Mi voz desnuda y viva.

Este episodio nació en uno de esos días en los que el alma pesa más de lo que sabemos explicar. Días en los que seguimos cumpliendo con todo: trabajamos, cuidamos, resolvemos… pero por dentro algo se queda detenido, lleno de palabras que no dijimos, silencios que llegaron demasiado tarde y emociones que todavía estamos intentando entender. En este episodio hablo de ese cansancio invisible que much...

Hay tristezas que no hacen ruido… que caminan contigo, que sonríen, que siguen cumpliendo. Y aun así, duelen en silencio. Este episodio es una conversación íntima y necesaria sobre la depresión silenciosa , esa que habita en tantas mujeres que, mientras sostienen el mundo, se van olvidando un poco de sí mismas. Hablo desde la vulnerabilidad, desde lo vivido, desde ese punto en que el alma se cansa...

Hay sueños que parecen inalcanzables, demasiado grandes para nuestras manos, demasiado lejanos para el presente que habitamos. Pero a veces, la vida nos regala apenas un pedacito… y ese fragmento, aunque pequeño, basta para recordarnos que estamos en el camino correcto. En este episodio de Mi voz desnuda y viva , te invito a detenerte y mirar esos avances que quizá pasas por alto: el inicio de un...

"A veces sentimos un murmullo en el pecho que nos incomoda, que nos hace dudar, que nos recuerda que algo más nos llama. Ese es el deseo: no un capricho, no un exceso, no un pecado… sino nuestra brújula más honesta. En este episodio de Mi voz desnuda y viva , exploramos cómo reconocer, escuchar y seguir nuestro deseo, aun cuando el miedo, la culpa o las expectativas nos han enseñado a callarl...

La maternidad nunca vino con manual. Se inventa día a día, entre dudas, cansancio, amor y resistencia. En este episodio de Mi voz desnuda y viva me desnudo en palabras para hablar de mi maternidad fuera del canon : mamá soltera, lesbiana y migrante. Pero también abro espacio para todas las maternidades diversas e invisibles : 🌿 las que crían desde el duelo o la distancia, 🌿 las que atraviesan la...

En este episodio de Mi voz desnuda y viva hablo sobre el síndrome de burnout en la mujer . Cómo nos atraviesa en lo laboral, en el hogar, en lo emocional y hasta en la pasión que nos mueve. Confieso mi propio cansancio, el que me llevó a pausar y no grabar el capítulo anterior… porque a veces la vida nos pide silencio. Este espacio es un recordatorio de que no tenemos que poder con todo. Que el de...

Nuestro cuerpo nunca es el mismo, y en cada transformación guarda una verdad distinta. En este episodio hablamos de las etapas de la mujer: 🌱 La niña que despierta con su primera sangre. 🔥 La joven que explora entre deseo y rebeldía. 🌸 La mujer que gesta, sostiene o decide no ser madre. 🌙 La sabia que abraza la menopausia como liberación. Cada cambio corporal nos recuerda que no somos menos: s...

Ser mujer nunca ha significado una sola cosa. Somos la niña que soñaba, la joven que se rebeló, la madre que luchó, la migrante que se reinventó, la amante, la amiga, la creadora, la que rompe moldes y la que los rehace a su manera. En este episodio hablamos de cómo enfrentamos a una sociedad que pretende definirnos, pero que olvida que somos infinitas. Compartimos historias propias y recordamos a...

Este primer episodio es un viaje por todas las mujeres que he sido: la soñadora, la libre, la que se perdió, la que se encontró, la mamá, la amante, la migrante, la fuerte y la frágil. Es una confesión sin maquillaje, un abrazo para las que se sienten muchas y una a la vez, y una invitación a mirarte con honestidad y ternura. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué mujer has sido… y cuál quieres segu...