Léon Heimann
Mindseed mit Léon Heimann
Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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Episodes
Die 4 Tugenden des Stoizismus: Prinzipien für ein erfülltes Leben mit Stoiker Jonas Börnicke 31.05.2024 1:20:41
Jonas Börnicke, Stoiker und Marathonläufer, spricht über die 4 Tugenden des Stoizismus: Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Mäßigung. Erfahre, wie diese Prinzipien dir helfen können, dein Leben zu meistern. Dabei beleuchten wir kritisch, ob der Stoizismus Emotionen zulässt oder unterdrückt. Eine spannende Mindseed Podcast-Folge, die dir die Welt und Denkweise der Stoik näherbringt und dir hilft, eine...
Du hast genug Geld aber fühlst dich leer? Bist du in der Passion, aber fühlst dich nutzlos? (hier ist die Lösung) 28.05.2024 11:32
Bist du in einem Job, der gut bezahlt ist, aber keinen Sinn für dich hat? Oder folgst du deiner Leidenschaft, aber das Geld fehlt? Interessierst du dich für zu viele Dinge und weißt nicht, worauf du deinen Fokus legen sollst? In diesem Video erhältst du ein Werkzeug, das dir hilft, diese Probleme zu lösen! Finde mit Ikigai deinen Sweet Spot zwischen dem… Was du liebst Was die Welt braucht Wo...
Narzisstische Beziehungen und Stalking: Einblicke in die Täter-Opfer-Dynamik mit Facharzt für Psychotherapie Lutz-Ulrich Besser 23.05.2024 1:19:12
Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, beleuchtet die komplexen Themen Narzissmus und Stalking. Erfahre, welche Arten von pathologischem Narzissmus es gibt, wie die Täter-Opfer-Dynamik in narzisstischen Beziehungen Kinder beeinflusst und warum Stalking ebenfalls narzisstisches Verhalten sein kann. Eine tiefgehende Mindseed Podcast-Folge, die wertvolle Einsichten in diese...
Du bist umgeben von Idioten!? Keiner versteht dich? (hier ist die Antwort) 21.05.2024 17:05
Wir alle sind jeden Tag umgeben von vielen verschiedenen Menschen und manchmal fällt es uns schwer Verhalten nachzuvollziehen. Dieses Video wird dir helfen, dich selbst und andere Menschen anhand des DISG-Modells besser zu verstehen. Was du in diesem Video lernen wirst: Warum Menschen sich unterschiedlich verhalten. Worauf es bei der Kommunikation zwischen zwei Menschen ankommt. Wie du, wenn du ei...
Mathematische Weisheiten: Strukturen, Systeme und die Sprache der Natur mit Mathematiker und Systemanalytiker Andreas Kollmorgen 16.05.2024 1:20:19
Andreas Kollmorgen, Mathematiker und Systemanalytiker, taucht mit uns tief in die faszinierende Welt der Formeln und Strukturen ein. Erfahre, warum Mathematik ebenfalls eine Sprache ist, und was der Unterschied zwischen Kompliziertheit und Komplexität ist. Entdecke, wie innere und äußere Systeme miteinander interagieren und warum kein funktionierendes System von Bestand ist. Eine inspirierende Min...
Körperliche Konfrontationen: Ninjitsu-Weisheiten für das echte Leben mit Kampfkünstlern René Rothhagen und Emre Özcakir 09.05.2024 1:34:53
Mit René Rothhagen, Inhaber der Ninjitsu Akademie Hamburg, und Emre Özcakir, Kampfkunstlehrer und Coach, tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Ninjitsu ein. Erfahre mehr über die Ursprünge dieser alten Kampfkunst, und den tiefgreifenden Einfluss, den Ninjitsu auf persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung haben kann. René und Emre teilen, was sie aus physischen Konfrontationen gelernt...
