naphatbedroom

Midnight Diary

พอดแคสต์ฟังก่อนนอนที่จะมาอยู่เป็นเพื่อนตกตะกอนความคิดความรู้สึกกับเราในทุกค่ำคืน เล่าเรื่องสบายๆ ให้อุ่นใจ ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับฝันดีเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆเป็นพอดแคสต์สำหรับ Mindful Sleeping & Journalingกลุ่ม Midnight Circle 💫 มารู้จักกันhttps://discord.gg/CDzRzCBwXuติดต่อ: naphatbedroom@gmail.com

Author

naphatbedroom

Category

Education

Podcast website

anchor.fm

Latest episode

Jun 26, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

STRY191 - ความโดดเดี่ยวที่เราเข้าใจผิดมาตลอด 15.02.2024

Send us a Text Message. คืนนี้ผมอยากจะมาแชร์เกี่ยวกับประสบการณ์ที่เราได้เจอที่มันทำให้เราเข้าใจความรู้สึกของคำว่าเหงาและโดดเดี่ยวมากขึ้นว่าทำไมเราถึงรู้สึกแบบนั้นและทำอย่างไรถึงจะออกจากความรู้สึกนี้ มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ

STRY190 - ไม่มีวันที่เราจะดีพอหรอก 07.02.2024

Send us a Text Message. พวกเราล้วนมีประโยคหนึ่งในหัวเราอยู่เสมอในตอนที่เราอยากจะลงมือทำอะไรซักอย่าง รอให้พร้อมกัน เรายังไม่ดีพอ ซึ่งเราก็เป็นคนนึงที่รู้สึกยังงั้นแล้วเมื่อเราเชื่อฟังมันเวลาผ่านไป ประโยคนี้ที่เราคิดว่ามันจะหายไปก็ยังคงอยู่ วันนี้เราอยากจะมาเล่าประสบการณ์นี้ให้ฟังๆได้ฟังกัน ว่าอะไรที่ทำให้เราเกิดประโยคนี้ขึ้นมา และสาเหตุไหนที่ทำให้เราลงมือทำทั้งๆที่เรารู้สึกไม่ดีพอ มาลองฟังกัน

STRY189 - ข้อความถึงทุกคนที่เข้ามาในชีวิตของเรา 01.02.2024

Send us a Text Message. ในชีวิตประจำวันเรามักจะพบปะผู้คนหลากหลายที่เข้ามาในชีวิตของเรา ใจดีบ้างใจร้ายบ้าง แต่หนึ่ง สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการพบปะผู้คนเลยก็คือ ถ้าเรามีมุมมองความเชื่อโฟกัสผู้คนแบบไหน ชีวิตของเราก็จะพบเจอผู้คนแบบนั้น อะไรทีทำให้เราคิดแบบนี้ มาลองฟังกัน

STRY188 - อะไรคือความกลัวที่ฉุดรั้งความฝันของเราไว้ 26.01.2024

Send us a Text Message. เราทุกคนล้วนแล้วแต่มีความฝันที่เราอยากจะทำ แต่บางครั้งความกลัวของเราก็เข้ามาผลักความฝันของเราลงไปจนกลายเป็นเสียงเล็กๆในใจที่ยากจะได้ยิน วันนี้ผมได้ออกจากความกลัวนั้นและหันมาฟังเสียงของหัวใจของตัวเองจนได้คำตอบว่า ผมจะไม่อยู่ที่ออสเตรเลียแล้ว อะไรคือสาเหตุที่ผมได้คำตอบนี้ และอะไรที่ทำให้ผมกล้าที่จะตัดสินใจ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน 

STRY187 - บทเรียนของการเดินออกจาก comfort zone 18.01.2024

Send us a Text Message. ***EP นี้มีเสียงเบามากโดยเฉพาะใน Youtube เพื่อนๆสามารถเข้าไปฟังได้ในลิงค์นี้ได้เลยน่ะครับ  https://naphatbedroom.buzzsprout.com/1075072/14332352 หลังจากที่หนีจากเมืองใหญ่อย่างเมลเบิร์นที่มีงานมั่นคงแล้วนั้งเรือข้ามวันมายังแทสเมเนียที่มีแต่ความไม่แน่นอนเพราะความรู้สึกที่อยากจะเดินออกจากอาการหมดไฟที่เกิดขึ้นลังจากอยู่ที่นี้มาสองอาทิตย์คืนนี้เราอยากจะมาแชร์สิ่งที่เราได้เรียนรู...

