MINDSET EXPRESS(o)

Die Lust am Leiden … Ich behaupte einfach mal, sie kennt jeder. Irgendwie haben wir Menschen einen Hang zum Drama. Für’n paar Minütchen mal fluchen oder klagen – von mir aus. Und dann aber flugs wieder raus! Warum? Weil das Gesetz der Anziehung in JEDER Sekunde wirkt. Und ja, auch genau in jenen Momenten, in denen wir schimpfen, meckern, fluchen, anklagen, uns beschweren. Ahh, okey. Und done! Was...

Ich weiß, die Überschrift klingt sehr, sehr unbequem. Ich weiß das, weil ich diesen Satz vor einigen Jahren selbst hören durfte (musste). Er flog mir – ausgesprochen von einem engen Freund - regelrecht um die Ohren. Empörung, tiefste Betroffenheit, absoluter Widerstand beschreiben, wie ich mich damals fühlte. Gleichzeitig regte sich ein mini Irgendwas in mir, das mich nach einigen Tagen Schmollen...

Falls Dir (immer wieder) gefühlt alles viel zu viel wird, weil Du in Deinem Business ganz viel leistest und schuftest bis zum Umfallen, dann könnte ein verinnerlichtes Muster aus Deiner Kindheit am Wirken sein. Und auch wenn es schräg klingt – weder die überfüllte To-Do-Liste noch das ehrgeizige Ziel sind die Ursache für Druck und Überforderung. Denn: Du nimmst das (verletzte) Kind in Dir mit in D...

Die Stimme im Kopf - die ständig ihren Senf dazu gibt, irgendetwas plappert und Dir unentwegt erzählt, was Du tun sollst und was nicht, was Du draufhast und was schon mal gar nicht, was alles schief gehen könnte – kann klein halten und quälen. Vor allem wenn Du alles glaubst, was sie Dir unablässig so flüstert. Vielleicht ist Dir schon mal die Hutschnur gerissen, und Du hast den nagenden, stressen...

„Katl, ich bin neidisch … auf erfolgreiche Frauen … und fühle mich so mies dabei … WAS kann ich tun? WIE komm ich da raus?“. Neid ist ein Gefühl, das keiner gebrauchen kann. Und doch war jeder Mensch schon mal neidisch. Neid kann mal kurz aufflackern, Du erkennst das Spiel und drehst es für Dich. Neid kann Dich aber auch in Schach halten, weil er sich genau dann meldet, wenn Du ihn kein bisschen g...

Was macht es spontan mit Dir, wenn ich sage, dass Sorgen nur eine - meist tief eingegrabene😉 - Denkgewohnheit sind? Für mich war das vor einigen Jahren eine Gamechanger-Botschaft. Ich begann mich gerade zu beschäftigen mit dem Zauberding MINDSET und war eh' total fasziniert von der Power und Macht unserer Gedanken. Und nun kam hinzu, dass Sorgen, die mich von anstehenden Entscheidungen abhielten...

#109 - Das rätselhafte Gap zwischen Wissen und Tun

Hin und wieder will Dein innerer Prozess so viel Raum, dass Du ganz still wirst und nix mehr zu sagen hast. Weil es keiner Worte bedarf. Weil Du nix sagen musst. Weil das, was in Dir geschieht, keine Erklärungen braucht, sondern Deine Aufmerksamkeit und Hingabe. Weil Du als Seele das oberflächliche 3D-Gepose und Geplapper glatt (mal) weglassen kannst. Weil Du aus Deiner Tiefe und freigelegten Wahr...

Wie Du Entscheidungen triffst, die sich für Dich leicht, gut und stimmig anfühlen Das Wort ENTSCHEIDUNG lässt häufig zusammenzucken. Wenn dann noch nachgelegt wird mit: DU MUSST Dich endlich mal entscheiden! - sind endgültig Druck, Stress und nicht nur eine Schweißperle da inklusive der Argumentationskette: Ich kann keine Entscheidung treffen. Ich will keine Entscheidung treffen. Warum muss ich mi...

