mindmodder

Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei ;-) Mit dieser Episode beenden wir die erste Staffel von mindmodder. Vor einem Jahr hätten wir es kaum für möglich gehalten: Unsere Liste "noch zu bespielender Themen" ist trotz der zahlreichen Aufnahmen heute sogar noch länger als zu Beginn unseres Podcasts. Aufgrund vieler anderer aktueller Projekte haben wir jedoch beschlossen, eine "Aufnahmepause" ein...

Gehst du mit dir selbst so um, wie mit einem/r wirklich guten Freund/in?

Setzt du dich selbst gern in Szene, oder hältst du dich lieber im Hintergrund? Beides ist situativ wichtig, beides hat wie alles mindestens zwei Seiten. Die Frage ist, wann ist es wichtig, seine eigenen Stärken zu kommunizieren und wann geht es darum, andere Held sein zu lassen?

Political correctness sollte selbstverständlich sein. Kann sie jedoch auch "freie Unterhaltung" erschweren und was hat das alles eigentlich mit Intention zu tun?

A oder B? Egal. Wenn du nie sagst, was du wirklich willst, bekommst du vielleicht, was du gar nicht möchtest. Diese Folge ist inspiriert durch eine unserer Lieblingsgeschichten von Paul Watzlawick. Was also eine Buttersemmel mit Kommunikation zu tun hat, erfährst du in der dieswöchigen Ausgabe von mindmodder ;-)

Einsicht ist der erste Weg zur Besserung. Aber was heißt das schon? Häufig verstecken wir uns nach "insgeheimer Einsicht" nach wie vor vor uns selbst, und vor anderen würden wir gewisse Dinge noch lange nicht zugeben, nur weil wir etwas selbst erkannt haben. Nicht selten kann uns das jedoch vor "befreiender Veränderung" bewahren.

So, du hast also die Freiheit, dich zu entscheiden, aber genau das fällt dir schwer? Wie kann es gelingen, den Druck rauszunehmen, der da und dort durch Entscheidungsfreiheit entsteht, die an sich ja ein riesiges Geschenk wäre?

Nature, oder Nurture? Ist unser Wesen mehr von dem abhängig, was uns in die Wiege gelegt worden ist, oder ist unsere ganz persönliche Art und Weise, wie wir durch's Leben schreiten hauptsächlich durch unser Umfeld geprägt? Mit Sicherheit spielen beide Aspekte gewichtige Rollen. Was in dieser Diskussion allerdings gerne mal vernachlässigt wird: Wir können uns jederzeit bewusst dafür entscheiden, in...

Kann es echte Selbstverwirklichung geben, wo sich Selbstverständlichkeit breit macht? Die Wahrnehmung und das Schätzen der Möglichkeit, grundlegende Bedürfnisse zu befriedigen, ist wahrscheinlich nicht nur die (massiv unterschätzte) Voraussetzung für Selbstverwirklichung. Gleichzeitig ist sie auch die Grundlage für kollektive, gesellschaftliche Verantwortung.

So wichtig die Frage als rhetorisches Mittel auch ist. Es gibt eines, das noch wirkungsvoller ist - übrigens v.a. auch in Kombination mit einer Frage...

Ist Angriff wirklich die beste Verteidigung? Wann macht Angriff Sinn und welche Möglichkeiten gibt es neben dem diametral gegenüberliegenden Rückzug?⁠

Man könnte meinen, dass die Zahl der E-Mails aufgrund zahlreicher neuer Messenger-Dienste abnimmt. Die Realität sieht vielfach leider komplett anders aus. Die meisten von uns stört das allerdings. Wie können wir die Anzahl der Mails reduzieren, "save your ass e-mails" aus unseren Postfächern verbannen und den Überblick behalten?

"Und, bist du zufrieden?." - "Ja, super, danke." Ehrlich?? Wie oft kommt es denn vor, dass du eigentlich gar nicht zufrieden bist mit dem, wonach du gefragt wirst? Und trotzdem sagst du, dass du es bist. Warum? Sollten wir nicht viel öfter den Mut aufbringen, zu sagen, was wir ehrlich denken?

