Léon Heimann

Mindseed mit Léon Heimann

Health DE ↓ 246 episodes

Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Author

Léon Heimann

Category

Health

Podcast website

linktr.ee

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Vom Schlachtfeld ins Selbst: Wie das Militär die Persönlichkeit prägt – Markus von Hauff und Julien C. Kottysch erzählen 18.12.2023

Tauche ein in die Welt des Militärs in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Markus von Hauff und Julien C. Kottysch. Erfahre, was es bedeutet, Soldat zu sein, wie man mit den Herausforderungen von Schnellentscheidungen umgeht und wie man mit den Konsequenzen lebt. Diese Episode bietet dir Einblicke in persönliche Entwicklung und den Mut, Unterstützung in schwierigen Zeiten zu suchen. Lass dich insp...

3 Tipps wie du deine empathische Fähigkeit erkennst und schützt - mit Künstlerin Sandra Bärhausen 11.12.2023

In dieser Episode von Mindseed spreche ich mit Sandra Bärhausen, einer vielseitigen Künstlerin, Grafikdesignerin und Schreinerin, über die Facetten der Empathie. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht in unserer Empathiefähigkeit zu finden - Sandra mit ihrer Tendenz zur Überempathie und ich mit dem Lernen, empathischer zu sein. Unsere Gespräche beleuchten auch, wie entscheidend ein...

Wie du eine stabile und wertvolle romantische Beziehung aufbaust - mit Youtuber Patrick Niedermayer 04.12.2023

In dieser Mindseed-Episode diskutiere ich mit Patrick Niedermayer, einem engagierten YouTuber und Storyteller, über die Herausforderungen und Chancen romantischer Beziehungen in der Ära von Dating-Apps wie Tinder oder Bumble. Wir ergründen, warum Beziehungen trotz der Schnelllebigkeit des digitalen Datings an Wert gewinnen sollten. Außerdem sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist in einer We...

4 Tipps wie du andere Sichtweisen einnimmst und verstehst - mit Gründerin und Psychologin Ronja Hemmersbach 27.11.2023

In unserer neuesten Mindseed-Episode unterhalte ich mich mit Ronja Hemmersbach, Psychologin und Gründerin des veganen Cafés Hempies in Köln, über die vielschichtige Welt des Veganismus. Als Nicht-Veganer tauche ich in eine respektvolle Diskussion mit Ronja ein, und wir beleuchten Themen wie die moralischen Aspekte des Fleischkonsums, die Notwendigkeit von Transparenz in der Massentierhaltung und d...

Wie du ethische Entscheidungen zum Wohl deiner Familie triffst - mit Oberärztin Maghnia El Kasmi-Anders 20.11.2023

In unserer aktuellen Mindseed-Episode begrüße ich Maghnia, eine engagierte Oberärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie. Wir diskutieren tiefgründig über die Herausforderungen, mit denen das Gesundheitssystem konfrontiert ist, darunter der Ärztestreik, der sich nicht nur auf die Bezahlung beschränkt, sondern auch Themen wie Inflation, Fachkräftemangel und die zunehmende Bürokratie in der Medizin...

3 Tipps wie du deinen Nordstern findest und ihm treu bleibst - mit CEO Andreas Pürzel 13.11.2023

In dieser packenden Mindseed-Episode heiße ich Andreas Pürzel, den visionären CEO von "Das Gym", "Das Anabol" und "Intelligent Strength", willkommen. Andreas nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit und räumt mit dem Mythos der grenzenlosen Freiheit auf. Er verrät uns, wie sein persönlicher "Nordstern" ihm hilft, inmitten ständiger Herausforderungen se...

Wie du trotz Widrigkeiten Positivität in dein Leben bringst – mit Autor und Coach Armin Schubert 06.11.2023

In dieser inspirierenden Episode begrüße ich Armin Schubert: Geschäftsführer, Autor und Positivitäts-Coach, der ein lebendes Beispiel dafür ist, dass Grenzen oft dort liegen, wo wir sie setzen. Nach einem schweren Fahrradunfall im Jugendalter, der ihn mit multiplen Knochenbrüchen und einer Schädelbasisfraktur zurückließ, sagten Ärzte voraus, er würde sein 18. Lebensjahr nicht erleben. Doch Armin b...