Visuelle Macht: Wie Ästhetik unser Verhalten lenkt – mit Designerin Hélèn Passon 02.05.2024 1:07:45
Hélèn Passon, Designerin und werdende Wirtschaftspsychologin, erforscht mit uns die Tiefe und den Einfluss von Ästhetik. Entdecke, was Ästhetik über bloße Schönheit hinaus bedeutet, wie sie sich historisch entwickelt hat und täglich unser Umfeld prägt. Erfahre auch, wie Unternehmen Ästhetik nutzen, um Kaufentscheidungen zu beeinflussen. Hélèn teilt wertvolle Einsichten darüber, wie Ästhetik bewuss...
Disziplin und Vorbildwirkung: über Kampfsport in der modernen Erziehung mit Markus von Hauff 24.04.2024 1:19:03
Markus von Hauff, Inhaber des Atrium Sports e. V. und Diplompädagoge, erörtert die Rolle des Kampfsports in der Erziehung. Erfahre, wie Kampfsport weit mehr als nur körperliche Fitness bietet und wesentliche Lektionen über Respekt, Disziplin und die Bedeutung von Vorbildern vermittelt, die tief in unserer Kultur verwurzelt sind. In dieser Mindseed-Podcastfolge erfährst du zudem, welchen Einfluss d...
Biohacking durch Pilze: über Natur, Wissenschaft und Psychedelika mit Maximilian Endter 16.04.2024 1:32:04
Maximilian Endter, Gründer des Vitalpilz-Startups Smaints und Biohacker, taucht mit uns in das geheimnisvolle Reich der Pilze ein. Erfahre, wie Pilze nicht nur tief in unserer Kultur verankert sind, sondern auch auf erstaunliche Weise unsere Gesundheit fördern können – von der Heilung von Allergien bis hin zu ihrer Rolle in der psychedelischen Forschung. Maximilian teilt spannende Einblicke und di...
Ego, Liebe, Karma: Wie toxische Positivität unser wahres Ich verbirgt mit Psychologin und Coachin Nathalie Hutt 09.04.2024 1:20:30
Nathalie Hutt, Psychologin und Mental Coachin, taucht tief in die Themen Identität, Liebe vs. Angst, und die Fallstricke toxischer Positivität ein. Entdecke mit uns, wie tägliche Entscheidungen und unser Umgang mit dem Ego unser wahres Selbst formen, und warum Karma mehr als nur ein Konzept ist. Nathalie teilt in dieser Podcast-Folge Einsichten, die herausfordern, inspirieren und dazu anregen, übe...
Neustart mit Geschmack: Über den Sprung aus schwierigen Verhältnissen mit Gastronomie-Gründer Alexander Schwartz 02.04.2024 1:40:58
Alexander Schwartz, Gründer mehrerer Gastronomieunternehmen, spricht offen über seine schwierige Kindheit, den Weg aus dem kriminellen Leben ins Unternehmertum, und wie Rückschläge zu Stärken werden können. Entdecke, wie Alexanders Erfahrungen zu wertvollen Lebenslektionen wurden und lasse dich motivieren, deine eigenen Herausforderungen als Chancen zur Selbstverwirklichung zu sehen. Ein tiefgehen...
Self-made Millionärin: vom Geld zur Freiheit mit Nhung Nguyen 25.03.2024 1:28:10
Self-made Millionärin und Unternehmerin Nhung Nguyen teilt in dieser Folge ihre einzigartigen Einblicke in die Welt des Geldes und Unternehmertums. Erfahre, wie Geld ein Mittel zu echter Freiheit sein kann, warum das Bild des „Schnöselmillionärs“ in den Medien irreführend ist, und wie Visualisierung und Wertschätzung von Errungenschaften den Weg zum Erfolg ebnen. Nhung diskutiert auch die Bedeutun...