Wir sind keine Prepper. Aber trotzdem sind wir sehr gern vorbereitet; nicht nur weil wir uns dadurch bessere Ergebnisse erhoffen, sondern vor allem aufgrund von Respekt - anderen gegenüber, aber vielmehr noch uns selbst gegenüber. Wer Gelegenheiten nutzen möchte, hat definitiv die idealere Ausgangssituation als andere, die nicht gut vorbereitet sind - alleine schon aufgrund der Chance, Gelegenheit...

Wenn du dein Bestes gibst, heißt das dann automatisch, dass du die Beste / der Beste im Vergleich zu allen anderen bist (oder gar glaubst, sein zu müssen)? Dein Bestes liegt zwar ziemlich sicher außerhalb deiner Comfortzone, aber mit Überanstrengung hat es idealerweise nicht viel zu tun.

"Du musst auch mal NEIN sagen lernen". Manchmal ist das gar nicht so leicht, oder? Wenn du dabei aber bedenkst, dass du mit jedem NEIN auch gleichzeitig zu etwas anderem JA sagst, wie ist das dann für dich? Einfacher? Vielleicht hilft das nicht nur bei der Entscheidungsfindung, sondern vor allem auch in der Kommunikation. Welche Konsequenz hat es, wenn wir Ja zu etwas sagen, wir aber eigentlich Ne...

Wie offen gehst du mit dem Thema Verletzlichkeit um? Im Grunde hat das Thema sehr viel mit Reflexion und Mut zu tun. Auf lange Sicht lässt sich durch einen offenen Umgang damit daher einiges gewinnen. Über eine wichtige Voraussetzung wird in diesem Zusammenhang allerdings weniger oft gesprochen, unserer Meinung nach ist diese jedoch ebenso grundlegend wie die Selbsterkenntnis selbst: Authentizität...

Eine Meinung haben und dahinter stehen. Wie oft werden eigene Meinungen als Fakten verkauft und was ist eine Meinung überhaupt? Hat das denn auch etwas mit dem Treffen von Entscheidungen zu tun und wieso ist es gar nicht so einfach, die eigene Meinung zu hinterfragen?

Wie oft passiert es, dass du auf etwas reagierst und dir im Nachhinein denkst: "da hätt ich besser vorher kurz darüber nachgedacht"? Manchmal dient Bedenkzeit noch dazu nicht nur unserer eigenen Entscheidungsfindung und bewahrt uns vor voreiligen Schlüssen (womöglich sogar Verpflichtungen), sondern sie ist auch äußerst effektiv als rhetorisches Mittel.

"Sei authentisch!" - wahrscheinlich funktioniert das in der Umsetzung genauso gut wie "sei spontan!". Während es einerseits kaum möglich sein dürfte, auf Befehl authentisch(er) zu sein, so ist es gleichsam für einige auch gern mal eine Ausrede, um eben nicht "dazulernen zu müssen". Was heißt also Authentizität? Und wie bekommen wir mehr davon?

Es ist zweifelsohne immens wichtig, an sich zu glauben, wenn man nachhaltig erfolgreich und glücklich sein möchte. Aber reicht das auch? Häufig wird uns das vorgegaukelt, aber Six Packs kommen halt auch nicht von selbst. Was hat das alles mit Brian Johnson zu tun? Tu was, dann bewegt sich was ;-)

Was ist schon richtig? Was ist falsch? Während eine Entscheidung unter gewissen Umständen als richtig erscheinen mag, sieht das bei geänderten Rahmenbedingungen schon wieder ganz anders aus. Und wer sagt überhaupt, was richtig und was falsch ist?

Sympathie. Wer versucht nicht, sich von der besten Seite zu zeigen? Aber wer achtet dabei auch darauf, was ihm/ihr am Gegenüber gefällt? Wer die letzte Frage wirklich ernst nimmt, für den erübrigt sich die erste Frage sogar bis zu einem gewissen Grad. Denn wer weiß, was er am Gegenüber mag, wirkt von vorneherein sympathischer als ein Selbstdarsteller, dem es nur darum geht, vom anderen gesehen zu...

Bist du introvertiert? Oder eher extrovertiert? In welche Richtung du auch immer tendierst: Freu dich, so zu sein wie du bist. Denn jeder hat sein Geschenk an die Menschheit!

Was wäre dein Spielbein ohne dein Standbein (und umgekehrt)? 90% des Erfolges ist die Vorbereitung... Sorge für ein solides Standbein, erst dann kannst du dein Spielbein bestmöglich einsetzen.