METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

episodio 46 Faccio faccio faccio....eppure non mi sento soddisfatto/a perchè? Perchè nonostante tutti i miei sforzi e magari i successi raggiunti non sento soddisfazione? appagamento? Il perchè è molto semplice e te lo racconto qui Trasmissione ispirata alla 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 di 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 curato e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴...

episodio 45 Quanti di noi sono in un momento di transizione/cambiamento? Quante volte nella vita ci troviamo nel bel mezzo di un cambiamento che ci porta a non essere più quelli di prima ... ma a non sapere ancora verso cosa stiamo andando? Come muoversi? Come orientarsi? La chiave sta nella Coerenza ... che è l'esatto opposto di quello che ci hanno fatto credere che sia ....coerenza non è "non ca...

episodio 44 Cercasi talento disperatamente! Ma qual'è il mio? come riconoscerlo? ne avrò uno? forse no.... o forse è più di uno? Mille domande, mille "pippe" mentali per - di fatto - tenerci ben alla larga dai nostri talenti, dai doni con i quali siamo arrivati qua, cercando sempre chissàdove ...chissàcosa Perchè è così difficile riconoscere e accettare i nostri talenti? QUALE RISCHIO CORRERESTI S...

episodio 43 Accettazione parte 2 Perchè l'accettazione è importante per crescere? Perchè l'accettazione è la chiave per manifestarci autenticamente nella nostra unicità? Trasmissione ispirata alla 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 di 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 curato e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 Diventa un supporter di questo podcast: https://www.sp...

episodio 42 Puntata dedicata alla ACCETTAZIONE "Accettazione" in che senso?" .... me lo chiedete spesso Per cambiare davvero le cose la tappa della Accettazione è imprescindibile. Che cos'è, a cosa serve, perchè è centrale per la nostra evoluzione personale (e collettiva)? Vedremo anche le trappole dell'ego che ci fa credere di "aver accettato" una situazione, una persona, un evento ... "si si ma...

episodio 40 INTENZIONI tema centrale, fondamentale sui cui ruota tutto! Puntata dedicata alle INTENZIONI per sfatare o chiarire l'abusato tema della "legge della attrazione" e sopratutto per comprendere perchè spesso le nostre azioni/scelte/parole non danno i frutti sperati . Trasmissione ispirata alla 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 di 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 curato e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦...

episodio 41 Parliamo della importanza dei confini: fisici ed energetici. Cosa sono? a cosa servono? Si mettono fuori? o è qualcosa che ha a che fare con il nostro stato interiore? Mettere confini è allontanarsi? è mettere km di distanza? Facciamo chiarezza e vediamo perchè spesso non ci occupiamo di questo e lasciamo che ci invadano, ci prosciughino di energia o di nostro siamo portati a dare fino...

episodio 39 Puntata dedicata all'ansia. Per alcuni una compagna di viaggio fedele, che può trasformarmi anche in angoscia. Per altri qualcosa di noto ma non così "omnipresente". Vediamo insieme quali sono le cause principali dell'ansia, che ripercussione ha l'ansia sul nostro corpo fisico. Paura, attacchi di panico...cosa ci vogliano dire? Proviamo a comprenderlo attraverso le chiavi della Metamed...

episodio 38 Come scegli i tuoi partner? "A caso, mi lascio scegliere, scelgo tra chi mi sceglie, ho le idee molto chiare sul tipo di persona che voglio, scelgo chi decido io ....." E come vanno le cose quando scegli così? Pensi mai di non riuscire a scegliere la persona giusta? E se invece scegliessi SEMPRE la "persona giusta" per te in quel momento? Ne parliamo con la mia amica e collega Antonell...

episodio 37 Voglio l'amore! Cerco l'amore! L'amore è.... L'amore che mi faccia sentire ....in un certo modo L'amore che deve avere l'aspetto di .... E se fossero tutte idee? e se fossero tutti limiti che stai mettendo all'amore? Cosa potrebbe succedere se smettessi di definire l'amore? Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-fra...

episodio 36 Parliamo di Amore, quello con la A maiscola, partendo innanzitutto con ciò che ci hanno insegnato ed abbiamo fatto nostro sull'amore. Che rapporto c'è tra amore e relazioni? Che cosa significa Amare a mani aperte? Per quante cose può essere scambiato e confuso l'amore? ...bisogno, gratitudine, mancanza... Perchè abbiamo chiuso il nostro cuore? Perchè è così importante aprire il nostro...

episodio 34 Nella puntata scorsa abbiamo parlato di dipendenze affettive - oggi parliamo della più grande forma di dipendenza dalla quale siamo tutti affetti : la DIPENDENZA DAL PENSIERO Il pensiero inteso come attività involontaria e compulsiva che genera dipendenza: genera stati emozionali negativi, disfunzionali e relazioni nel corpo. Dove sta il problema? E' davvero la mente la causa di tutti...

episodio 33 Paura dell'abbandono, della separazione, del rifiuto, di non essere voluti, desiderati: la paura di non essere amati. Queste paure sono trasversali, non hanno età, non hanno genere, non hanno posizione sociale ... toccano tutti noi, più o meno intensamente. Da dove nascono le dipendenze affettive? Come riconoscerle? Alcune sono più evidenti altre decisamente più subdole e insidiose, ne...

