Metaforica

Cuando algo se acaba, es porque algo nuevo va a empezar…no? Sin embargo, la idea del fin de algo puede significar mucha ansiedad o inclusive resistencia para algunos en nuestras vidas. En este episodio me pregunto: « por qué » y me respondo desde un momento de silencio & reflexión. Te encuentras intimidad@ sobre la idea del fin de una relación, un trabajo, una amistad o una situación especifica? T...

Hablemos de esa famosa vocecita que todos llevamos dentro y a la cual nos gustaría poder escuchar más seguido: la intuición. En este episodio invito a Hesen Ali Darwish quien, identificada como Psíquica clarisensible, justamente busca ayudar a que más personas conecten con su intuición. ¿Cómo lo hace? ¿Cuáles son los hábitos recomendados para reconectar con esta fuente de sabiduría propia? ¿Cuáles...

Te sientes desentendida/desentendido en el mundillo de dating apps a veces? En este episodio te ofrecemos una rica conversación sobre dating apps con Maki Malca, quien articula la experiencia de la mejor manera posible. Las etapas del uso de estas apps, los motivos, las incomodidades que a veces trae... y mucho más en este episodio de Metaforica. // Comentario y preguntas para la Maki? Contáctala...

Comparto esta meditación corta por si suma como una herramienta de “reseteo” y como recordatorio de que tu paz es totalmente tuya.

Tooodos seguro hemos escuchado sobre el concepto “niño interior”. En esta conversación escucho por primera vez en mi vida el termino: “viejo interior” y me encantó la explicación que nos da Caro Werba sobre su significado. Aunque exista mucho rechazo e inclusive miedo sobre la idea de envejecer, Caro nos enseña una manera diferente de verlo. Envejecer puede ser también una etapa de disfrute y crec...

Holaaa! Estuve pensando mucho sobre estas cosas: Qué significa vivir una vida en sobriedad? Las cosas buenas, las cosas que la hacen difícil de buscar. Y por oootro lado, estuve pensando en lo lindo (y mucho más interesante) que fue para mi empezar a experimentar el amor sin reglas de esas medias tontas de haz esto, no hagas lo otro, blablabla. Dejo este episodio para entretenerlos/inquietarlos/po...

Una pausa para reflexionar sobre esta palabra que intimida a tantos. Será que es sólo cuestión de darle un significado que se sienta más relevante a lo que vivimos? Aquí lo que vino a mi mente cuando pensé que significa ser perfect@ para mi hoy.

Sobre todo en mis días de soltera es que me cuestioné un poco este estigma de "los hombres son todos iguales, todos están interesados en sólo una cosa: sexo". Me costaba creer que la complejidad humana exoneraba a los hombres y mientras me fui deshaciendo de esa idea es que pude conocer aspectos hermosos sobre el género masculino. En un mundo ideal creo que ambos nos podemos enseñar un m...

Es increíble el poder que tenemos entre manos. Y todo lo que se puede lograr cuándo caemos en cuenta de que cualquier experiencia a la que decidamos dar toooda nuestra atención es notablemente mejor vivida. Y tú, a qué le pones siempre todos tus sentidos? Te cuesta estar en un sólo lugar a la vez? A mi a veces sí y aquí comparto unas cosas nuevas que practiqué que me ayudaron a sentirme más presen...

On this episode we interview Carmen Sima. She’s an ayurvedic practicioner with all the proper academic preparation. Previously she was part of corporate America but that all changed when some important life events redirected her path to preventive care. Carmen will explain to us what Ayurveda is, its origins, what mindset shift it implies and how it can improve our life experiences in so many ways...

This is our 1st interview conducted in English! Making good use of bilingual skills of your host and audience 😝 In this episode we interview the amazing and cool Robin. She’s lives a beautiful life in Maui 🏝️ where people visiting and locals are impressed by Robin’s #timeless spirit and peaceful outlook on life. How does she do it? We’re all about to find out in this episode.

