Midtlivskisen - med Thomas on the run

I dagens episode har jeg besøk av Emil Gukilds overmann på Hammern Challenge, Patrik Nordengen Czajkowski. Hvorfor kaller han seg "Stakefar"? Og hvordan gikk han fra å hate ski til å starte egen skiklubb? Sett deg godt til rette og njut praten! Takk til min samarbeidspartner Zooca Sport!

I dagens episode har jeg fått besøk av Ingunn Grytnes Kristensen. Hun har gått fra å være litt redd for å trene og hva andre mener til å eie det og elske å løpe med andre. Hun har til og med løpt sammen med selveste Ingrid Kristiansen! Vi går innom temaer som utenforskap, ensomhet, treningsfrykt, selvfølelse og ikke minst trenings- og løpeglede! Jeg digga praten! Håper dere også gjør det! Takk til...

EKSTRA! EKSTRA! Martin Myrvold, kjent fra Myrvold Coaching, skal løpe London Maraton - og sikter på Sub 2:30! I dagens episode går vi inn på hvilke endringer han har gjort for å nå målet denne gangen, etter et par mislykka forsøk, og vi snakker om hvordan han jobber med kunder som er i den såkalte "midtlivskrisa"! Nyt en ekstremt hyggelig prat! Takk til min samarbeidspartner, Zooca SPORT...

En liten kjapp oppdatering om uka siden sist! Hvorfor kokte det i pappen på flyet til Bergen? Og hva var det som gjorde at jeg tok meg selv i å være stokk dum?! Alt får du svar på her! Takk til min samarbeidspartner Zooca SPORT!

Det er et par uker siden sist! Men nå har det vært raceday og konkurranse! I episoden får du en gjennomgang av løpet og du får høre om et enormt fett arrangement vi skal ha! Ble det pers?! Takk til min samarbeidspartner Zooca SPORT!

Påskefjellet kaller! Men det var noen cm fra å bli sykesenga i påsken! Dette ble en rante-episode! Hold ut! Ha øya åpne og kjør forsiktig! Takk til min samarbeidspartner, Zooca SPORT!

I denne ukens episode har jeg besøk av tidenes triveligste Finnsnes-gluint! Franco har vært podcast-vert i en årrekke og er også bitt av løpebasillen. Men er vi konkurrenter eller skal vi hjelpe hverandre frem i løypa? Takk til min samarbeidspartner, Zooca SPORT!

I dagens episode har jeg fått med meg Kristoffer Eide, som ble blitt av løpebasillen under pandemien. For snart to år siden opplevde han hjertestans. Nå skal han løpe 110km i Skottland! Enjoy! Takk til min samarbeidspartner, Zooca SPORT!

I denne episoden snakker jeg om både krise og midtlivskriser, sterke kvinner og noe vi menn kan lære. Takk til Zooca SPORT, min eminente samarbeidspartner! Og takk til deg som lytter!

I episode 4 får vi testa tekniske problemer og svart på noen lytterspørsmål. Og hvorfor kollapsa jeg på t-banen? Som lovet i episoden - her er oppropet alle kan signere: https://www.opprop.net/maltodekstrin Takk til min samarbeidspartner Zooca SPORT!

Hvorfor var jeg naken med et brekkjern? Og hva gjør folk for å få sove godt? Vi lyttes! Takk til Zooca Sports, ny samarbeidspartner!

Blir den andre pannekaka bedre enn den første? I andre episode får du høre om både savnede brystvorter og blodtrykksfall! Takk for at du lytter!

Som med mitt første maraton, så er min aller første podcastepisode noe nervøs og uferdig. Kan sammenlignes med den første pannekaka. Men la oss håpe at ferdighetene utvikles på lik linje med løpeformen? Takk for at du hører på!