Michilog -meine Gedanken

Hi, ich bin Michi. Für all die neuen wundervollen Menschen hier, ein klitzekleines wer bin ich und was will ich hier 🤍 Schön, dass du hier bist ✨

Heute geht's um deine ganz persönliche Atempraxis und wie es dir evtl.leichter fallen kann eine einzuführen. Außerdem teile ich mit dir, meine Erfahrungen im Bezug auf meine Atempraxis 🤗 Instagram: Michaela_calm_heart

Heute gibt es eine kleine Atemmeditation für dich 🌸 Hierbei geht es darum dir deinem Atem bewusst zu werden und ihm nachzuspüren. Ich wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren 🌸 Instagram: michaela_calm_heart

Heute geht's um den BOLT Wert, ich erkläre dir in dieser Folge was das ist, wie du ihn herausfinden kannst und wie du ihn gegebenenfalls verbessern kannst. Ein BOLT Wert von 40 ist empfehlenswert, aber lass dich davon nicht abschrecken sollte er weit darunter liegen. Meiner lag bei 17 und innerhalb weniger Woche konnte ich ihn auf 40 steigern. Wie erkläre ich dir in der Folge ✨

Herzlich willkommen in der 2.Staffel Michilog 🤍 Ich freu mich riesig, dass du hier bist. In der 2.Staffel wird es mehr um Breathwork gehen, ich werde ganz viele tolle Übungen und interessante Themen mit dir teilen. Ich hoffe dir wird die Staffel gefallen. Heute ist der Start vom It's about Breathwork Oktober. Jeden Tag wird es tollen content für dich geben. Schau dafür gerne auf Instagram vorbei:...

Heute gibt's den letzten Blogeintrag bezüglich meiner Breathwork&Atemcoach Ausbildung. Es wurde etwas emotional 😉🌸 Ich bin in tiefer Dankbarkeit für dieses unglaublich lebensverändernde Jahr 🤍

Heute gibt's einen weiteren Blog-Eintrag bezüglich meiner Breathworkausbildung. Und da sprech ich über die Erfahrungen, die ich in den Sessions,die ich geben durfte gemacht hab. Ich wünsch dir viel Spaß beim hören und lass mir sehr gerne ein Feedback da. Alles liebe,Michi 🦋 Instagram: michaela_calm_heart

Hallo hallo, In der heutigen Folge geht es um eine Erkenntnis die ich vor ein paar Tage hatte, die das Potenzial hat mein Leben zu verändern. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge Alles liebe Michi

In der heutigen Folge geht es um das Thema Dankbarkeit. Und das wenn man glücklich ist und Freude empfindet nicht gleich auch Dankbarkeit empfindet. Ich würde mich freuen wenn du auf Instagram unter michaela_calm_heart vorbeischauen würdest und einen Kommentar unter dem Post: Dankbarkeit da lassen würdest.🤍 Alles liebe Michi 🦋

Heute gibt es eine weitere Spezialfolge. Wir werden zusammen eine Atemmeditation machen. Ich hab auf Instagram dafür einen Post gemacht, schau sehr gerne bei meinem Account michaela_calm_heart vorbei und ließ dir durch, für was die Mediation alles gut ist. Ich hoffe sie gefällt dir 🤍

Leicht euphorisch sind Toni und ich auf unsere Standart-Gassi-Runde unterwegs. Finde heraus warum 😊 Und wie oft kann man in sechs Minuten das Wort geil eigentlich sagen? 🤣

Heute gibt es ein kleines Zwischenfazit, zu meinen bisherigen Erfahrungen die ich in meiner Breathwork-Atemcoach Ausbildung gemacht habe 🤗 Instagram: michaela_calm_heart

Herzlich Willkommen zur allerersten Spezialfolge hier bei Michilog. Versuch 1592 ist es geworden und ich hoffe dir gefällt diese Folge 🤗 lass mir sehr gerne ein Feedback auf Instagram da, du findest mein Profil unter: https://instagram.com/michaela_calm_heart?igshid=ZDdkNTZiNTM=

Manchmal hat man das Gefühl nichts funktioniert ,man wird auf die Probe gestellt. Wie sehr möchte ich etwas, wir sehr brenne ich für diese eine bestimmte Sache. Es gibt zwei Möglichkeiten aufgeben, es sein lassen. Oder die Herausforderung annehmen....wenn du magst kannst du mir sehr gerne auch auf Instagram folgen und mir dort ein Feedback da lassen. Ich freu mich auf dich. Insta: michaela_calm_he...

Toni und ich sind in einem Airbnb und genießen die kurze Auszeit aus unserem Alltag. Raus aus dem Alltag bedeutet für mich, rein in die Kreativität. Was bedeutet für dich Kreativität? Was ist kreativ für dich? Lebst du sie und wenn ja wie sieht das aus?

Heute geht's um meine bisherigen Erfahrungen in meiner Breathwork-Atemcoach Ausbildung. Und wie es mir in meinen ersten Sessions als Teilnehmerin so ergangen ist. Fazit: Jede Erfahrungen hat seinen Sinn und Zweck. Und manchmal braucht es einfach bisschen bis man seine "Erfolge" sehen bzw. spüren kann

Toni und Ich wünschen dir ein tolles, wundervolles und aufgregendes Jahr 2023.

Heute gibt's die letzte Folge für dieses Jahr. Danke das du dir diesen Podcast anhörst, danke für dein tolles Feedback. Ich wünsche uns allen ein ganz tolles Jahr 2023 - mit ganz viel Liebe, Freude und Mut

Kleiner Reminder: Es ist vollkommen ok, nicht in dieser Weihnachtsbubble zu leben. Dir darf der Erwartungsdruck zu viel sein, du darfst dich traurig fühlen und du darfst Weihnachten doof finden. Du bist mit diesen Gefühlen nicht alleine

Begleite Toni und mich auf unserem heutigen Spaziergang - und höre wie ich die Frage " Warum sollte ich deinen Podcast hören" beantworten würde.

Liebst du dich selbst? Wenn ja- akzeptierst du auch den Teil in dir den du zu verstecken versuchst?

News news news

Du, meine Hündin und ich auf einem Spaziergang.

Du, meine Hündin Toni und ich,lass uns über unseren Fokus klar werden. Auf was ist er gerichtet? Auf das Gute in deinem Leben, oder auf das Schlechte?

Heute eine neue Folge von Toni und mir gemütlich von der Couch aus