Mind Body Business de Podcast

Dag 4 – Jij bent een leider Doorbraak: Je stapt in je rol als leider. Oefening: Schrijf een post waarin je jouw ideale klant een spiegel voorhoudt. Geen empathiekoekjes. Wel liefdevolle waarheid. Bijv. ‘Je zegt dat je wil groeien, maar je laat je leiden door angst. Zal ik je eens wat zeggen? Groei voelt zelden veilig. Je mag bang zijn én gaan. Maar als je blijft wachten tot het goed voelt, blijf j...

Dag 3 – Stop met denken, start met DOEN Doorbraak: Je doorbreekt je denkverslaving. Oefening: Kies een idee dat je al weken/maanden in je hoofd hebt. En post het NU. Niet finetunen. Geen Canva. Geen 37 tussenkopjes. Gewoon rauw. Echt. Bijv. ‘Ik wilde hier al weken iets over zeggen, maar bleef wachten tot het perfect was. Hier is het. Ruw. Echt. Voor wie het nodig heeft.’ Je bouwt geen business op...

Dag 2 – Durf zichtbaar te zijn Doorbraak: Je stopt met jezelf verstoppen achter veilige content. Oefening: Maak een video of schrijf een post waarin je zegt wat je eigenlijk vindt over jouw branche, klanten, of al dat ‘marketinggedoe’. Durf te polariseren. Voorbeeld: ‘Als ik nog één keer iemand hoor zeggen “je hoeft alleen maar jezelf te zijn op Instagram” dan gil ik. Alsof het zó makkelijk is. Zi...

Dag 1 – Wat als je gedachten niet waar zijn? Doorbraak: Je haalt je eigen waarheid onderuit. Oefening: Schrijf en post een post over een belemmerende overtuiging die je jarenlang geloofde – en die bullshit bleek. Bijv. ‘Ik dacht dat ik eerst zelf helemaal ‘pijnvrij’ moest zijn voordat ik anderen kon helpen. Maar weet je? Juist m’n imperfectie maakt me geloofwaardig.’ Dit is geen verhaalpost. Geen...

Podcast: Van long covid naar doorpakken . Maartje’s verhaal. Ze had nog geen KVK-inschrijving. Geen uitgestippeld plan. Alleen een diepe JA in haar lijf. In deze aflevering deelt Maartje hoe ze tóch instapte met klamme handjes en alles wat haar hoofd haar probeerde wijs te maken. En hoe haar bedrijf nu groeit als een malle. We hebben het over: - De twijfels vóór de start (spoiler: die had ze volop...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

In deze bijzondere derde aflevering met Corry hoor je een inspirerend verhaal over moed, herstel en ondernemen. Nadat Corry succesvol herstelde van long COVID met behulp van het traject ‘Gelukkig Gecoached’, volgde een transformerende reis: ze besloot coach te worden om anderen met chronische klachten te helpen. Met vallen en opstaan zette ze haar eigen praktijk op, leefde tijdelijk van een transi...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenko...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg...

Podcast – Arianne | Struggles & Succes In deze aflevering ontvangt host Eefke haar gast Arianne de Zwart, beide deelnemers aan het “Goldies”-programma van Simone Levie. Arianne deelt openhartig haar indrukwekkende persoonlijke reis van pijn naar kracht en gezondheid. Struggles - Op 23-jarige leeftijd brak Arianne haar onderrug en werd haar verteld dat ze levenslang pijn zou hebben. Ze belandde...

Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen Welkom bij Struggles & Succes. De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is. Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven. Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg...

In deze krachtige aflevering spreek ik met Khatera, een vrouw met een indrukwekkend verhaal van overleving, innerlijke kracht en een diepe missie. Khatera vluchtte op vijfjarige leeftijd met haar familie vanuit Afghanistan. Ze groeide op tussen twee culturen: de traditionele Afghaanse normen van haar ouders en de Westerse vrijheden van Nederland. Als kind voelde ze al de druk om sterk te zijn voor...

Durf jij het te zeggen? Klachtenvrij leven als belofte – en wat daaronder zit. In deze aflevering neem ik je mee in een struggle die veel coaches en therapeuten herkennen: durf je in je marketing te zeggen wat je écht doet? Durf je te staan voor een belofte als ‘klachtenvrij leven’, zelfs als je het resultaat niet 100% kunt garanderen? Ik vertel over een inzichtvolle call met een klant, waarin zij...

In deze aflevering is Jeroen Frank te gast, een hypnotherapeut uit Eindhoven met een duidelijke missie: mensen helpen hun leven te leiden zónder medicatie, door te leren leven met hun emoties. Jeroen deelt openhartig over zijn persoonlijke verhaal dat hem op dit pad bracht. Na een auto-ongeluk verloor hij alles – zijn baan, relatie en huis – en raakte hij verstrikt in een revalidatie- en medicatie...

Aanmelden voor het event; https://bio.site/eefkeverhagen Podcast Struggles & Succes. Welkom bij Struggles & Succes – dé podcast waar we het échte gesprek aangaan over ondernemen, werken, fit worden (en blijven!), en vooral: hoe je goed voor jezelf zorgt in een leven dat altijd aan staat. Geen gefilterde perfectie, geen onhaalbare adviezen – hier bespreken we de rauwe én mooie kanten van het leven...