 时间轴 从一场临时派对开始 * 00:18 品牌总监开生日派对都考虑些什么？ * 02:57 ISFJ的生日...

🎙️ 过去一年，你是否经历过高压时的内耗、转型中的迷茫、关系里的拉扯……？ 在密集的焦虑、用力的挣扎之后，一切好似归于平淡，人生进入了一段低波动区间——不再那么年轻，也不再轻易热血，生活没有大起大落，也没有戏剧反转，开始犹豫、权衡、小心翼翼。 这一期，我们带着25个问题，一起复盘2025。 事实上，我们并没有如愿地回溯什么高光和精彩，而是聊到了彼此更隐秘、更真实的状态——那些没有回响的思索、与焦虑共处的时刻，以及开...

🎙️ 高压工作和AI迭代，信息爆炸和脑雾频发，多重社会和代际观念……成年人的世界，总在 “紧绷” 与 “硬撑”。 今天，深耕13年的品牌总监Ann和闯荡3年的创意达人Nick，坐在沙发上聊聊广告行业的焦虑、一线城市的生存压力、职场中的责任过载，分享我们的放松心得，还有一些奇奇怪怪的解压方法是否合理？希望大家都能找回对生活的掌控感，真正松弛下来。 愿这档播客成为你的 “精神沙发”，常来这里坐坐。 ⏳ 时间轴 开场 * 00:25 节目简介...