Dra Marisabel Villamil Porrata
Mi Yo Pleno
Estos podcasts te ayudarán a mejorar a nivel personal y tus estados emocionales. Se aplicará la consejería desde un enfoque Cristo céntrico. Se utilizarán distintas teorías y técnicas de consejería y la palabra de Dios para explicar los temas a tratarse (ansiedad, depresión, inseguridad, temor, autoestima, manejo de pensamientos, encontrando mi propósito, autoconocimiento, autocontrol, agresividad y establecimiento de metas). Disfruta esta información que te servirá de autoayuda. Confío en que puedes llegar a ser, sentir y dar lo mejor de ti. Éxito en tu camino hacia tu realización personal.
Author
Dra Marisabel Villamil Porrata
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Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
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Episodes
Depósitos efímeros - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 11 24.07.2025 5:22
¿Has gastado dinero para sentirte mejor? Quizás una comida, un concierto, una ropa y puede darte cierto grado de placer y satisfacción. Sin embargo, esa sensación no es permanente. Por eso, en este episodio, te muestro quién puede llenarte y darte una vida abundante.
La razón - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 10 16.07.2025 5:42
Hoy te pregunto, ¿será positivo para tus emociones si siempre buscas tener la razón? En este episodio te recuerdo la importancia de dejar a un lado la obstinación y que puedas darte la oportunidad de considerar y explorar nuevas alternativas.
Revisión - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 9 10.07.2025 5:35
¿De casualidad sientes que tus acciones no están rindiendo frutos? ¿Deseas que tus sueños se vuelvan realidad? Todo es posible si estableces metas y planes de acción para alcanzarlas. Pero, resulta necesario revisar y evaluar lo que estás haciendo para lograrlo. Este episodio te dará la clave para le des seguimiento a tu progreso.
Apoyo para actuar - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 8 02.07.2025 4:29
Si te sientes desanimado, desmotivado o con pereza, muchas veces es útil contar con personas que nos impulsen para realizar el trabajo y obtener grandes logros. Te darás cuenta de lo positivo que resulta tener a alguien que esté a tu lado, que te sirva de mentor, apoyo o guía para que te dirijas a la acción.
Convivencia - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 7 26.06.2025 5:44
¿Te has encontrado frustrado al relacionarte con las personas a tu alrededor? En este episodio te muestro varias virtudes que debes desarrollar para mejorar en el área social. En la medida que practiques las mismas, podrás valorar las diferencias, manejar los conflictos y mostrar ampliamente el amor de Cristo.
Comunicación heredada - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 6 18.06.2025 5:46
Desde nuestra infancia nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor. Puede que hayas aprendido a comunicarte basado en los que observaste o las dinámicas familiares, que no necesariamente eran modelos de comunicación efectiva. Por ello en este episodio te enseño cómo puedes comunicarte mejor.
Tanto enojo - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 5 12.06.2025 4:59
Ciertamente el coraje es un sentimiento que forma parte de la vida del ser humano. Pero, ¿hasta qué punto es una emoción positiva en lugar de contraproducente? El enojo es bueno siempre y cuando no te distingas por esa emoción. Por eso, en este episodio, te insto a que no te caracterices por el mismo.
De qué lado estás - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 4 05.06.2025 4:58
Las situaciones que vemos y vivimos en la actualidad pueden abrumarnos. Ante ellas tú puedes tomar dos posturas, inquietarte o vivir confiado. Escucha este episodio para que cuentes con herramientas útiles y asumas una postura positiva ante las circunstancias.
Valor y disciplina - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 3 28.05.2025 4:38
Te has encontrado diciendo: “es que yo soy así” como una forma de justificar tus acciones, entonces este episodio es para ti. Es importante que tengas valor y disciplina para reconocer y enmendar tus errores y así puedas tener control de tus emociones.
Desenvoltura - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 2 22.05.2025 4:34
En este episodio te muestro cómo la forma de conducirte tiene un efecto sobre tu persona y la de los demás. De ti depende dejar huella o pasar de manera incógnita, no obstante, lo que decidas tendrá repercusiones y consecuencias sean positivas o negativas.
Ser y sentir - Serie #Emociones #Básicas, Episodio 1 15.05.2025 4:46
Ser y sentir es inevitable, las emociones son tan reales como la vida misma, pero hay que tener cuidado como las expresamos. Tienes todo el derecho a vivir, sentir, experimentar y reaccionar, pero de una manera adecuada, para que no termines afectándote a ti, ni a los demás.
Tu autoestima, tu responsabilidad - Serie #Autoestima, Episodio 52 08.05.2025 4:19
Es el momento de dejar que tu conducta, pensamientos y emociones demuestren que tienes un valor inmenso. Es posible realzar tu propia imagen, pero depende de cuánto empeño le dediques a reconstruir tu amor propio.
