METANOIA : Podcast Pengembangan Diri

Apapun truama, apapun sakit, susah, dan tertarih bentuk aku jadi pribadi yang baik Jangan ambil sinar ku, jangan ambil semua garis hidup ku Apapun sakitnya, susah nya, semua bagian dari perjalanan hidup. Tidak boleh banyak mengeluh dan membandingkan. Sudah banyak berkat yang diberikan. Hidup, sehat, teman teman baik dan banyak berkat yang ditemukan. Kalau banyak susah, berarti memang begitu jalann...

Hidup tuh ada ada ajaaa ceritanya, Gapernah berhenti punya masalah, punya pikiran, punya patah hati, punya rintangan. Satu selesai, satu muncul lagi. Kadang kalo udah capek, suka mikir “duhhh kapan sih selesainya, gini banget hidup” pengen cepet cepet sampe di happy ending, loncatin semua proses nya Padahal kalo dipikir pikir, proses nya suka gak tau mau bawa kemana, bisa aja bawa ke titik lebih b...

Doa dan harapan saat mengikhlaskan yang bukan milik

[Album METANOIA: kerabat dan kehadirannya] Episode 4 dari album Kerabat dan Kehadirannya di isi sama suara yang selalu ada dimasa masa perjuangan kampus. Dari awal sampe akhir, selalu aja mau bantu. Ngeliat semua gagal, semua sukses, semua debat, semua huru hara bareng bareng, kayaknya kerabat ini sih yang paling kenal gue. Dulu masa masa organisasi bareng bareng, selaluu bareng bareng terus. Diem...

Ep. 3: Jangan Nangis Lagi! Bener bener episode yang paling ditunggu. Suara yang selalu didenger dari semua bentuk nangis ya kerabat ini 😂 sudah berteman 5 tahun, selama 5 tahun pun dia selalu bertahan di semua nangis . Kalo dipikir pikir kuat juga ya 🤣 Kerabat nya mau disamarkan, jadi silahkan menduga menduga. Satu hal yang pasti, selalu beruntung punya kerabat ini✨

[ Album METANOIA: Kerabat dan Kehadirannya] Episode 2 dari album Kerabat Dan Kehadirannya di isi sama suara yang sudah kenal saya dan melewati banyak patah hati bersama. Mulai dari yang diharapkan, sampai yang tiba tiba ngilang, sampai plot twist teraneh dari cinta cintaan, kerabat ini saksinya. Jadi saya rasa sudah sepantasnya kerabat ini masuk kedalam prioritas ke 2 dalam album ini. Kalau hidup...

[Album Metanoia: Kerabat dan Kehadirannya] Episode 1 Episode pertama dari album dengan judul Kerabat Dan Kehadirannya di isi sama suara yang nyelamatin saya beberapa kali. Dari akademik sampe hubungan, dari naik dan turun, kerabat ini lah yang selalu ada disamping. Gakpernah pergi, gapernah ilang. Saya rasa sudah sepantasnya saya menempatkan episode ini jadi episode pertama. Kalau tiba tiba ada th...

[Kerabat dan Kehadirannya ] Hallo teman pendengar! Menutup akhir tahun, METANOIA akan mengeluarkan album yang cukup emosional dan sentimentil bagi saya Saya percaya bahwa semua pencapaian saya, juga senua karya yang keluar selama 5 tahun ini tidak lepas dari dukungan dan semangat kerabat yang hadir sepanjang perjalanannya. Saya percaya bahwa karya saya bisa terasa hidup karena kehadiran para kerab...

Kalo lagi sakit hati atau disakitin, Wajar banget rasanya buat selalu nanya “kenapa?” Kenapa gue? Kenapa kok bisa dijahatin? Yang padahal kenapa nya gakbisa dijawab.. gak akan pernah bisa dijawab.. Kadang kita manusia juga mau nerima apa yang mau kita denger aja tanpa berani terima berita buruk nya.. Ini alesannya kenapa lo harus berhenti nanya “kenapa” ke diri lo sendiri

Seberapa sering kita abis liat social media terus jadi super insecure dan bandingin diri sama orang lain ? Seberapa sering kita jadi ngerasa gakpede karena ngeliat sosial media? Gue dari beberapa waktu yang lalu gampang banget ngerasa ini! Nah gue juga jadi nemu deh gimana cara taklukin rasanya 🫶🏻

Gaksengaja ngeliat benda benda masa dulu, gaksadar ternyata malah keinget masa lalu. Dari banyaknya hal yang gue rasain satu perasaan -yang menariknya- gak gue rasain adalah rasa marah dan dendam. Gue gatau mulainya kapan, gue gaktau gimana caranya, tapi gue sadar bahwa gue udah sembuh. 3 hal yang gue pelajarin dari hal ini adalah bahwa : 1. Sembuh itu naik turun, kadang kita ngerasa udah sembuh,...

Maafin diri sendiri itu jadi salah satu tahap buat bisa ngikhlasin hal yang pernah nyakitin. Kadang kita suka sampai pada titik nyalahin diri sendiri yang bikin terus kepikiran.. tapi kadang kalo bingung mau maafin diri sendiri tapi kita yang disakitin, terus harus apa?

