MICRODOSIS DE AMOR PROPIO

Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ha ayudado a ser más auténtica conmigo misma y con ustedes. Y a entender que no tenía todo resuelto y que siempre podemos redireccionar nuestra vida. Hosted on Acast. See acas...

Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida. En este episodio de  Microdosis de Amor Propio  me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder de las palabras… pero eso es solo el comienzo. Exploramos cómo tus pensamientos, emociones y lenguaje construyen la realidad que experimentas cada día: Cómo gestionar las e...

En  Microdosis de Amor Propio , abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio constante de que nunca estamos solos. En este capítulo te cuento cómo conectar con su energía, cómo escuchar sus mensajes y cómo han iluminado mi camino hacia el amor propio. Si alguna vez has sentido su presencia o tienes...

He invitado a Juan Manuel Correal (papuchis) conferencista y tallerista con una historia inspiradora,¿Te has preguntado alguna vez para qué te pasa lo que te pasa? hablaremos de la resiliencia que nos ayuda a levantarnos, y de ese poder interno para transformar nuestra vida y encontrar la paz que tanto anhelamos. Exploraremos la fe y el arte de rendirnos a lo que la vida nos pone enfrente. Un epis...

¿Cuántas veces nos escondemos detrás de máscaras para encajar, para ser lo que creemos que los demás quieren ver? En este episodio, te invito a un viaje profundo hacia la autenticidad, a soltar esas capas que nos limitan y descubrir la libertad de ser quienes realmente somos. Solo cuando te atreves a mostrarte tal cual eres, con tus luces y sombras, puedes crear relaciones verdaderas. Porque el po...

He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bio neuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos el poder de la bioneuroemoción para resolver los conflictos que se presentan en nuestra vida.

Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros propios enemigos. Es momento de soltar el auto-sabotaje, de abrazarnos y darnos el perdón que merecemos. Porque el amor propio también es aprender a sanar nuestras heridas y permitirnos avanzar. Hosted on Acast. See acast.c...

He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y hablaremos del poder del perdón y como hacer milagros en nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el sexo, también hablaremos de la sexualidad sagrada y la conexión con la abundancia. Prepárate para una conversación que sacudirá tus cimientos y te hará ver el poder que llevas dentro. Apta para mujeres y hombres. Hosted o...

He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son difíciles. Esta entrevista te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre el amor y la convivencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta microdosis de amor propio descubriremos cómo la auto-reflexión y el cuidado emocional pueden ayudarnos a sanar, liberar emociones reprimidas y enfrentar las decisiones y desafíos de la vida con mayor claridad y fuerza. Recuerda, somos nuestros propios sanadores y el primer paso es prestar atención a nuestras propias necesidades y sentimientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

En esta macrodosis tengo el honor de contar con una invitada increíble: Elena Diaz Granados. Elena es una mujer inspiradora que está rompiendo estereotipos y redefiniendo los estándares de belleza en un país donde siempre se ha aplaudido la belleza física. Con su valentía y autenticidad, Elena ha desafiado las etiquetas y ha demostrado que la verdadera belleza no tiene talla. Hosted on Acast. See...

¿Sabías que la opinión de los demás sobre tu cuerpo puede causar estragos inimaginables? En esta microdosis, comparto mi experiencia personal con los comentarios sobre mi cuerpo y cómo me llevaron a enfrentar problemas de alimentación. Descubre por qué nadie tiene derecho a opinar sobre el cuerpo de los demás y cómo estas palabras pueden desencadenar trastornos alimenticios y más. Hosted on Acast....

En este episodio de MICRODOSIS de amor propio, tengo el honor de entrevistar al Dr. Santiago Rojas, un experto en el campo de la salud mental y autor de varios libros. Juntos, abordamos temas profundos y a menudo difíciles sobre la depresión, la decisión de la muerte y los pensamientos suicidas. Hablamos de los diferentes tipos de depresión y las herramientas que existen para superarla. Además, ex...

En esta microdosis, comparto mi experiencia personal y cómo, a través del autoconocimiento y el amor propio, entendí que la muerte no era una opción para mí. Descubrí que quería seguir compartiendo y experimentando todo lo que esta vida tiene para ofrecer, incluso el dolor. No debemos negarnos a sentir dolor, sino a experimentarlo, aprender de él y salir más fuertes.  Si alguna vez te has sentido...

En esta Microdosis hablaremos de lo que la ira y el odio causa en nosotros, como bloquea nuestra abundancia y te compartiré algunas herramientas que me han ayudado a sanar el corazón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta macrodosis he invitado a Borja Vilaseca, autor y conferencista reconocido, quien nos presenta su más reciente libro "Ama tu soledad" Borja nos invita a explorar el miedo que tenemos a estar solos y cómo este sentimiento puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal.

Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres narcisistas y su impacto en nuestras vidas. Discutiremos cómo, en nuestra búsqueda de amor y aceptación, a menudo nos hacemos pequeñas y nos convencemos de que necesitamos retener a ese hombre que no nos valora. Naomi nos guiará a través de la importancia del amor propio, cómo este es nuestra verdadera s...

Esta Macrodosis está diseñada especialmente para todas aquellas personas, y especialmente mujeres, que enfrentan bloqueos con la abundancia y no se sienten merecedoras de prosperidad. Nuestra invitada es la maravillosa María José Fláque, líder de Mujer Holística. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A veces nos quedamos en relaciones dolorosas, toxicas, por miedo o por dependencia económica y esto nos encarcela. Empieza a tomar el control de tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta microdosis va destinada a aquellas personas que alguna vez sentimos culpa al recibir placer y a aquellas que hemos tenido que terapear la mente para disfrutar nuestra sexualidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditar es poderosamente sanador y en esta microdosis te contaré porqué. También como y porqué llego la meditación a mi vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Parece ser que estar solos es lo peor que nos puede pasar en la vida...¿y si yo te dijera que es todo lo contrario? En esta Microdosis te contaré como la soledad puede llevarte a amarte y a amar la soledad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El rol de una madre no se puede confundir con el de juez y dueña de la vida de los hijos. En esta Microdosis hablaremos del amor incondicional y el respeto hacia el camino que los hijos elijan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.