Mindful Journey Cafe+R | 自分を生きる心の旅カフェ☕️

カフェでのコーヒー代、もったいないと思いますか？！実は外でのカフェタイムには、脳や心の健康にとても良い効果が・・・💖 フランスやイタリアのカフェ文化にも触れながら、お話ししています。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼント...

「心の資産価値」、意識したことありますか？ 実はこれをもてるかどうか？増やせるかどうか？で幸せ度は変わり、また、物質的な豊かさにも反映してくる。 そんなお話しです。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https...

自分の好きなことがわからない！やりたいことがわからない！という方へ。 実は、それって人生が教えてくれるんです・・・ただし、心を開いて今をちゃんと生きていたらね♡ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://l...

自分を表現していますかー？！ 私たちはみな、誰もがクリエイターとして生まれてきています！と言ったら驚きますか？ ぜひ、「自分を表現する」ことを今日１つでも実践していきましょう！ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしていま...

世間で言われる「自己責任」という言葉について、ちょっとモヤモヤしていたことを話してみました。 聴いてくださる方、ありがとうございます💕 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://lin.ee/ybdXaAG メッセージ...

映画のセリフで学ぶ英語シリーズです！ 私のお気に入り映画トップ３に入る、心の琴線に触れた作品の、名台詞をご紹介しています。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://lin.ee/ybdXaAG メッセージもお気軽に❣️...

人生の時間はあっという間！に過ぎ去ってしまう。 最近すごくそう思います。 だからやりたいことはちゃんと書いておく、それもできるだけたくさん❣️ 私の毎年やってる100個の望みリストについてお話ししています。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説...

「豊かさ」について、最近なんとなく感覚的にわかってきたので、お話ししてみました！ 豊かさを得るために、まず取り組むべきことについての気づきをシェアしています。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://li...

ひと昔前と比較すると選択の自由度は大きく上がっている今の時代。なのになぜ、心の重たさを抱える人が多いのでしょうか？ 自由とは？について、私なりに考えてみました⭐️ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https:/...

「自分を生きる」って言葉を私は良く使います。それって具体的にはどういう意味か、考えてみました。 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://lin.ee/ybdXaAG #旅 #ワーホリ #英語 #マインドフルネス #今を生きる...

「幸せになる思考」があるとしたら？ 「思考は現実になる」という有名な説の説明ではありません。 私が出会ってきた幸せな人たち、そして幸せではなかった過去の私を振り返って、自分なりに確信をもってお伝えします💖 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と...

50年以上も生きていると、「どん底」経験も何度かあって、乗り越え方も心得て生きている感じでしょうか・・・？。 いやぁ、もうキツいのは勘弁してほしいです🥹 「人生のどん底」について、その隠された重要な意味も含めて実体験から語ってみました❣️ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自...

私は英語含めて５つの外国語を学んだことがあり、今取り組んでいるのが韓国語です🇰🇷 今だいぶリスニングがだいぶできるようになってきた！感じがしているので、「話せるようになる」まであともう少しかな〜？！ 語学の「学び方」はどの言語も同じということ、シャドーイングの効果についてお話ししています♡ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindful...

ヨーロッパにいたとき、ずっと考えていたこと「Home（＝ホーム）」の意味について語ってみました。 皆さんにとっての「心の拠り所、Home」はどこですか？ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://lin.ee/ybdXaAG...

「決める」と叶う、でも多くの人が決められない理由について。もと優柔不断人間の私が語ってみました。 「決めるためのステップ」についても終わりの方で解説していますので、ぜひ最後まで聴いてみてくださいね❣️ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説...

映画のセリフというのは、そのストーリーやシーンが心に響くものであるほど、生き生きとした感情やイメージと一緒に「心」に残るものですね💜 🔶 今回ご紹介するセリフはこちら👇 "i'm just a girl standing in front of a boy asking him to love her" 🔶 このシーンが見られるYoutube動画はこちら👇 https://www.youtube.com/watch?v=eMEnNRKallY 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチ...

これまでバイリンガル、マルチリンガルな日本人にもお会いしてきましたが、その経験から（独断と偏見もありきで）私が思う 英語が話せる日本人代表的な３タイプ についてお話ししています！ 最後の方で、異なるルートを歩む彼らに共通する特徴についてもお話ししていますので、ぜひ最後まで聞いてみてくださいね♪ この内容については、こちらのnoteの記事でも書いています↓ 英語は豊かな心で学ぶべき理由 https://note.com/rieyoga...

私と英語の関係は、いろいろな紆余曲折を乗り越え、いまでこそ「安定期💞」なのですが（笑）いろいろありました。 結構苦労して身につけた英語ですが、その価値は思っていたものの何倍、何十倍だったな、と本気で思っています🥰 英語力そのものだけでなく、心と思考力を鍛えてくれたのが英語であり、その他の外国語を学んだ経験からの最大の恩恵です✨ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコ...

引き続き「旅」をテーマに、今回は旅が私にもたらしてくれたもの、鍛えてくれたものという内容でお話ししています☺️ 旅は不思議なもので、長く「旅人」でいると落ち着きたくなるし、落ち着いた生活をしていると（それで完結の人もいますが、旅に一度でもハマった人は）また旅に出たくなるものなんですよね〜❣️ 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindf...

今回は、私の旅歴と、数あるハプニングの中でも忘れられないものの１つについて話しています。 話してたら他にももっとハプニングあったこと思い出しました〜💦😅 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いただくと、「自分を理解するための13の質問」と解説音声をプレゼントしています🙌👇 https://lin.ee/y...

はじめまして！ このチャンネルのネーミングの理由や、私の人生観を変えて今につながる原点になっている20代の頃のオーストラリアでのワーホリ旅体験について話しています。 少しでも心のストレッチになって、あったかくなる時間をもっていただけたら嬉しいです🥰 💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」 https://mindfulness.rieyogaplus.com/ 🎁 LINEにご登録いた...