Erdbeben in Nepal: wie die Katastrophe mein Leben veränderte mit Tänzer und Coach Shah-Mo Darouiche 18.03.2024 1:33:37
Shah-Mo Darouiche, alias Mosha, teilt bewegende Einblicke in seine Reise durch Nepal und insbesondere Kathmandu, wo er 2015 im Krisengebiet nach dem erschütternden Erdbeben aushalf. Entdecke, wie diese Erfahrung seine Sicht auf das Leben und den Tod tiefgreifend veränderte. Bekomme außerdem Einblicke in das Leben eines Profitänzers und was Kunst wirklich bedeutet. Als eines von sieben Geschwistern...
Geschlechterrollen im Wandel: über Feminismus und MeToo mit Gründerin der Frauendomäne Sophie Rendl 11.03.2024 1:24:20
Mit Sophie Rendl, Gewaltschutzexpertin und Gründerin der 'Frauendomäne', ergründen wir intensiv Gleichberechtigung, Geschlechterrollen und den Feminismus. Erfahre, wie der Feminismus der Zukunft aussieht und welche entscheidende Rolle die Me-Too-Bewegung dabei spielt. Lass Dich von Sophies Einsichten inspirieren, um aktiv zu einer gerechteren Welt beizutragen – ein Muss für alle, die nach Selbstve...
Die Beziehungs-Expertin: Was uns im Zeitalter des Swipens wirklich verbindet - Mag. Claudia Fritz 04.03.2024 1:15:36
Mit Claudia Fritz, einer erfahrenen Psychotherapeutin, spezialisiert auf Bindung, Beziehung und Abhängigkeit, tauchen wir tief in das Wesen menschlicher Verbindungen ein. Erfahre, was Bindung bedeutet und worin der Unterschied zur Beziehung liegt. Erkunde die verschiedenen Bindungstypen und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen, genauso wie den Einfluss von Dating-Apps auf unser heutiges Liebes...
Stärke zeigen: über Kraftsport, Schönheitsideale und Zielsetzung mit Coaches Martina Lang und Alexander Pürzel 26.02.2024 1:30:50
Martina Lange und Alexander Pürzel, beide ehemalige Kraftdreikämpfer und heute Coaches, teilen ihre Einsichten über die Kunst der Zielsetzung, das Potenzial des Krafttrainings und die Beeinflussung unserer Körper durch Schönheitsideale. Wir diskutierten auch über die Auswirkungen und den Umgang mit Social Media im schnellen technologischen Wandel. Diese Folge bietet tiefgründige Einblicke in die p...
Minimalismus als Freiheit: über Fahrrad-Weltreisen und das Leben im Tiny House 19.02.2024 55:54
Veronika Börnicke führt ein außergewöhnliches Leben: sie ist Scrum Master, Abenteurerin und lebt in einem Tiny House. Tauche ein in die Welt des Minimalismus und erfahre, was das Leben in einem Tiny House so einzigartig macht. Lass dich von Veronikas faszinierenden Erlebnissen auf ihrer weltumspannenden Fahrradreise inspirieren und entdecke, wie eine positive Weltsicht das Leben bereichern kann. D...
Schönheit im Wandel: wie Social Media die Modelwelt verändert mit Zwillings-Model Nina Meise 12.02.2024 55:48
Nina Meise ist Moderatorin, Model und Unternehmerin. In dieser Folge teilt sie ihre einzigartigen Erfahrungen als Zwilling und die Herausforderungen einer langjährigen Modelkarriere. Erfahre, wie Social Media die Modelbranche verändert hat, und lerne das Enneagramm kennen, welches Nina geholfen hat, ein tieferes Verständnis für ihre Beziehungen, vor allem mit ihrer Schwester Julia, zu erlangen. La...
Hinter den Kulissen der Techno-Szene: über Drogen und Diversität mit DJ-Trio Diode Eins 05.02.2024 1:25:31
Tauche in die Welt des DJing mit Diode Eins – bestehend aus Julien, Jerome, und Jannis. Das Trio teilt Einblicke in das Gleichgewicht zwischen professionellem Auflegen und privatem Feiern, die Bedeutung vielfältiger Charaktere im Team und wie sich die Werte der Techno-Szene im Laufe der Zeit wandeln. Erfahre mehr über ihre Erfahrungen mit Drogenkonsum, LSD, Microdosing und wie unkonventionelle Reg...
