Milena Jara
Mi Vida Límite
Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o simplemente quieren entender la vida al borde. Porque sentirlo todo no es un defecto, es una forma única de existir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support .
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Milena Jara
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Jul 8, 2026
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Episodes
¿Tengo TLP o me diagnosticaron mal? 08.07.2026 43:43
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Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP 21.06.2026 20:53
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Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP 08.04.2026 24:40
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DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo. 26.03.2026 26:03
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Dependencia emocional en el TLP 03.03.2026 25:57
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Cuando mi familia me ve como el problema 31.01.2026 29:01
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El costo invisible de ser fuerte 24.01.2026 28:14
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La relación contigo después del diagnóstico 10.01.2026 24:16
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La crisis emocional no define a una persona 20.12.2025 24:57
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Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla 06.12.2025 34:47
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Cómo detener una crisis emocional 27.11.2025 20:41
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Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles 13.11.2025 23:45
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Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP 01.11.2025 19:53
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Mindfulness en crisis 25.10.2025 21:05
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Lo que el trauma me hizo y como sobreviví 18.10.2025 25:25
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Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía 11.10.2025 27:06
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DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño 04.10.2025 19:03
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Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida 20.09.2025 30:51
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No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP 13.09.2025 35:54
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Un día sintiendo mis emociones con TLP 29.08.2025 24:29
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Cosas que pensé que eran parte de mí… y resultaron ser parte del TLP 23.08.2025 20:55
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¿Por qué extraño a quien me hizo daño? La confusión del apego en el TLP 09.08.2025 22:12
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Cuando estar bien no se siente bien: TLP, calma y autosabotaje 02.08.2025 31:59
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¿Por qué me cuesta tanto regularme? Neurobiología del TLP explicada sin tabúes 26.07.2025 29:11
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El trauma en el TLP: la historia antes del diagnóstico 12.07.2025 27:09
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