naphatbedroom

Midnight Diary

Education TH ↓ 308 episodes

พอดแคสต์ฟังก่อนนอนที่จะมาอยู่เป็นเพื่อนตกตะกอนความคิดความรู้สึกกับเราในทุกค่ำคืน เล่าเรื่องสบายๆ ให้อุ่นใจ ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับฝันดีเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆเป็นพอดแคสต์สำหรับ Mindful Sleeping & Journalingกลุ่ม Midnight Circle 💫 มารู้จักกันhttps://discord.gg/CDzRzCBwXuติดต่อ: naphatbedroom@gmail.com

Author

naphatbedroom

Episodes

Tell 8 - ทำไมเพลงเศร้าถึงเข้าใจเรา 11.12.2020 13:36

Send us a Text Message. มีใครเคยรู้สึกบ้างว่าเวาลาเราฟังเพลงเศร้าแล้วทำไมเราถึงรู้สึกดี ตอนนี้จะเป็นสิ่งที่ผมได้กลั่นกรองความคิด แล้ว ทำความเข้าใจกัยมันว่าทำไมเราถึงรู้สึกดีกับเพลงเศร้าเรานั้น และ ผมก็อยากจะมาแชร์เพลงที่ผมชอบด้วย ไว้ลองมาฟังกันน่ะครับ--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 7 - สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการคุยกับคนแปลกหน้าบนรถไฟ 10.12.2020 18:15

Send us a Text Message. ตอนนี้เป็นเรื่องราวที่ผมได้นั้งรถไฟจากเชียงใหม่ไปยังกรุงเทพแล้วได้บังเอิญพบเจอชายหนุ่มแปลกหน้า และเราได้มีบทสนทนาที่น่าสนใจต่อกันและกัน และนี้คือสิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการคุยกับชายหนุ่มผู้นั้น เชิญฟังครับ--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 6 - ถ้าเหนื่อยก็หนีห่างจากเฟสบุ็คบ้าง 09.12.2020 14:11

Send us a Text Message. วันไหนที่เรารู้สึกเหนื่อยลองหนีห่างจากหน้าจอมือถือของเราดู เอาเวลาที่เราเคยนั้งหน้าจอสีเหลี่ยมไปลองทำอะไรใหม่ๆที่ทำให้เราค้นพบความรู้สึกที่ไม่เคยรู้สึก ลองมาฟังกันดูครับ--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 5 - เวลาของเรา มันมีค่ามากกว่า เรื่องของคนอื่นบนโซเซี่ยลมีเดีย 08.12.2020 15:52

Send us a Text Message. ชีวิตของเรามันมีค่ามากกว่าการที่เราเลื่อนมือถือไปมา เพื่อดูชีวิตของคนอื่น ผมคิดว่าถ้าเราสามารถลดเวลาที่พวกเราใช้ไปกับในพวกนี้ แล้วแทนที่มันด้วยการทำสิ่งใหม่ๆในชีวิต เช่น จ้องตาเพื่อนของเราแล้วถามเขาว่า เป็นไงบ้าง หรือการที่ใช้เวลาเหล่านั้นไปนัดเพื่อนกินข้าว หรือไปร้องคาราโอเกะ นั้นมันคงจะดีกว่าการจ้องมือถือเยอะเลย--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/su...

Tell 4 - ต่อสู้กับความขี้เกียจด้วยการไปร้านกาแฟ Atomic Habit 07.12.2020 13:06

Send us a Text Message. เพื่อนๆหลายๆคนอาจจะเคยรู้สึกว่า ในวันหยุด หรือวันว่างๆของเรา เราแพลนจะทำโน้นทำนี้ตามเป้าหมายนั้นๆของเรา แต่ก็ไม่สำเร็จ หรือผัดมันออกไปทุกที มาลองฟังกัน ถึงการที่เราสร้างพลังให้ตัวเองในการออกไปที่ใหม่ๆ เพื่อได้ค้นพบว่า เอาจริงๆแล้ว มันก็ทำให้เราทำงานเสร็จก็ได้--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 3 - พาคนเหงามาพบเพื่อนและมิตรภาพใหม่ๆ ผ่าน Slowly 06.12.2020 17:48

Send us a Text Message. คนเหงาทุกคนอาจจะรู้สึกในบางครั้งว่า เรานั้นโดดเดียว และ อยู๋คนเดียวบนโลกใบนี้ มาลองสิ่งใหม่ๆ ที่จะมาทำให้เราสะกิตความรู้สึกเรานี้กันด้วย slowly แอพพลิเคชั่น ที่จะทำให้เราพบเพื่อนและมิตรภาพใหม่ๆ เพราะมันอาจจะทำให้ความโดดเดียวของเราได้เบาบางลง--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 2 - มีแต่คนบ้าเท่านั้นที่อยากได้ผลลัพท์ใหม่จากการกระทำเดิมๆ 05.12.2020 12:14

Send us a Text Message. มีแต่คนบ้าเท่านั้นที่อยากได้ผลลัพท์ใหม่จากการกระทำเดิมๆ ตอนนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับการกระทำเล็กๆซึ่งก็คือ การตื่นมาเขียน สิ่งที่ฉันซาบซิ่งในชีวิตที่อยากจะให้ทุกคนได้ลองทำ เพื่อหวังว่าเราจะได้มุมมองอะไรใหม่ๆกลับไป--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support

Tell 1 - เริ่มต้นก้าวเดินออกจากความเหงา ด้วย กฎ 2 นาที 04.12.2020 14:17

Send us a Text Message. เล่าเรื่องคนเหงาที่อยากพัฒนาตัวเอง ด้วยกฎ 2 นาที ที่ได้เรียนรู้จาก หนังสือ Atomic habits ของ James clear มาเริ่มต้นกันครับ--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support