STRY186 - วิธีรับมือกับความอ่อนแอ 09.01.2024

Send us a Text Message. เหตุเกิดจากการทีเรากลับมาอยู่ที่แทสเมเนีย คนเดียว นอนเต้นท์ แล้วเราเกิดความรู้สึกเหงา เศร้า และ อ่อนแอ วันนี้เราอยากจะมาแชร์วิธีที่เรารับมือกับความรู้สึกนี้ให้กับเพื่อนๆได้ฟังกัน ถ้าใครอยากเห็นเต้นท์หรือที่ที่เราอยู่ตอนนี้ลองเข้าไปดูในยูทูปได้เลยน่ะ https://youtu.be/kCXnN_mEKdM?si=M1Ud4FlpFdyCKMwH

STRY185 - อะไรที่เราทิ้งไว้ข้างหลัง 04.01.2024

Send us a Text Message. เรื่อวราวของการที่เราบังเอิญย้อนกลับไปดูเฟสบุคเก่าที่เราไม่ได้เปิดดูมันเลยมาเป็น10 ปี

STRY184 - ปล่อยให้มันเป็นไปในทิศทางของมัน 27.12.2023

Send us a Text Message. วิธีรับมือกับความกลัวของอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

STRY183 - ไม่มีอะไรที่แน่นอนเสมอไป 21.12.2023

Send us a Text Message. เป็นการเจอเรื่องเซอร์ไพรส์ที่ไม่อยากจะเจอ แต่พอเจอแล้วมันก็ทำให้เราเข้าใจได้เลยว่าไม่มีอะไรที่แน่นอนเลยจริงๆ

STRY182 - ตัวเราที่เปลี่ยนไปตามช่วงเวลา 13.12.2023

Send us a Text Message. เล่าประสบการณ์ดูคอนเสิร์ตศิลปินโปรดที่ให้ความรู้สึกไม่เหมือนกันที่ฝันและทำให้เราเข้าใจว่าเราไม่สามารถเป็นคนเดิมเหมือนเมื่อก่อนได้จริงๆ

STRY181 - ทุกการตัดสินใจย่อมดีที่สุดสำหรับเราเสมอ 07.12.2023

Send us a Text Message. อยากจะให้กำลังใจเพื่อนๆที่กำลังอยู่บนทางแยกของการตัดสินใจแล้วรู้สึกกังวล กลัว หรือมีความเครียด ด้วยเรื่องราวของเราที่เคยเจอมาก่อนว่าทุกการตัดสินใจของเราย่อมดีที่สุดสำหรับเราเสมอว่าถึงแม้อาจจะเสียน้ำตาไปบ้างแต่ในท้ายที่สุดบางทีเราอาจจะกลับมาขอบคุณกับมันหรือมันอาจจะนำพาเราไปเจอสิ่งที่ดีใหม่ๆเข้ามาในชีวิตของเราก็ได้น่ะ 

STRY180 - สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการอยู่ออสเตรเลียมาครบ 1 ปี 29.11.2023

Send us a Text Message. เดือนนี้ในปีที่แล้วเป็นครั้งแรกที่เราได้มาใช้ชีวิตอยู่ที่ออสเตรเลียและจนมาถึงวันนี้ครบรอบ 1 ปี ก็เป็นโอกาสที่ดีที่เราได้มองย้อนกลับไปแล้วถามตัวเองว่า ใน 1 ปีที่ผ่านมาออสเตรเลียสอนอะไรเราไว้บ้าง คืนนี้ผมอยากจะมาแชร์สิ่งที่เราได้เรียนรู้มาให้เพื่อนๆได้ฟังกัน

