Adriana Alcázar
Milagro Mujer
Este espacio existe para cada una de nosotras pueda sentirse acompañada, pueda sanar y tomar las herramientas que necesita para escribir un futuro diferente para su propia maternidad. Porque ser mamá es pura fuerza, creatividad y transformación.¡Bienvenida!
Author
Adriana Alcázar
Category
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Latest episode
Jun 30, 2026
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Episodes
No soy una mamá perfecta... aún | 22 07.12.2023 19:52
En últimos episodios he estado hablando sobre saborear nuestros días, como mamás mas consientes y más conectadas. Agradezco muchos sus comentarios y por eso quiero decirles que tengo un lado B de la historia. La realidad de las cosas es que no podemos estar en conexión en un 200% todos los días. Quieres ser perfecta y no te sale, entonces éste episodio es para ti. Conectemos y aprendamos juntas un...
Conecta con tus hijos sin volverte loca, entrevista con Moni Martinez | 21 07.12.2023 48:46
Hola, que gusto tenerte aquí, estoy super embocinada de poder compartirte y presentarte a una mujer que nos comparte su maternidad en conexión y va a estar compartiendo su día a día con nosotros, espero que disfrutes este episodio con Moni Martinez de @5_to_love que seguro ya la conoces. Dinos en los comentarios ¿Qué tal te pareció nuestro episodio? Participa en el chat de Telegram: https://t.me/m...
¿Cómo ser una mamá sin ansiedad? | 20 07.12.2023 37:16
Cómo mamás podemos sentir que estamos atrapada o rebasada de nuestra propia vida, que nos sentimos agobiadas por nuestros propios sentimientos cómo si fuera una película muda en blanco y negro. Y cuando estamos estresadas por mas que queramos no vamos a poder conectar con nuestros hijos o con nuestra pareja. En este episodio queremos explorar cómo mamás por que no sentimos así día a día y la posib...
Depresión post-parto ¿Se puede evitar?, entrevista al Dr Joaquín Ruíz | 19 07.12.2023 27:44
Es un error muy común pensar que solo pueden tener depresión pocas mujeres o peor aún, pensar que tener depresión nos hace malas mamás … La depresión post parto es más frecuente de lo que nos imaginamos, sin embargo no todas las que hemos tenido síntomas lo reconocemos y mucho menos recibimos la ayuda que necesitamos. En esta entrevista el Dr Joaquin Ruiz de @naproclinica nos comparte algunas de s...
Amo a mis hijos pero no siempre disfruto mis días | 18 07.12.2023 20:11
Me encanta estar con mis hijos y estar sin mis hijos y si a ti te pasa lo mismo este episodio es para ti. La maternidad es una invitación abierta a que resolvamos nuestra propia historia para obtener nuevas habilidades que compartir con nuestros hijos. No te sientas culpable y usa este impulso para accionar en darte una oportunidad de sanar y de aprender nuevas formas de maternar. Participa en el...
¿Cómo maternar en conexión? | 17 07.12.2023 32:24
En este episodio hemos estado hablando de maternidad en conexión, no cómo de estar pendiente 200% de tus hijos o ser una especie de super mujer, sino, de conectar al poner intención o prioridades en nuestros días…digamos que calidad sobre todas las cosas. Y tu ¿cómo vives la conexión con tus hijos día a día?
Maternidad plena ¿cómo? | 16 07.12.2023 18:15
Encontrar y conectar con la capacidad que cada una tenemos para nutrirnos, atendernos, acompañarnos para después nutrir y criar a nuestros hijos.
¿Por qué es importante la meditación?, con Paulina Cal y Mayor | 15 07.12.2023 44:52
¿Alguna vez has intentado hacer meditación en tu vida diaria? te has preguntado ¿por qué es importante hacerlo o qué beneficios te dará? En el episodio de hoy te hablamos sobre los beneficios que te da el meditar pero sobre todo el cómo esto te puede encaminar a conocerte y aceptarte.
Soy Milagro, redefinamos el éxito | 14 07.12.2023 16:41
¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás haciendo vale la pena? ¿te has preguntado que es el éxito? Primer Congreso próximo 13 y 14 de octubre Queremos que muchas mujeres tengan acceso a las herramientas diarias que nos ayudan a prevenir estados complejos a nivel emocional, mental o físico. ¡Que la maternidad sea plena para todas! Registrate en www.milagromujer.com
Hablemos de pérdidas perinatales, con Caro Reyes | 13 07.12.2023 44:47
El día de hoy nos acompaña Caro Reyes, directora de una secundaria y primaria además de que es voluntaria en una iglesia donde trabaja con jóvenes. En este episodio hablamos sobre las batallas que llevamos como mujeres.