Wie du Drucksituationen meisterst: Der Weg zur Gelassenheit mit Lara Schäffer 29.01.2024 1:17:41
Finde deinen eigenen Weg in der Mindseed-Episode mit Lara Schäffer, Gründerin von Guru Granola, Yogalehrerin und Autorin. Lara teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie man Drucksituationen meistert, die eigene Intuition stärkt und die Bedeutung von Reisen für persönliches Wachstum erkennt. Erfahre, wie Lara mit Burnout umging, ihre Grenzen erkannte und was es wirklich bedeutet, produktiv zu sein. Lass...
Sprechen mit Impact: Der Weg zur meisterhaften Kommunikation mit Medien-Coach Philipp Bächstädt 22.01.2024 1:00:20
Entfalte die Geheimnisse effektiver Kommunikation in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Philipp Bächstädt, einem renommierten Medien-Coach und Moderator. Philipp enthüllt, dass es in der Kommunikation nicht nur auf den Inhalt, sondern auch darauf ankommt, wie die Botschaft beim Gegenüber ankommt. Entdecke, was eine Rede wirklich ausmacht, die Bedeutung von Fehlern für das Wachstum und warum Karri...
Gesundheit neu gedacht: über Selbstheilung und Psychosomatik mit Ärztin Jana Spriestersbach-Kotzur 15.01.2024 1:22:17
Entdecke in der neuesten Mindseed-Episode mit Jana Spriestersbach-Kotzur, Ärztin, Physiotherapeutin und Hypnosetherapeutin, die faszinierende Welt der Selbstheilung und Psychosomatik. Jana beleuchtet die Unterschiede zwischen Schulmedizin und alternativen Heilmethoden und diskutiert das innewohnende Selbstheilungspotenzial jedes Menschen. Erfahre, wie Krankheit in unserer Gesellschaft wahrgenommen...
Strategien der Elite: Einblick in die Performance-Psychologie eines Spezialkräfteveteranen – mit Art Claas van der Heide 08.01.2024 1:15:12
Erwecke dein inneres Potenzial in der neuesten Mindseed-Folge mit Art Claas van der Heide, einem ehemaligen Spezialkräfte-Soldaten und jetzigen Mindset Based Performance Coach. Erfahre, wie der Wille Berge versetzt, die Kunst der inneren Monologe gemeistert werden kann und warum Umsetzung Gold wert ist. Art teilt Einblicke in das Überwinden der People-Pleaser Mentalität, die Bedeutung des Nein-Sag...
Balanceakt Leben: Typ-1-Diabetes, Yoga und die Kraft des Schweigens mit Coachin Hanna Voß 01.01.2024 1:04:15
Tauche mit Hanna Voß, einer erfahrenen Achtsamkeits- und Meditationscoachin, in die Kraft des Schweigens und die Auswirkungen von Stress auf unser Leben ein. Entdecke den Unterschied zwischen Distress und Eustress und lerne, wie Stress unsere Gedanken und Muster beeinflusst. Hanna teilt tiefe Einblicke in ihre Bewältigung von Typ-1-Diabetes und ihre Reise zu Yoga, Meditation und Schweigeretreats....
Das Ayahuasca-Tagebuch - Zugang zum Unterbewusstsein mit Künstler und Tätowierer Valentin Hirsch 25.12.2023 59:31
Entdecke mit Valentin Hirsch in unserer neusten Mindseed-Episode die transformative Kraft der Kunst und spirituellen Reisen. Tauche ein in die Welt eines Künstlers und Tätowierers, der den kreativen Akt des Tätowierens und seine persönlichen Erfahrungen mit Ayahuasca teilt. Erfahre, wie Valentin durch diese intensive spirituelle Erfahrung sein Unterbewusstsein erforscht und eine tiefgehende, körpe...
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