Ein Kunde sagt urplötzlich ab. Ein Auftrag bricht weg. Ein Kurs oder Workshop füllt sich nur sehr spärlich oder bleibt (fast) leer. Eine Strategie bringt nicht das, was sie liefern sollte. Irgendetwas geht schief. Wer ist in solchen Situationen flugs zur Stelle? Richtig! Der erste sorgenvolle Gedanke. Der zweite. Der dritte. Und ruckzuck galoppiert der Verstand davon. Und ruckzuck sind aus dem ein...

Es gibt diese ganz bestimmten Tage im Business. Da klemmt es, da hängt es, da steckst Du fest. Du hast vielleicht eine Ahnung, was dran sein könnte, und in welche Richtung es geht. Vielleicht hast Du auch schon eine konkrete Vorstellung davon. Was Du allerdings NICHT hast, ist der unmittelbar nächste Schritt. Und DAS verunsichert Dich. Grund genug für den Verstand, im Affenzahn loszugaloppieren un...

Hand aufs Herz💖 Wie oft hast Du Dich - jedes Mal, wenn Du meintest, noch nicht so weit zu sein - selbst getröstet mit: "Ich arbeite dran."? An einer Entscheidung? An einer ganz konkreten Handlung? Wie zum Beispiel dem Schritt in die Sichtbarkeit? Seit wann schiebst Du die eine Entscheidung, die eine Handlung vor Dir her, obwohl Du gleichzeitig ahnst, dass diese Entscheidung und diese Handlung DRA...

Laut Herrn Pareto bleiben maximal 20% der Teilnehmer am Ende eines zB kleinen Kurses dran und erwirken damit einen wirklichen Unterschied in ihrem Leben.   80% geben in den Folgewochen früher oder später auf und schwingen sich wieder ein in die gemütliche Realität, aus der sie eigentlich raus wollten. Gewohnte (eher träge) Denk- und Verhaltensmuster übernehmen erneut das Zepter.   Zuvor im Kurs wa...

Gestern las ich ein wundervolles Zitat: „Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde.“ -Christian Morgenstern Die Interpretation überlass ich Dir, klar. Vielleicht trittst Du kurz von einem Text, den Du gerade schreibst, zurück, gehst in den Garten, legst Dich auf die Blümchenwiese, knabberst an einem Grashalm und beobachtest die wandernden Wolken, um ein Vier...

Kürzlich hörte ich einen hammerstarken Satz: „Wenn wir aufhören, uns an den Erfolgen anderer zu messen, können wir wachsen.“. Welch Weisheit dieser Satz transportiert! Ich hatte augenblicklich Gänsehaut, weil ich genau diese Botschaft einige Jahre zuvor tief in mir erfasste. Lange Zeit lief bei mir die Außenorientierung. Erfolg hatte va zu tun mit mindestens genauso gut sein wie xyz, im Idealfall...

Welche Erfahrung hast Du gemacht mit „GEGEN“ etwas sein? Was hat Dir der Kampf gegen die Angst, gegen den Mindfuck, gegen eine bestimmte Situation gebracht? Ich vermute mal NIX, jedenfalls keine Veränderung im Sinne von: „Es“ ist verschwunden, hat sich vom Acker gemacht und nie wieder blickenlassen. Ich glaube eher, die Angst hat sich noch mehr aufgebauscht, der Mindfuck noch mehr aufgebläht, die...

Kennst Du das? Beim Kurs, Seminar, im Coaching bist Du voll „on“ und mit 110% dabei. Du verstehst die Inhalte, Dir geht eine aufglimmende Glühbirne nach der nächsten an und dann … … dann gehst Du aus der Kurs-Bubble raus und rein in Deinen Alltag. Es laufen die üblichen Gedanken-Schleifen: Geht nicht. Kann ich nicht. Hab ich nicht. Reicht nicht. Ist alles so schwer und funktioniert sowieso nicht....

