MeTAzeit Podcast

In dieser Folge spreche ich mit der dänischen Psychologin, Familientherapeutin und Buchautorin, Helle Jensen. Sie ist Vorsitzende des Vereins „Die Lebenskompetenz von Kindern“, Projektleiterin von „Empathie macht Schule“, sie gibt außerdem Kurse über Beziehungskompetenz, Empathie, Nähe und Präsenz. Also genau unsere Themen.  Es ist ein sehr sanftes Gespräch, ideal, um sich mit einem Tee einzu...

Dr. Reinhard Friedl ist Herzchirurg, hat tausende Herzen operiert und verfügt über 23 Jahre Erfahrung an renommierten deutschen Kliniken. Sein Buch „Der Takt des Lebens“ habe ich inhaliert und lese aktuell sein neues Buch „Blut – Der Fluss des Lebens“. Seit 10 Jahren widmet Dr. Friedl sich intensiv der aktuellen Neuro- und Psychokardiologie und der komplexen Verbindung zwischen Herz, Gehirn und Se...

Seit mehr als 25 Jahren erforscht Dr. Hans-Günter Weeß unseren Schlaf und was ihn stört. Er leitet das Schlafzentrum am Pfälzklinikum in Klingenmünster, ist Autor von Fachbüchern und sowohl im Stern als auch im Focus auf der Liste der Top-Mediziner im Bereich Schlafmedizin. Da wir in unseren MeTAzeit Fortbildungen regelmäßig über Stressquellen sprechen, sollten wir auch unsere Kraftquellen kennen....

In dieser Folge ist die Autorin und Journalistin Jessica Braun mein Gast. Sie hat das Buch „Atmen“ geschrieben – eine Liebeserklärung an die einfachste Sache der Welt. Obwohl wir alle vllt denken „ich atme doch, was gibt’s da noch zu wissen“, zeigen ihre Recherchen: jede Menge! Sie besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetau...

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Schulentwicklung. Mein Gast ist Alexandra Vanin-Andresen. Sie ist Schulleiterin der Otfried-Preußler Schule in Hannover, die 2020 mit dem Deutschen Schulpreis ausgezeichnet wurde. Sie macht Mut zur Veränderung, erzählt von ihren Wünschen, Erwartungen, den ersten Schritten, Herausforderungen, Fehlern und was es braucht, um Schule zu einem zukunftsfähigen Ler...

In dieser Folge ist Dr. Dr. Maren Michaelsen von der Universität Witten/ Herdecke mein Gast. Sie ist Wissenschaftlerin am „Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung“ und Achtsamkeitspraktizierende. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit den Ressourcen, die es braucht, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Darüber sprechen wir, auch über die Vorteile von Achtsamk...

In dieser Folge ist Christiane Reppe zu Gast. Sie begann mit elf Jahren ihre Karriere als Leistungssportlerin, damals zunächst im Schwimmen, später dann im Handbike und im Parathriathlon. In allen Disziplinen hat sie große Erfolge gefeiert, Medaillen gewonnen und hält bis heute mehrere dt. Rekorde. Eine Spitzensportlerin, ein Paralympic Champion … wir sprechen über Willpower, Mut, Herausforderunge...

Mein heutiger Gast ist Bodo Janssen. 2007 hat er von seinem Vater die Führung der Hotelkette Upstalsboom übernommen. Als er bei einer Mitarbeiterbefragung vernichtende Ergebnisse erhält, beschließt er, für eineinhalb Jahre ins Kloster zu gehen. Nach dieser Zeit der inneren Einkehr leitet er in seinem Unternehmen einen Paradigmenwechsel ein, mitt dem Ziel, eine authentische, achtsamkeitsbasierte Un...