STRY179 - เรื่องที่เกิดขึ้นเมื่อเราหันมาแต่งตัว 21.11.2023

Send us a Text Message. ว่ากันด้วยเรื่องของแฟชั่นสิ่งที่เราได้เข้าใจเมื่อเราหันมาแต่งตัวมากขึ้นจากแต่ก่อนไม่เคยสนใจเรื่องพวกนี้เลยแล้วอะไรที่ทำให้เราหันมาสนใจ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

STRY178 -เรื่องเล่าของบทเรียนราคา 35000 บาท 15.11.2023

Send us a Text Message.  A letter from a roommate จาก อ๊อฟ เรื่อง ภาษีและการแก้ปีชง Story for tonight : เป็นบทเรื่องเกี่ยวกับเรื่องเงินที่เราจะจดจำไปจนวันตายและมีค่ามากๆจนเราอยากจะนำเรื่องนี้มาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้ฟังกัน Topic ประสบการณ์ใช้ชีวิตอยุ่ที่ต่างประเทศที่จำไม่เคยลืม ส่งเรื่องเล่าของเพื่อนๆมาแชร์กันได้ที่ naphatbedroom@gmail.com  รออ่านฟังเรื่องราวของเพื่อนๆอยู่น่ะ

STRY177 - วิธีรับมือกับความรู้สึกเมื่อเราเจอกับคน Toxic 09.11.2023

Send us a Text Message. ในชีวิตประจำวันพวกเราล้วนแล้วพบเจอผู้คนหลากหลายเข้ามาในชีวิตดีบ้างร้ายบ้างซึ่งเราก็เจอเหมือนกันวันนี้เราอยากจะมาแชร์วิธีที่เราจะรับมือกับผู้คนที่ทำร้ายจิตใจมาเราว่าเราจะเรามือกับมันยังไง มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

STRY176 - เมื่อเราแคร์สายตาของคนอื่นมากจนเกินไป 31.10.2023

Send us a Text Message. เป็นเรื่องราวความรักในโรงงานไก่ที่เรากับแฟนพยายามปิดบังไม่ให้คนอื่นรู้แต่ทำได้ไม่นานโชคชะตาก็ทำให้ความพยายามของเราจบลงแต่ก็็ยังมีสิ่งที่ดีเข้ามาเพราะมันทำให้เราได้เรียนรู้เรื่องที่เราจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในค่ำคืนนี้ เพื่อนๆที่สนใจส่งเรื่องราวประสบการ์ณของเพื่อนๆ สามารถส่งมาได้ที่ naphatbedroom@gmail.com

STRY175- อะไรที่ฉุดรั้งความฝันของเราไว้ 24.10.2023

Send us a Text Message. คำตอบของคำถามมาจากการที่เรารู้ตัวว่านี้ใกล้จะสิ้นปีแล้วแต่สิ่งที่เราตั้งเป้า วาดฝันว่าจะทำมาถึงตอนนี้ยังไม่ได้ทำเลย ทำไมกันน่ะ

STRY174 -คำสารภาพจากเราที่อยากจะบอกเพื่อนๆ 16.10.2023

Send us a Text Message. ตอนนี้เป็นความรู้สึกที่ติดค้างอยู่ในใจเรามาตลอดทุกๆครั้งที่จะอัดพอดแคสต์ในแต่ละตอนอยากจะขอโทษเพื่อนๆ ของโทษตัวเอง ที่ไม่ตั้งใจทำพอดแคสต์เหมือนเมื่อก่อน และก็หลงลืมความฝันของตัวเราเองจนหมดพลังในการเดินตามความฝันที่ตั้งไว้ แต่ก็ยังโชคดีที่เราบังคับตัวเองมานั้งทบทวนว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้ มาฟังเป็นเพื่อนกันน่ะว่าสิ่งที่เราเรียนรู้จากเรื่องนี้คืออะไร