episodio 32 Parliamo di PESO in tutte le sue accezioni Perchè mettiamo su peso? O Perchè facciamo fatica a prenderne? A cosa ci serve? Perchè alcune volte è così difficile lasciarlo andare? altre volte è così difficile prenderne? Cosa pesa nella nostra vita? E come re-agiamo a questi pesi? Il peso dei pensieri, il peso delle emozioni, il peso del corpo di dolore...quante forme e origini ha ciò che...

episodio 31 Torniamo a parlare di ABBONDANZA esplorando che cosa c'è SOTTO LA PAURA DELLA MANCANZA mancanza di denaro, mancanza di affetto, mancanza di sostegno, mancanza di rispetto, mancanza di .... Quante "scelte"/"non scelte" facciamo guidati da questa paura? Poi arriva l'amico con il "pensiero positivo" e dice "Buttati!" ... ma è davvero il pensiero positivo che può tirarti fuori da quella en...

episodio 30 CORPO DI DOLORE , ne hai mai sentito parlare? Sai che cos'è? Ma soprattutto SAI CHE ANCHE TU SEI PORTATORE/PORTATRICE DI UN CORPO DI DOLORE? Scopriamo insieme che cos'è, dove nasce, e che effetti ha nella nostra vita. Il primo passo verso la "guarigione" è la consapevolezza - prendere coscienza di ciò che ci porta verso il dolore, la sofferenza, la malattia. Ecco perchè è così importan...

episodio 29 Ti sei mai sentita/o non capito/a? Incompresa/o? Forse qualche volte o forse è la tua condizione di una vita. Quante energie spendiamo quotidianamente per cercare di farci capire? Perchè è così importante sentirci compresi? Cosa ci porta a fare il non sentirci compresi? Come uscire dallo stato di sofferenza che procura questo sentimento di incomprensione? Riflessioni, ispirazioni, chia...

episodio 28 Oggi parliamo della LAMENTALA, del LAMENTARSI quando un sintomo si fa sentire, quando qualcosa di non gradito accade nella nostra vita o quando lamentarsi diventa un modo di vivere. Cosa accade nel nostro corpo quando ci lamentiamo ? Cosa accade intorno a noi? Scopriamo insieme quanto MALSANO sia LAMENTARSI così come FAR FINTA DI NIENTE "Tirare avanti in silenzio facendo finta di nulla...

episodio 27 Puntata autobiografica, per rispondere a tutti coloro che mi chiedono spesso "come ti sei avvicinata alla Metamedicina?" "qual'è la tua storia?" Una chiacchierata a cuore aperto per condividere un po' del mio viaggio e rispondere alle vostre domande personali/professionali. Trasmissione ispirata alla 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 di 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 curato e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫...

episodio 26 Il tema delle SCELTE GIUSTE o SBAGLIATE è oggi più che mai attuale - quale la direzione? quale la strada? quale la scelta giusta? Come facciamo a sapere se siamo sulla strada giusta? Il corpo ci parla ogni giorno, e se lo ascoltiamo ci aiuta a comprendere quando siamo allineati e quando no. Se curioso di sapere quali sono i sintomi che potrebbero farti suonare il campanello del tema de...

episodio 25 il CORAGGIO DI DELUDERE Ci vuole coraggio per deludere qualcuno? Ma quanto coraggio ci vuole coraggio per continuare a deludere noi stessi? Quanta vita, quante scelte, quante rinunce, quanti sacrifici abbiamo immolato sull’altare della paura di deludere? Forse la paura di deludere è cresciuta con noi e e forse continuiamo a vibrare su questa frequenza, rimanendone prigionieri. Scopriam...

episodio 24 BISOGNO DI RICONOSCIMENTO Vivere la vita nell'attesa che qualcuno riconosca il tuo valore: hai presente di cosa parlo? Forse attendi da tempo un riconoscimento economico, un riconoscimento affettivo da parte dei tuoi cari, un riconoscimento che però non arriva mai. E allora dubiti, "Forse non lo merito", "Forse non valgo abbastanza". Forse stai pensando di cambiare vita, lavoro, partne...

episodio 23 Se sei tra coloro che hanno sempre pensato che "i soldi nn fanno la felicità" o che i" ricchi sono tristi e soli", "il vil denaro" o altro simile, questa puntata è per te. Che cos'è il denaro, cosa penso del denaro, cosa ho imparato sul denaro, COSA MI TIENE LONTANO DAL DENARO? Facciamo chiarezza, ristabiliamo ordine e re-integriamo la possibilità di godere della abbondanza in ogni sua...

episodio 22 Quando parliamo di abbondanza ci riferiamo alla prosperità su tutti i livelli della esistenza: relazioni, lavoro, realizzazione personale, denaro. Cosa limita, impedisce il FLUIRE DELL'ABBONDANZA nella nostra vita? Perchè limiti l'abbondanza? (ma chi? iooooo????) Mettiamo i primi semi per un anno davvero trasformativo all'insegna della abbondanza. TOGLIERE TUTTO QUELLO CHE IMPEDISCE IL...

episodio 21 Parliamo di FAMIGLIA INTERIORE : che cos'è? quanto condiziona la qualità della nostra vita? perchè è così importante pacificare la nostra famiglia interiore? La storia famigliare di ognuno di noi ha un grande peso sul nostro modo di andare nella vita, sulla possibilità di essere noi stessi, sulla capacità di realizzarci. Ci sono persone che rinnegano una delle figure genitoriali, altre...