Mi podcast

Te cuento lo que para mi es importante para transitar suavemente esta transformación que indudablemente está sucediendo hoy.

Vivir en resistencia contra lo que ya es, se convierte en un fuerte desgaste que termina por hacernos sufrir y hace lo mismo con los que están a nuestro alrededor. Te recomiendo una fácil herramienta para hacerlo consciente.

Estas son mis recomendaciones para llevar la cuarentena que estamos viviendo todos.

Acepta lo inaceptable y verás que dejas de luchar contra lo que no existe.

Veamos el otro lado de la situación actual y aceptemos la gran oportunidad que se nos presenta para crecer.

En este episodio te cuento de tus pensamientos, de tu ego y de cómo liberarnos de la identificación con la mentira fabricada por tu mente. La mente hay que usarla pero no dejarla que nos use. Con este ejercicio puedes comenzar a cuestionarla y ese es el fin del sufrimiento auto generado.

Sientes ansiedad? Sabes lo que realmente es? Qué haces cuando llega? Te cuento lo que a mi me ha servido y que espero te ayude a ti.

Qué es la manifestación, los obstáculos y la manifestación consciente.... seguro te ayuda a definir lo que buscas y comenzar q creerlo y crearlo.

Para despertar y vivir más conscientemente es importante comenzar por desindentificarnos de nuestro proceso mental, y para eso es vital conocerlo y cuestionarlo... te recomiendo unas preguntas que te pueden servir!

Si conocemos desde dónde podemos ser felices, será más fácil darnos cuenta que no está en un futuro lejano, ni en una meta o logro, si no aquí, ahora.

La meditación es una forma de ponerte en contacto con lo que verdaderamente eres y con lo que te puede dar paz. Es fácil, accesible, lo puedes hacer donde sea y sus beneficios son incalculables.

Es necesario reconocer cuándo la toxicidad de nuestro ambiente es la que aporta a generar pensamientos no constructivos, pero de igual forma es imperativo reconocer cuándo somos nosotros los que no aportamos a los demás.

Este proceso es sumamente valioso y saludable en todos los aspectos para quien lo hace.

La pareja es el espejo donde nos reflejamos y donde vemos lo que no queremos ver. Ser maduros emocionalmente hablando es la clave para poder tener una pareja muy pareja.

Complemento con dudas más específicas acerca del “homeschooling”

Hacer escuela en casa no es una alternativa a la educación nada más, es todo un estilo de vida muy particular de cada familia porque se adapta a los gustos, rutinas, y prioridades de cada familia, pero sobre todo a los intereses y fortalezas de los niños!

A veces pensamos que nuestro nombre, imagen o puesto son lo que nos definen, pero realmente no es así. Saber quienes somos es fundamental para vivir plenamente!

El enojo no es un sabio consejero ni un buen hogar emocional. Mejor descubre qué esconde y libérate de ese disfraz pesado que no te permite vivir plenamente...

No esperes a tener ganas, aprende a auto motivarte para que hagas todo lo que DEBES de hacer.

Todos buscamos, de alguna manera, aprobación de los demás... la idea es no vivir para eso y considerar los puntos que te cuento en este episodio.

Qué es el éxito y cuáles son los hábitos que te hacen una persona exitosa...

Te doy 10 tips para mejorar tu vida, abarcando lo mental, físico y espiritual. Unos más fáciles que otros pero seguro puede ir escogiendo!

Las decisiones son difíciles de tomar pero fáciles de seguir, lo único que toma tiempo es tomar la decisión y de ahí en fuera todo lo demás es más sencillo.

Tenemos un sistema que se enfoca en lo que le dices y trae a tu atención más de eso... en qué te enfocas tú?

Cambiar tu estado mental y por lo tanto emocional es una habilidad que se desarrolla y que tiene grandes beneficios en tu vida!