Mindfulness Mallorca

En este episodio reflexiono sobre qué es lo que nos paralíza y nos impide llegar a dónde queremos y qué deberíamos estar haciendo para lograrlo. ¿te unes a mi reflexión? te invito a escucharlo y compartir qué ha inspirado en ti.

En este episodio te hablo de la importancia de vibrar alto y como puedes empezar a ponerlo en práctica en tu cotidiano. Es algo necesario y empoderador. Practicando esta meditación vas a ser capaz de ir transformando tu cotidiano y tus relaciones.

Vibra alto - by Mindfulness Mallorca

te conformas o te transformas? by Mindfulness Mallorca

Recordando qué es la entropía y teniendo muy presente hacia donde nos lleva, aquí que te explico qué podemos hacer y cómo nos impulsa a seguir día tras día, en nuestro cotidiano. Deseo que te inspire.

A través de este audio reflexiono sobre nuestro anhelo de que nos pasen ciertas cosas en la vida, pero no las logramos y nos pasan otras que no nos apetecen y nos queremos esconder para no sufrirlas una y otra vez. Ha sido algo repetitivo en mi vida y me pregunto si también en la tuya. Por fin, di con la clave... ¿me acompañas?

A través de este audio reflexiono sobre nuestra sensación de libertad. Vivimos anhelando la libertad en forma de libertad financiera, salud, tiempo,.... Pero ¿Somos realmente libres? ¿podemos algun día llegar a serlo?

Meditación cháchara mental by Mindfulness Mallorca

La vida fast food by Mindfulness Mallorca

Meditación capas by Mindfulness Mallorca

Con esta meditación especial despedimos este año y nos adentramos, desde la mirada amorosa, compasiva y compartida en el nuevo año, con nueva energía renovada y ligera.

Autocompasión y amabilidad hacia uno mismo en momentos de dificultad by Mindfulness Mallorca

Habita tu ser by Mindfulness Mallorca

A través de este audio reflexiono sobre una experiencia que me sucedió hace poco. Escucha el audio con atención y observa cómo funcionamos por dentro y cómo percibimos la realidad... te comparto unos estudios interesantes al respecto.

A través de este audio, reflexiono en primera persona, sobre cómo afectan las prisas a mi vida y de qué forma las gestiono para no vivir arrastrada por ellas.

A través de este audio de invito a transformar tu mentalidad, tu energía y tu campo electromagnético. Escuchalo y revisa en ti cómo lo sientes. ¿Qué puntos necesitas transformar? y deja que desarrollen su curso hasta descubrir hasta donde eres capaz de llegar.

Meditación Navegar by Mindfulness Mallorca