3 Tipps, wie du die Prägungen deiner Kindheit erkennst und sie für deine Entwicklung nutzt - mit Psychotherapeut & Personal Trainer Dr. Daniel Geißler 30.10.2023

In der heutigen Episode begrüßen wir Dr. Daniel Geißler, renommierter Psychotherapeut & Personal Trainer. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der körperlichen und mentalen Entwicklung ein. Wir diskutieren darüber, wie viel Potenzial das Erwachsenenalter tatsächlich noch zur Selbstentwicklung bietet und inwieweit uns unsere Kindheit und Jugend bereits geprägt hat. Des Weiteren werfen wir ein...

Wie du den Hype der ständigen Progression hinterfragst – mit Coach und Sportwissenschaftler Alexander Pürzel 23.10.2023

In der heutigen Episode begrüßen wir Alexander Pürzel, ehemaliger Kraftdreikampfathlet mit beeindruckenden Medaillen für das österreichische Nationalteam und heute renommierter Kraftsport-Coach und Sportwissenschaftler. Gemeinsam tauchen wir tief in seine Erfahrungen als Athlet ein und diskutieren die tatsächlichen Vorteile von Kraftsport für unseren Körper. Aber wie definieren wir Erfolg im Sport...

5 Tipps, wie du Atmosphäre mit deiner Stimme schaffst: Einblicke in die Kunst des Sprechens mit Timo Sämann 16.10.2023

In dieser inspirierenden Podcast-Folge begrüße ich Timo Sämann, den renommierten Profisprecher und Sprechtrainer. Mit ihm erkunde ich die Kunst des Sprechens – von der perfekten Tonlage bis hin zur Schaffung von Atmosphäre mit nur der Stimme. Wir diskutieren, wie KI den Sprechermarkt beeinflusst und warum es so wichtig ist, seiner Leidenschaft nachzugehen. Ein besonderes Highlight: Timo teilt sein...

Wie du trotz Rückschlägen aufstehst: über Balance zwischen Kontrolle und Loslassen mit Yoga & Functional Movement Coach Halima Elkasmi 09.10.2023

In der heutigen Folge begrüßen wir Halima, Yoga & Functional Movement Coach, mit einer beeindruckenden Geschichte: Nach einem tragischen Unfall im Kindesalter, bei dem sie auf einem Auge erblindete, ließ sie sich nicht unterkriegen und wurde Profiathletin im Taekwondo. Gemeinsam sprechen wir über die Informationsflut des Alltags, den Balanceakt zwischen Kontrolle und Loslassen sowie die wichti...

5 Tipps wie du Resilienz aufbaust: Trauma, Selbstheilung und die Einflüsse unserer Gesellschaft mit Facharzt Lutz-Ulrich Besser 02.10.2023

In der neuesten Mindseed-Folge begrüßen wir Lutz-Ulrich Besser, renommierter Facharzt für Psychotherapie und psychotherapeutische Medizin. Gemeinsam erkunden wir das komplexe Thema des Traumas und dessen Therapiemöglichkeiten. Wir sprechen über die Kraft der Resilienz, Selbstheilungstendenzen unseres Körpers und beleuchten sensible Themen wie Kindeswohlgefährdung und Gewalt im Erwachsenenalter. Zu...

Wie du bewusster lebst und Heilung initiierst: Tiefgründige Einblicke mit Well-Being Coach Daniël Dindas 25.09.2023

In dieser Mindseed-Episode begrüße ich Daniël, einen versierten Well-Being Coach und Hypnotherapeuten. Er teilt nicht nur seine bewegenden Erfahrungen über die Überwindung eines Burnouts und eines Hirntumors, sondern gibt uns auch tiefgründige Einblicke in die Welt des Bewusstseins und des Unterbewusstseins. Erfahre, wie jeder von uns der Schmied seines eigenen Glücks sein kann und warum ein bewus...

3 Tipps, wie du dein Ego erkennst und kontrollierst – über Beziehungen und Intuition mit Tim Fabian Bezemer 18.09.2023

In dieser Mindseed-Episode tauchen wir tief in Tims facettenreiche Welt ein. Als kreativer Kopf hinter den Ferrari-Designs bei Puma und passionierter expressionistischer Künstler teilt Tim, wie er in seinen romantischen Beziehungen unterschiedliche Dynamiken erlebt hat. Diese Erfahrungen halfen ihm, sein Ego besser zu verstehen und ihm weniger Macht zu geben. Durch sein kreatives Schaffen gelingt...

