Zoé Cardinal
Mindset Switch
Salut et bienvenue dans Mindset Switch, le podcast où je t’invite à embrasser une transformation radicale et authentique, sans filtres. Ici, je suis Zoé Cardinal, et je ne veux plus avoir peur de choquer, parce que la vérité a besoin d’être entendue, même quand elle dérange. Ensemble, nous allons défaire les conditionnements qui t’empêchent de vivre pleinement ta puissance. Ce podcast est ton espace pour démanteler les fausses identités, surmonter tes blocages, et plonger au cœur de ta véritable essence. Je te pousse à te poser les vraies questions, à aller au fond de toi-même.
Author
Zoé Cardinal
Category
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Latest episode
May 29, 2026
Where to listen?
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Episodes
Épisode 22 - La foutu culpabilité parentale ! 16.02.2023 17:12
On va ce le dire notre rôle de mère on était clairement pas prête!! La pression est inconsciente et sa crée un stress et une anxiété qui peuvent devenir lourde! Du jour au lendemain avoir un être humain à charge quand tu commences à peine à gérer ton monde émotionnelle... C'est RUFF! Sans parler de la fatigue, du manque de sommeil et des nouvelle tâches... Qui te prépare à ça.. Honestl...
Épisode 21 - La certitude n'existe pas! 09.02.2023 15:49
Si tu cherches constamment le quand faire les choses ou comment faire les choses saches que tu perds ton temps!!! Parce que la certitude rattacher au quand et au comment t'empêche de vraiment voir ce que tu veux et ou tu veux aller! Je t'amène dans ma vision de cette quête de certitude qui t'empêche d'accueillir ce qui tu as vraiment besoin de vivre! Permet toi de plonger avec moi dans...
Épisode 20 - La puissance de l'écoute!! 15.12.2022 16:19
Cette année j'ai eu la chance de faire parti d'un cercle de parole, d'une sororité de femmes qui s'élèvent et se soutienne. J'ai découvert quelque chose de TELLEMENT puissant! J'ai découvert la puissance de la médecine de l'écoute. J'ai eu envie dans cette épisode d'exprimer non seulement ma gratitude envers ce cercle mais aussi mon désir de partager avec les femmes qui ont envie d'essayer et voir...
Épisode 19 - TrueSelf 🙌 08.12.2022 17:39
Dans cette épisode j'ai voulu partager ma vision des différents niveaux que l'on traverse dans un processus de reconnexion avec ton TRUE SELF! Je t'invite à regarder à l'intérieur de toi comment mon message raisonne pour toi? Comme il te fais sentir, comment tu reagis intérieurement ?
Épisode 18 - Le pouvoir personnel c'est quoi ? 01.12.2022 18:12
Si tu veux reprendre le contrôle de ta vie tu dois commencer par reprendre ton pouvoir personnel!! Tu n'as peut-être jamais réaliser que tu remettais ton pouvoir personnel dans les mains des autres plusieurs fois par jour.. Parce qu'on ne t'a jamais enseigner la puissance de ce que tu avais entre les mains! Et je te rassure c'est pas de la magie, c'est simplement reprendre l'énergie qui t'ap...
Épisode 17 - Le coaching peut changer ta vie!! 24.11.2022 18:22
Pour moi, le coaching c'est ce qui te permet de t'ouvrir aux possibilités infinis que tu t'empêche de voir!! C'est t'ouvrir intimement dans le but de grandir et de vivre plus de TOUTES!!! La puissance du coaching c'est te permettre de te laisser voir tel que tu es!! Si tu te permet d'accueillir ta vulnérabilité malgré les challenges et les peurs tu t'offre le plus beau des cadeaux!! Ouvrir t...
Épisode 16 - Le processus de GUÉRISON ça rime avec quoi ? 17.11.2022 17:38
Je te partage ici comment j'ai entamer mon processus de guérison face à la blessure de l'abandon et du rejet! Je t'amène à comprendre comment tu imprimes à l'intérieur de toi ses blessures qui dictent aujourd'hui comment tu ''réagis'' au lieu de ''répondre'' au événement qui t'arrives! Je te partage l'importance que ses guérisons auront sur la vie que tu t'empêche d'avoir!! Prendre le temps...
Épisode 15 - Combien de temps ça va prendre ? 10.11.2022 16:04
Si tu te questionne en ce moment dans ton processus, si tu te questionnes si tu es dans la bonne direction... Je te rassure tout va bien! Je sais que parfois tu peux avoir l'impression que tu es constamment en train de travailler sur toi.. Mais le travail que tu fais à l'intérieur de toi t'aidera à changer ton monde extérieur!! Je veux te rappeler que ton développement personnel c'est pas une corv...
Épisode 14 - Cours-tu après ton temps ? 21.07.2022 16:34
On jase dans cette épisode du tout ses moments où tu cours après ta queue pour gagner 1 minute de plus dans ta journée! Je souhaite t'amener à t'ouvrir sur tout ses moments ou tu perds ton temps.. ou tu perds peut-être plus que ca!
Épisode 13 - Moi je JUGE!! 14.07.2022 14:22
Et si tu te permettais de juger avec bienveillance! C'est tellement bénéfique d'adresser les jugements que tu portes pour les autres et ceux que tu ressens. Te permettre de voir le jugement et la jalousie comme une opportunité de grandir! Je t'invites à t'ouvrir à cette perceptive! Bonne écoute!!
