🦋可蘿Chloe
正念冥想森林🌲Mindful Forest
🔔每週五更新🩷 🌲一起來森林冥想吧🌲 這是一場結合視覺與聽覺的深度心靈之旅。 每一集， 你都將走進大自然的懷抱－ 無論是遼闊的雲海湖泊、 金色的銀杏林道， 還是充滿力量的冰湖－ 在靜謐的畫面中， 讓我們一起跟隨著呼吸， 安住在內心， 完成一次深入當下的正念冥想， 找回專注、平靜與自我覺察的能力。 點擊播放， 讓你的心靈即刻啟程， 體驗最純粹的自然療癒與正念覺醒。 【連結】 🩷Facebook：可蘿Chloe https://www.facebook.com/share/1BPTuqbDk2/ 🩷全文Podcast/apple podcast 正念冥想森林🌲Mindful Forest 在呼吸間，遇見更溫柔的自己 Mindfulness Meditation: Chloe in the Forest🌲 https://open.spotify.com/show/6rzYvQ04POtJLsas...
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Episodes
EP3放下焦慮，回歸平靜 26.07.2025 7:35
🔔 我放下焦慮，回歸平靜。 我信任此刻，一切正在如實發生。 我放下控制，與呼吸共舞。 Powered by Firstory Hosting
EP2正念冥想引導 25.07.2025 4:09
感受陽光再一次從你的頭頂，慢慢地慢慢地淨化著你的身體，從眉心、眼睛、鼻子，嘴巴，到喉嚨，肩膀，你的心，你的身體，來到你的雙腿，到你的足底，所有困擾你的，都讓陽光洗淨了。 Powered by Firstory Hosting
EP1正念冥想是什麼 25.07.2025 3:56
正念，是指以不批判的態度，全然地活在當下，以及對於此刻的覺察。 Powered by Firstory Hosting
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