Kadang karena udah kebiasaan fast pace kita jadi ngerasa bersalah kalo istirahat. Gaksadar lama lama bandingin diri sama orang lain, gasadar lama lama bikin hidup jadi perlombaan, berhentinya karena burnout. Terus pas udah burnout jadi bingung “kenapa burnout ya?” Padahal emang karena kecepetan aja + overwhelming 🥲 Kadang malah jadi suka bingung gakmau merasa bersalah buat istirahat sejenak. Pada...

Pelita Kata orang meskipun kita tak pernah tau jalan hidup, tapi salah satu ketidaktahuan yang aku bersyukur aku dapatkan adalah kamu. Lembut mu jadi obat dalam luka Tutur mu jadi penenang dalam kesepian Kasih mu jadi penghilang dalam trauma Rupanya, kamu , jawaban dari segalanya Kamu buat ku sadar kalau aku pernah hilang, namun kamu yang menemukan ku. Kamu buat aku sadar kalau aku pernah hampa, n...

Pelajaran dari cerita cinta yang gagal ngajarin gue banyak hal. Salah satunya adalah bahwa pertanyaan “what if” dan “kenapa” yang berputar dipikiran kita itu dijawab dengan “ya karena simply bukan waktunya dan bukan orang yang tepat aja”

Yak, akhir akhir ini banyak demotivasi nya, banyak bikin alasan jadi suka gak maju lakuin banyak hal 🥲 karena keseringan, jadinya banyak belajar sama diri sendiri, terus gue jadi nemu deh langkah langkah paling cepat buat ngadepin demotivasi. Btw, mau ngasih tau aja kalau thattss okayyy if you are on your demotivasi phase 🤍 it time to relax and give time for yourself 🫶🏻 semoga podcast ini bisa...

Lately, gue merasa gelisah karena kayaknya kok gue gak banyak berkembang akhri akhir ini. Banyak alasan yang gua jadiin dasar buat ngejawab pertanyaan ini, padahal kalo dipikir pikir, gue nya aja yang alesan 😒. Terus mau mulai berkembang lagi.. tapi bingung harus gimana? Gataua mulai dari mana?. Setelah merenung ditemenin sama ngobrol sama diri sendiri, akhirnya nemu juga jawabannya

Ada beberapa hal yang gue pelajarin dari masalah cinta cintaan yang gagal yang pertama dan yang paling penting adalah paham bahwa cinta itu gaada yang bisa nebak. Cinta itu bener cocok cocokan. Semakin dewasa juga lo akan semakin melihat bahwa temen temen lo, lingkungan lo, ternyata bahagia sama orang yang gak kita ekspektasiin sama sekali. Cinta gaada yang bisa nebak. Semakin dewasa lo akan semak...

Cenayang Andai aku dan cenayang ku bisa pastikan Bahwa janji mu utuh tak akan pudar. Andai aku dan cenayang ku bisa yakinkan Bahwa kali ini patah nya akan dirawat Namun terakhir kali ku bodohi cenayang ku Semua yang kutakutkan terjadi. Persis kata ku bahwa semuanya menyakitkan dan menyeramkan Lantas harus kah ku percaya? Bila bicara pada dimensi lain Dengan aku tanpa cenayang ku Dengan aku tanpa t...

“Jangan diburu buru untuk sembuh, jangan diburu buru untuk mencari” surat untuk yang baru patah hati dan yakin tidak akan ketemu cinta nya

Sometimes, we want familiar things because how it makes us felt; the warm, the joy, the love

[Parenting itu konsepnya bertumbuh bersama] Ada beberapa hal yang saya pelajarin dari pembahasan bersama dengan  @school_of_parenting tentang pentingnya anak muda paham tentang parenting  "Parenting itu punya 3 pilar; menang atas diri sendiri, menang bersama pasangan, menang bersama anak" "Kadang, kita suka belum aware sama 'emotional baggage' masing masing, jadinya malah ma...

Hallo temen temen! bulan Januari METANOIA melakukan banyak pembahasan ningkatin pemahaman mengenai ADHD! bulan kita full dengan kolaborasi, asik banget deh! • Asik! Malam ini berhasil banyak bahas bahas mengenai ADHD pada dewasa. Duh maaf ya di awal awal banyak error nya sampe 3 kali ngulang live IG nya gatau kenapa 🥲 untung di live ke 3 alhamdulilah lancar, panik kecil hahaha 😭  • Sampe lupa ke...

ADHD ini merupakan sebuah kondisi ganguan perkembangan neurologis yang kompleks pada penderitanya yang mengakibatkan penderitanya menjadi lebih hiperaktif, inatensi ataupun impulsif. ADHD ini ternyata banyak juga loh penyebab nya, sifatnya multifaktor!! Jadii gak cuman karena 1 hal aja, padahal sering ya orang bilang kalo ini karena parenting 🤨padahal ternyata karena banyak hal dan salah satu pal...

Tahun 2023 ini banyak banget ngajarin buat bisa nyaman dengan kesendirian —bukan maksudnya kesepian ya— Nyaman sama diri sendiri dengan atau tanpa pasangan. Ngerasa penuh dan lengkap aja sama diri sendiri 🙌🏻 Prosesnya jauh dari kata mudah dan cepat. Kadang kala juga ada ada aja komedi nya. Tapi dari komedi nya dan cerita hidup yang gak masuk di akal, jadi banyak belajar juga tentang gimnaa hidup...