Épisode 12 - Je suis une mère pis je braille quand c'est lourd! 08.07.2022 17:12
Dans cette épisode je veux te partager que parfois derrière tes douleurs se cache des cadeaux inestimables! En t'autorisant à vivre chacune des douleurs qui se présente à toi, ça te permet d'incarner encore plus la version authentique de toi et tu guérit TELLEMENT de chose!!!
Épisode 11 - J'ai accueillis le Flow... 22.06.2022 14:46
Dans cette épisode, j'ai voulu explorer le flow que l'on c'est permis de vivre! Dans un moment ou tout va vite, où l'on veut que tout aille le plus vite possible.. On c'est permis de l'accueillir et de le vivre. S'autoriser à vivre les hauts et les bas de notre vie sans résistance mais simplement dans l'ouverture!! Plonge avec moi dans cet épisode!!
Épisode 10 - Le cadeau de la parentalité 01.06.2022 19:23
Qu'est-ce qui ce cache derrière les difficultés de la parentalité ? On en discute ici!
Épisode 09 - On jase d'intelligence émotionnelle!! 22.05.2022 15:59
Je t'invite dans mon univers, dans ma perception de l'intelligence émotionnelle!! Qu'elle soit agréable ou non, je t'invite à plonger avec moi dans tes émotions et comprendre ce qu'elles ont à t'offrir!! Tu mérites d'aligner ta vie avec ce que tu désires et tes émotions peuvent t'aider à y accéder!! Bonne écoute!!
Épisode 08 - Te sens tu soutenue ? 15.05.2022 16:18
Crois-tu que c'est important d'être soutenue quand tu vas joue dans ton Mindset? Crois-tu qu'il est ''nécessaire'' que ton chum ou ta famille te supporte.. Je t'explique pour quoi je crois que c'est difficile pour eux de le faire dans le moment difficile!! Bonne écoute !
Épisode 07 - Es-tu prête à plonger? 04.05.2022 14:27
La guérison de l'enfant intérieur m'a toujours sembler un concept loin de moi! À la limite je savais que la petite moi avait vécu des choses ''difficiles'' selon mes perceptions.. Comme tout le monde quoi!! Mais quand on entre dans cette dimensions, on s'ouvrir à notre puissance personnel. Je t'invite à découvrir ce qui se cache derrière cette idée là!
Épisode 06 - Est-ce que tu t'oublie? 27.04.2022 15:09
Je te partage ce qui arrive trop souvent à trop de femmes, le fait de s'oublier!! As-tu déjà eu l'impression de t'abandonner, te mettre de côté de peur de ne plus avoir de place pour ta famille! Sache que te mettre au centre de ta vie c'est bénéfique pour tout le monde autour de toi!! Bonne écoute !
Épisode 05 - La positivité toxique 20.04.2022 19:02
Trop souvent j'entends les gens s'efforcer à trouver le bon côté des choses.. dans chaque évènement que la vie leur fait vivre. Mais as-tu déjà remarquer à quel point cette positivité peut t'empêcher de voir la nature du problème et accepter que ça ne pas pas ''toujours'' bien aller!! Les moments plus difficile sont important, d'où l'importance de te laisser les vivre et accepter qu'ils font parti...
Épisode 04 - En toute vulnérabilité 12.04.2022 17:31
C'est un des épisodes le plus difficile à partager pour moi! Mais je suis certaine qu'il saura toucher un bon nombre de gens! Merci de me recevoir dans ce que j'ai a partager! C'est avec beaucoup de vulnérabilité et de fierté que je vous partage ce morceau d'iceberg qui aura un goût moins amer à l'avenir!
Épisode 03 - Self-Respect ça te parle tu ? 06.04.2022 17:42
C'est quoi au fond le respect? C'est facile d'en avoir pour les autres mais qu'en est-il du tien! Le respect que tu as envers toi-même, envers tes choix et tes actions.. J'ai réaliser que j'en ai manqué en vue de la sorti de mon programme Comprendre son CHAOS 2.0! Mais ce n'est que parti remise! Une réalisation de plus dans mon sac!
Épisode 02 - Le fameux ''Lâchez prise'' 30.03.2022 16:43
Si tu en as assez toi aussi de vivre dans le passée, tu veux passer à autre chose mais tu as dû mal à lâcher prise, prends le temps d'écouter ma vision de ce fameux ''lâchez prise''! Je t'invite dans ma vision et ma perception de ce qu'est le lâcher prise! Si tu veux continuer d'avancer, d'évoluer et arrêter de vivre avec cette honte, ses remords, ses regrets et cette culpabilité... Je t'inv...
Épisode 01 - Se connaître c'est quoi au fond ? 23.03.2022 20:53
Je t'invite à ouvrir tes horizons sur ta vérité! Celle que tu t'empêche de voir au fond de toi et qui te retiens d'être pleinement TOI!! Prendre le temps d'apprendre à se connaitre afin de voir ce que TU veux VRAIMENT pour toi!! Si tu veux changer ta vie commence par t'accepter, te pardonner et te donner la chance de faire des changements pour atteindre des sommets qui te définisse!
Épisode 0 - On jase développement personnel 17.03.2022 19:16
Je m'amuse dans se premier épisode sur le développement personnel! Parce qu'au fond c'est quoi pour toi et sa te sert-tu vraiment ?? Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire sur cet épisode! N'hésite pas à le partager sur les réseaux afin de m'aider à partager mon message!
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