Mikä minua estää?

Lea keskustelee Caroline (Caro) Igendian kanssa hoitavasta meditaatiosta, terapeuttisesta työstä ja henkisestä johdatuksesta. Jakso kertaa Caron elämänvaiheita, kansainvälistä taustaa ja matkaa kohti rohkeampaa itsensä toteuttamista, sekä antaa käytännön kannustusta oman polun löytämiseen.

Jakso nostaa esiin sen, mitä hyvää voi seurata, kun on pakko pysähtyä paikoilleen ja kuulostella itseään. Lea kertoo, miten hän paikallaan olonsa myötä oivalsi, millaisten hyvinvointia haittaavien toimintatapojen ”vankina” hän oli jo jonkun aikaa ollut. Siitä seurasi vahva päätös tehdä muutos ja alkaa t&aum...

Tässä Mikä minua estää? -podcastin jaksossa Lealla on vieraanaan Alma Solina Villivirta - laulaja-lauluntekijä, taiteilija, hoitaja. Alma Solina on vapaa sielu, joka ammentaa luomisvoimaa parantavaan musiikkiinsa ja taiteeseensa vahvasta luontosuhteestaan ja kaiken pohjana olevasta rakkaudesta. Jaksossa kuullaan, millaisten vaiheiden kautta hän on pääty...

Tässä jaksossa ollaan menneen vuoden kokemusten ja juuri alkavan uuden vuoden tunnelmien äärellä. Lea käy läpi niitä omiin tunteisiinsa ja oivalluksiinsa liittyviä prosesseja, joita kuluneen vuoden merkittävät tapahtumat ovat pitäneet sisällään. Jakso käsittelee rajojen asettamista ihmissuhteissa, vaikeaa tunnekokemust...

Tervetuloa kuuntelemaan, miten haastavana lomamatkan suunnittelunkin voi kokea, kun kadottaa yhteyden rauhaisaan läsnäolon tilaan. Lea kertoo myös elämää mullistavasta oivalluksestaan ja päätöksestään, johon itseään kuunnellen eläminen ja puhdistuskuurin tekeminen hänet johdatti. Kuulijaa kannustetaan pohtimaan, mille kaike...

Tervetuloa kuuntelemaan jaksoa, jossa Lea keskustelee vieraansa Kaisa Sipposen kanssa hänen tekemästään rohkeasta elämänmuutoksesta joitain vuosia sitten. Kuulemme, millaisia haasteita ja ilon aiheita oman sielunsa polulle astumisesta voi seurata. Puhumme myös siitä,mitä mahdollisuuksia itse kullakin on vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa ja elämä...

Tämän jakson Lea on omistanut tärkeänä pitämälleen aiheelle: läsnäololle. Hän siteeraa Eckhart Tollen kirjaa, johon peilaa omia kokemuksiaan ja havaintojaan läsnäolemisen parantavasta voimasta. Pohdinnan alaisena on myös, kumpi voisi hänelle henkilökohtaisesti olla kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rauhan tilassa olemisen k...

Tässä jaksossa Lea kertoo, miten kirjoittaminen on johdattanut häntä olemaan syvemmin läsnä itsessään ja yhteydessä sisällään olevaan viisauteen. Yhteys sisäiseen oppaaseen on tuonut helpotusta monissa tunnekuohuissa ja johdattanut tekemään tärkeitä oivalluksia. Vahvistusta on syntynyt muun muassa siitä, mite...

Jakso 2. Liity Lea Koskelon seuraan, kun hän kertoo matkastaan itsensä rakastamisen ja hyväksymisen polulla. Tässä jaksossa keskustellaan peloista, jotka ovat aikaisemmin estäneet häntä ilmaisemasta itseään täysin aidosti, sekä siitä, miten sisäinen päätös voi johtaa elämänlaatua huimasti parantavaan muu...

Jakso 1. Tässä podcastin jaksossa Lea Koskelo avaa henkilökohtaista matkaansa kohti aitoa itseilmaisua ja pelkojen voittamista. Lea kertoo, kuinka hän on oppinut kuuntelemaan sisäistä ääntään ja ottamaan rohkeitakin askeleita kohti omia unelmiaan, huolimatta kokemistaan sosiaalisista paineista. Hän jakaa menneitä kokemuksiaan itsensä...