Junto con nuestra invitada especial, Ale Zavalaga, exploramos lo que puede representar y/o limitar estar atentos a lo que podrían pensar los demás sobre eso que dices, haces y decides. // Ale es una mujer inspiradora que ha pasado por distintas experiencias desde mudarse a nuevas cuidadas, encontrarse en el mundo de modelaje, emprender y ahora se encuentra sembrando raíces con prioridades súper cl...

En este episodio nuestro invitado especial, Jona Merla, nos relata su relación con la honestidad y las historias en dónde se reiteró que no quedaba más opción que ser la experiencia de su verdad, implicara lo que implicara. // Impresionante y muy motivador escuchar a dónde lo llevo a Jona su valentía y determinación de dejarse ser y comunicarlo como tocaba ~•~ Más info sobre Jona Merla, fundador d...

Contándoles un poco de lo que van a encontrar por acá este año + una mini mini reflexión a relajar un poco y sentirse capaces de crear la vida que quieren sin tantísimo esfuerzo

En este episodio invito a Paulina, “podcastera” especializada en temas de sexo. Compartimos perspectivas, historias y algunas aprendizajes sobre primeras experiencias sexuales, fantasías, mitos y verdades sobre el orgasmo femenino y más . Encuentra más información sobre el podcast de Paulina en IG @organic.dinners 🙌🏽🧡🔥

La edad, qué define para tí? Define lo que haces, lo que dices, a dónde vas? Tal vez debería ser al revés, tal vez cómo nos sentimos define que edad tenemos. // Aquí unas reflexiones sobre mi relación con la edad y algunas implicancias innecesarias heredadas de no-sé-dónde 🤷🏽‍♀️

Algunas experiencias interesantes que compartir, desde unos días de introspección con un grupo de mujeres lindas en el Valle de Cusco hasta una reflexión sobre el balance entre el tiempo que pasamos creando o mirando la creación de otros. // Dejando info sobre personas mencionadas en este episodio: IG @yacallateRomina (Romina Castro, psicóloga sexóloga) y IG @holistica_peru (Psicoterapia Integrati...

Todo empieza con una pregunta…quién elige lo que piensas? ~•~ Exploremos juntos esta idea de que pensamiento, emoción y acción están relacionados. Te prometo, te sentirás algo más empoderad@ después de este episodio porque la pelota de la felicidad está en tu cancha más de lo que piensas 💫

Para cada uno este proceso seguro es diferente. Indistinto del proceso, permítete honrar tu decisión y no mirar atrás. Acá un mantra bonito que me ayuda a hacer eso justamente ☺️

En este episodio Monica Castañeda, coach certificada y fiel creyente en la importancia del autoconocimiento, nos regala algunas definiciones liberadoras ~•~ Cansad@ de sentirte atrapad@ por tus pensamientos? Checa esta episodio y libérate de esa idea 💁🏽‍♀️💫 // Contacta a a Moni por IG (@TrasciendeconMonica), mail (mcastaneda@yuppy.pe) o whatsapp ( +51 999 198 163).

Que tanto de tu atención asignas al momento presente? Una reflexión sobre el tiempo y donde ocuparnos más 💫

Hola Metaforic@s!!! Este episodio llegó con extra atraso y por una razón muy linda…la llegada al mundo de Sol Maria Laronda 🌞💓🫶🏽 Inspirada por ella y por ustedes, este episodio va de lo que se encuentra disponible para ti en cualquier experiencia cuando no estás colgado de tus propias expectativas.

En vez de luchar contra la corriente o apegarnos demasiado a nuestras preferencias iniciales, está la opción de soltar y simplemente dejar ser 💫

Cuando elegimos estar en un lugar, dejamos de estar en otros…ningún secreto en eso. La pregunta es: estás en el lugar que quieres estar? Recuerda, él/la que mande en esta decisión eres tú ♥️

Cargar con cosas de ayer? Puede ser que estén restando más de lo que crees. Aquí una alternativa: dejar todo eso atrás. Tres ángulos a tomar en cuenta: sesgo, cambio y una memoria que a veces puede estar fallando 😌