¿Cómo ser tu mejor amiga? | 12 07.12.2023 29:27
Si hoy te preguntara ¿te conoces? qué me responderías. En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de conocerte a ti misma y cómo ir construyendo una autorrelación.
¿Cómo encontrar el sentido de tu vida?, con Patricia González | 11 07.12.2023 43:35
Tenemos como invitada a Patricia González, Coach de familias, entrenadora de Padres en disciplina positiva y empresaria, en este episodio ella nos habla de la importancia de tener autocuidado y nos da consejos de como ir incorporándolo a nuestra vida diaria.
¿Qué es el propósito de vida y por qué importa?| 10 07.12.2023 28:30
Cuidar de nosotras mismas debe tener los mismos estándares con los que cuidamos a las personas a nuestro alrededor.
¿Qué cuidados necesitamos durante embarazo? con Camila Suzunaga | 9 07.12.2023 54:39
Hoy tenemos como invitada a Camila Suzunaga ella desde hace 3 años acompaña a familias mientras se preparan para la llegada de su bebé, en este episodio hablamos sobre los cuidados que necesitamos durante nuestro embarazo.
La historia que escribimos cada día importa | 8 07.12.2023 16:49
¡Puedes creer que ya vamos dos meses en este espacio, gracias por todo el apoyo! En este episodio vamos a hablar sobre las sensaciones o pensamientos que vienen a nuestra mente cuando escuchamos “Podemos escribir un futuro diferente”
La clave para sobrevivir tiempos difíciles, con Carolina Trelles | 7 07.12.2023 50:43
En este episodio hablamos con Caro Trelles en donde ella es mamá de dos hermosos niños y en este episodio nos habla de su lado espiritual y como es que eso la ayudado en las adversidades.
¿Qué es el autocuidado y por qué importa? | 6 07.12.2023 11:22
Maternarnos a nosotras mismas es sinónimo de buscar crecer como personas, así como ayudamos y guiamos a nuestros hijos a crecer. Nuestros hijos necesitan a mamás con pilares de autocuidado que sean fuertes y firmes.
Maternar sin juicios es posible | 5 07.12.2023 11:47
Todas nosotras como mamás estamos haciendo lo mejor que podemos porque todas amamos a nuestros hijos, vamos a cometer errores y lo que necesitamos en este momento es una visión humana de empatía. Sembremos empatía para crear un futuro diferente para la maternidad.
Cuando la maternidad no es como la imaginamos, con Paola Duque | 4 parte 2 07.12.2023 31:31
En este episodio hablamos con Paola Duque, ella es mamá de dos hermosos niños, nos cuenta cuál ha sido su experiencia en la maternidad, cómo esto la ha transformado a nivel personal y los retos con los que se ha enfrentado.
Cuando la maternidad no es como la imaginamos con Paola Duque | 4 parte 1 07.12.2023 30:32
En este episodio hablamos con Paola Duque, ella es mamá de dos hermosos niños, nos cuenta cuál ha sido su experiencia en la maternidad, cómo esto la ha transformado a nivel personal y los retos con los que se ha enfrentado.
¿Por qué a veces la maternidad nos hace sentir inseguras? | 3 07.12.2023 4:59
¿Te has sentido insegura de ti misma como mamá? en este episodio te hablo sobre mi experiencia y cómo con el paso del tiempo he descubierto a remediar esta sensación. ¡Maternar en conexión, sintiéndonos plenas y seguras es posible!
Escribir un futuro diferente es posible | Daniela Pérez | 2 07.12.2023 36:40
En este episodio nos acompaña con Daniela Pérez de Vifac sobre maternar, hablamos de dónde estamos paradas como mamás en México y cómo Daniela al colaborar en Vifac está escribiendo un futuro diferente para la maternidad.
¿Qué es el milagro mujer? | 1 07.12.2023 10:30
En este primer episodio te quiero contar un poco sobre mi historia y cómo fue que descubrí el querer vivir una maternidad milagrosa, diferente y con un impacto positivo a mi hija sin borrarme yo como mujer.
Primer Congreso Virtual Milagro Mujer ¡Únete! 11.10.2022 1:00
Primer Congreso próximo 13 y 14 de octubre Queremos que muchas mujeres tengan acceso a las herramientas diarias que nos ayudan a prevenir estados complejos a nivel emocional, mental o físico. ¡Que la maternidad sea plena para todas! Registrate en www.milagromujer.com
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