Avergonzados - Serie #Autoestima, Episodio 51 01.05.2025 4:40
¿Te has sentido avergonzado por causa de una persona? Pues este episodio es para ti. En este, te enseño cómo puedes recobrar tu autoestima e identidad si alguien te desvalorizó.
Reconocimiento individual o colectivo - Serie #Autoestima, Episodio 50 24.04.2025 5:08
Muchas veces pensamos que debemos tener muchos logros para destacarnos y adquirir autoestima por medio de los halagos de otros. Sin embargo, en este episodio te enseño que lo más importante es trabajar en equipo, ya que todos tenemos distintos talentos y capacidades que nos hacen únicos y especiales.
Amor inagotable - Serie #Autoestima, Episodio 49 17.04.2025 5:30
Muchas veces se nos hace difícil creer que Dios existe porque no lo podemos ver. Pero, Él te creó y te ama de una manera especial. En este episodio te enseño que tu vida adquiere valor y confianza cuando recibes el amor incondicional de Dios.
Segunda opción - Serie #Autoestima, Episodio 48 10.04.2025 5:25
A nadie le gustaría sentirse como una segunda opción, sin embargo a veces otras personas te hacen sentir así. Si te has encontrado en esta situación, hoy te enseño que eres importante, valioso y que eres la primera opción para alguien en particular.
Marca imborrable - Serie #Autoestima, Episodio 47 03.04.2025 4:29
Muchas veces pensamos que debemos tener uno u otro logro para dejar una marca. Sin embargo, en este episodio te demuestro que la mayor marca que puedes dejar es a través de tus acciones. Con tus palabras, tus reacciones y tus acciones puedes influenciar la vida de otros, deja que tu marca sea imborrable.
Crecimiento extendido - Serie Autoestima, Episodio 46 27.03.2025 4:48
¿Alguna vez te has sentido estancado en tu crecimiento integral? En este episodio te enseño en qué áreas puedes reflexionar para continuar creciendo y aumentando tu autoestima.
Distorsión visual - Serie #Autoestima, Episodio 45 20.03.2025 4:23
Si alguna vez has dicho NO a alguna oportunidad o experiencia por tener dudas o inseguridad esta enseñanza es para ti. Adoptar una visión distorsionada de ti, puede afectar tu autoestima. En este episodio te recuerdo que eres valioso y tienes la capacidad de hacer mucho más de lo que imaginas, incluso si en el pasado te dijeron lo contrario.
Distracción versus Enfoque - Serie #Autoestima, Episodio 44 13.03.2025 4:14
En este episodio hablamos de cómo las distracciones pueden provocar que nos desenfoquemos de lo primordial, nosotros mismos. Es importante que te detengas a pensar cómo estás invirtiendo tu tiempo para poder adoptar herramientas que permitan crecer en tu autoestima.
Autocuidado - Serie #Autoestima, Episodio 43 06.03.2025 4:48
En este episodio le doy importancia al cuidado físico, mental, emocional y espiritual. Eres responsable de tu bienestar, por eso te invito a que tomes acción para que tu vida refleje un Yo Pleno.
Fusión extrema - Serie #Autoestima, Episodio 42 27.02.2025 4:22
La Biblia dice “No es bueno que el hombre esté solo”, definitivamente tener compañía es una bendición, pero ¿hasta qué punto es saludable? Estar mucho tiempo con tus seres queridos es importante, pero cuidado con perderte a ti mismo, por complacer a los demás. Procura mantener tu individualidad e integridad, ya que estas características son las que te definen.
Inclusión inclusiva - Serie #Autoestima, Episodio 41 20.02.2025 3:48
En este episodio te muestro cuán importante resulta la aceptación del otro. Cada persona es un mundo, con una historia de vida que lo hace único. Cuando tomamos consciencia la individualidad de cada cual, respetas las diferencias y valoras las similitudes.
Te lo mereces - Serie #Autoestima, Episodio 40 13.02.2025 4:35
En la vida debemos buscar el bien de las personas, no obstante, no es bueno vivir complaciendo a todo el mundo, menos a ti. No eres egoísta cuando te pones en primer lugar, porque eres una persona que mereces amor, respeto y bendiciones, no por lo que haces, sino por quién eres.
Piezas significantes - Serie #Autoestima, Episodio 39 06.02.2025 4:43
Sentirte invisible o pasar desapercibido es una sensación nada agradable. No obstante, a través de esta enseñanza verás que eres importante. Por eso cree firmemente lo que vales para Dios tu creador.
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