Du willst endlich Dein Herzensbusiness so richtig erfolgreich machen. Du hast eine klare Vision, wie Du dann – irgendwann später - unterwegs bist. Du fühlst es - herrlich …!   Wenn da nicht der sch… Brotjob wäre. Den hast Du sowas von satt, aus dem willst Du am liebsten seit gestern schon draussen sein.   Manchmal hast Du sogar den Eindruck, als ob Dein jetziger Job den Aufbau Deines eigenen Busin...

Früher war meine Geldbeziehung geprägt von Anspannung, Angst und Kontrolle. Ich spürte Anspannung, wenn kein oder nur sehr wenig Geld reinkam. Ich spürte Anspannung, wenn Geld dann da war. Ich spürte Anspannung, wenn Geld wieder rausfloss. Ich hatte ein Thema mit Geld; auf „meinem“ Geld lag eine gewaltige Ladung. Völlig klar, dass meine Geld-Wirklichkeit mir jede Menge Anspannung, Angst und Kontro...

Ja, Du hast schon x-mal gehört von: Gedanken werden Wirklichkeit. Ja, Du bist bereit zu akzeptieren, dass Deine Gedanken Deine Wirklichkeit werden (und geworden sind). Ja, Du hast gehört, dass Dein Umfeld, Deine Umgebung, Deine Realität Dir zu 100% spiegeln, wie Du denkst. Und Du beobachtest, Du nimmst wahr, Du willst wirklich, wirklich verstehen und erkennen, wo Du nun ganz konkret und ganz pragm...

Wenn Du schon mal mitten in Deinem Tun gehört hast: „Rutsch mal rüber und lass endlich (mal) das Universe machen!“, war/ist Deine spontane Reaktion möglicherweise: „JA, klar, sehr gern, ABER …“, und Du zählst augenblicklich Deine locker 1000 ToDo’s auf, spürst Druck und Verunsicherung, weil Du ebenso gehört hast, dass Du, um Dein Ziel erreichen zu können, fokussierte und zielgerichtete Handlungen...

Warum ist das Erwachen (im spirituellen Sinne) so wichtig? ... also Dass Du einmal mehr erfasst, erkennst, in der Tiefe verstehst, dass Gedanken kommen und gehen, dass Du Gedanken hast, diese NICHT bist, dass kein einziger Gedanke DIE Wahrheit ist, dass DU wählst, was Du denkst und damit auch wählst, WIE DU DICH FÜHLST, und welches Leben DU DIR ERSCHAFFST? -- >> WEIL Du Dich damit - mit dem ERWACH...

„Katl, ich kenne das alles schon, was Du hier erzählst, nur, ich stecke irgendwie fest.“. Geht es Dir ähnlich? Hin und wieder, gelegentlich, öfters? Du hast einen Kurs oder ein Seminar besucht, ein Coaching gemacht, einen Podcast oder Vortrag gehört, der Durchbruch sitzt Dir auf dem Schoß, Du bist wildentschlossen, dass JETZT alles anders wird – und nach nur wenigen Wochen staunst Du, weil alles w...

Du bist nicht Deine Gedanken. Du hast Gedanken – Du bist nicht diese Gedanken. Kein Gedanke ist die Wahrheit. Gedanken kommen und gehen, also rein theoretisch. Die Gedanken, welchen Du Deine Aufmerksamkeit schenkst, welche Du für bare Münze hältst und Dich immer wieder von ihnen einfangen lässt – diese werden Deine Wirklichkeit. -- Wenn Persönlichkeitsentwicklung für Dich kein Fremdwort (mehr) ist...

Ich sitze - wohlig erschöpft nach 4 Stunden Strandwanderung - in der Lobby meines LieblingsHotels. Auf dem kleinen Tisch vor mir dampft ein feiner Tee, auf meinem Schoß thront der Mac, durchs Fenster schaue ich auf die Ostsee. Wie sehr ich das genieße und manchmal immer noch nicht so recht fassen kann. Ich lebe heute den Traum und meine riesige Sehnsucht von vor einigen Jahren. -- Damals, als ich...