Wie du KI in deinen Alltag integrierst und deine Daten schützt - Ein tiefgründiger Blick in Chancen und Herausforderungen mit Tiankai Feng 11.09.2023

In dieser fesselnden Session tauchen wir tief in die Welt der künstlichen Intelligenz ein und erkunden, wie sie unseren Alltag beeinflussen kann – und das im Positiven wie im Negativen. Unser Gast, Tiankai Feng, ist nicht nur ein führender Experte in Data Analytics & Governance, sondern auch ein inspirierender TedX Speaker und leidenschaftlicher Musiker & Songwriter. Gemeinsam beleuchten w...

3 Tipps für mehr Selbstliebe: Über Trennungen, Selbstfindung und Balance mit Lea Tröger 04.09.2023

In dieser Episode begleiten wir Lea Tröger auf ihrer inspirierenden Reise der Selbstfindung und Kreativität. Lea, bekannt für ihre beeindruckenden Dekoworkshops, schildert, wie sie anfänglich kommerzielle Deko verkaufte, bevor sie die Kreativität in die Welt der Workshops zog. Besonders berührend ist ihr offener Umgang mit dem Thema Selbstliebe. Sie teilt Ressourcen und Strategien, die ihr nach ei...

Wie du dir mit einer Weltreise neue Perspektiven eröffnest - Udo Wiegärtner über die Kunst des Zuhörens 28.08.2023

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Udo, einen leidenschaftlichen Reisenden, der die Welt nicht nur durch die Augen eines Abenteurers, sondern auch durch die Ohren eines aufmerksamen Zuhörers betrachtet. Udo teilt mit uns seine beeindruckenden Erfahrungen von seiner halbjährigen Weltreise und erläutert, wie ein einfaches Tool - eine Schiefertafel - ihn dazu brachte, Menschen nach ihrem "Wort d...

6 Ernährungs- & Trainingstipps vom Profi: aus dem Klassenzimmer ins Studio mit Lehrer und Coach Joel Naranjo 21.08.2023

In der neuesten Mindseed-Folge begrüßen wir Joel, einen passionierten Kraftathleten, Online-Coach und engagierten Lehrer für Sport und Spanisch. Joel nutzt seine umfassende Expertise in Ernährung und Training, um Menschen auf ihrem Weg zu ihrem besten Selbst kontinuierlich zu begleiten. Ein besonderes Herzensprojekt in Joels Leben ist die von ihm gegründete Kraftsport AG an einer Duisburger Gesamt...

Vaterlosigkeit, Bindungsängste & musikalische Verarbeitung - Geschichten aus dem Leben von DEAF LIZARD 20.08.2023

In der zweiten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Alga, auch bekannt unter DEAF LIZARD, einen beeindruckenden Sänger und Inhaber der Videoproduktionsfirma Maves. Algas melancholische und tiefgründige Songs bewegen Tausende Hörer, und sein Hit "Wer fängt mich?" hat bereits über 280.000 Aufrufe auf Spotify erzielt. Ein wichtiger Teil von Algas Reise ist sein Aufwachsen ohne Vater....

Wie du in einer abgelenkten Welt vom Hören zum Annehmen gelangst mit Christoph Hage 14.08.2023

In der dritten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Chris, einen außergewöhnlich begabten Tänzer und renommierten Dozenten für Bühnentanz und Tanzpädagogik. Gemeinsam mit seiner Tanz- und Geschäftspartnerin Noor leitet er die Tanzschule 'Latin Groove' in Nürnberg, die monatlich von Hunderten Tanzbegeisterten aus vielfältigen Kulturen besucht wird. Das Hauptthema dieser Episode ist 'Entwicklung'. Ge...

Dein Weg zur besten Version deiner Selbst: über Stoizismus und Notengebung mit Laslo Wenczel 31.07.2023

In der heutigen Folge von ‚Mindseed‘ begrüßen wir den inspirierenden Laslo Wenczel, einen erfolgreichen Jurastudenten, der mit seiner Geschichte eine neue Perspektive auf das Bildungssystem und persönliche Entwicklung eröffnet. Wie viele Millionen Menschen in Deutschland ist auch Laslo ständig mit der Hürde von Noten und Bewertungen konfrontiert. Gemeinsam tauchen wir in die Diskussion ein, welche...

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