STRY173 - ความรู้สึกเมื่อได้เดินทางบนถนนที่สวยระดับต้นๆของโลก 10.10.2023

Send us a Text Message. Great ocean road คือถนนเส้นนึงที่นักท่องเที่ยงหลายๆคนฝันว่าสักวันนึงต้องมาให้ได้ และเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้ไปมาแล้วมันทำให้เราค้บพบถึงบางสิ่งที่มันทำให้เราคิดอะไรได้บางอย่างและมันทำให้เรารู้อีกว่าเอาจริงๆแล้วถนนที่สวยระดับต้นๆของโลกมันอาจจะไม่ใช่อย่างที่เราวาดฝันไว้ก็ได้

STRY172 - วิธีที่จะทำให้ผู้คนทำในสิ่งที่เราต้องการ 02.10.2023

Send us a Text Message. เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เราได้เรียนรู้ว่าคำพูดที่เรียบง่ายที่สุดอาจจะเป็นคำพูดที่มีพลังที่จะทำให้ใครสักคนเต็มใจที่จะช่วยเหลือหรือทำในสิ่งที่เราต้องการ คำพูดนั้นคืออะไร เหตุการณ์อะไรที่ทำให้เราได้เรียนรู้ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

STRY171- ความเจ็บปวดในอดีตที่ไล่ตามเรา 26.09.2023

Send us a Text Message. นี้คือเหตุการณ์ที่ทำให้เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับจิตใจและตัวตนของเรามากขึ้นจากความรักที่เราเรียนรู้ที่จะเปิดรับความรู้สึกนี้เข้ามาในชีวิต

TED10 - เราไม่รู้หรอกว่าตัวเองจะต้องการอะไรในอนาคต | Shankar Vedantam 20.09.2023

Send us a Text Message. เรามักจะเชื่อว่า ความเชื่อ ความชอบ หรือ ตัวตนของเราในวันนี้จะเป็นยังงี้ต่อไปในอนาคต หลังจากที่ผมได้ฟัง Ted talk นี้จบความคิดของผมก็เปลี่ยนไปแล้วมันทำให้เราพบว่า เอาเข้าจริงในตัวเราในอนาคตอาจจะเป็นอีกคนนึงเลยก็ได้ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

STRY170 - 3 สิ่งที่ได้เรียนรู้เมื่อเราเข้าสู่อายุ 28 18.09.2023

Send us a Text Message. หลังจากวันเกิดที่ผ่านมาเราได้มีเวลาอยู่กับตัวเองแล้วทบทวนตัวเองว่าตอนนี้เราอายุ 28ปีแล้วเวลาที่ผ่านมาเราได้เรียนรู้อะไรหรือเข้าใจอะไรเกี่ยวกับชีวิตของเราบ้าง และนี้คือสามสิ่งที่เราได้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับชีวิตของเรา มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

STRY169 - เรียนรู้ที่จะรับความรักจากใครสักคน 11.09.2023

Send us a Text Message. ว่าด้วยเรื่องของความรักที่เราได้เรียนรู้จากตัวเราเองที่เคยคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรที่จะได้รับความรักแต่วันนี้เราได้เรียนรู้ที่จะรับความรักจากคนอื่นมากขึ้น สิ่งที่เราเรียนรู้คืออะไร มาลองฟังไปพร้อมกัน

STRY168 - เรียนรู้ที่จะปล่อยมันไป 04.09.2023

Send us a Text Message. เราไปเจอ quote หนึ่งมาใน Pinterest เราอ่านแล้วรู้สึกว่ามันดีมากๆก็เลยอยากจะหยิบมาแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังกันเกี่ยวกับการที่เราปล่อยเรื่องนิดๆหน่อยๆที่ทำให้เรารำคาญใจถึงไปแล้วใช้ชีวิตต่อไปโดยที่ไม่หยิบเรื่องเหล่านั้นมาทำลายความรู้สึกดีดีวันทั้งวันของเราลง

Listen to the Midnight Diary podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.