Met Ciel en Zaligheid

Deze aflevering is  The Secrets of a Millionaire Mind   in actie. Je hoort hoe mijn weerstand om mijn vrouwencirkel te promoten een groter thema blootlegt: mijn money blueprint, mijn moeite met ontvangen, en de patronen die ons klein houden. Ja, ook als we succesvol zijn. Komende vrouwencirkels 21 januari om 19:30 - Wees lief voor jezelf 4 februari om 19:30 - Hoe gaat het echt met je?

Het nieuwe jaar is begonnen en voor velen is dit het moment voor nieuwe voornemens. Waarom wacht je op een bepaalde datum of gebeurtenis en wat als je meteen zou stoppen of starten?

Vaak doen we dingen om we het gewend zijn, omdat het verwacht wordt, omdat het gezellig is, maar heb je er weleens spijt van als je juist niet doet wat anderen verwachten? Deze aflevering is geïnspireerd op een vraag van Jacqueline van Lieshout: heb je weleens spijt van niet drinken?

12 Nachten. 13 Verlangens. Intimiteit Editie. We starten op 24 december . In deze aflevering leg ik uit wat die 12 nachten zijn, waar het vandaan komt, en waarom ik ’m dit jaar niet “algemeen” doe, maar in het veld van intimiteit, sensualiteit, verbinding, liefde, ontvangen . Meedoen? Je krijgt elke avond een korte audio + zin om je op te focussen, samen in één besloten Telegram-kanaal.  Het is ee...

In deze aflevering neem ik je mee in wat ik heb geleerd van Kim Munnecom over manifesteren. Er zijn 5 stappen of fasen die je hebt te doorlopen. En ook de vraag: wat zou je doen als je van jezelf zou houden?

Het jaar is bijna voorbij. De december drukte is een feit. Als je terugkijkt op het jaar, wat heb je deze maand nog te doen om het jaar nog fantastischer af te sluiten of net iets minder beroerd te maken? En als je niet goed wordt van de chaos, luister dan deze audio . Het helpt je om weer even terug te komen bij jezelf.

Wat gebeurt er als je te lang doorgaat, als je niet luistert naar de signalen van je lijf? Ja, ook mij overkwam dat vorige week. #luisteren #grenzen #selfcare #zelfliefde

In deze aflevering vertel ik openhartig over mijn eerste ayahuasca-ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam tot wat er daadwerkelijk gebeurde tijdens de reis. Gewoon hoe het was: het mooie, het rare, het confronterende en wat ik er uiteindelijk van heb meegenomen. Een eerlijk inkijkje in een ervaring die me heeft geraakt. #Ayahuasca #EersteKeer #InnerlijkeReis #Levenservaring

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde tijdens tantra sessies die ik recent heb mogen ontvangen. Ik vertel je over hoe ik mijn ja en nee weer mogen doorvoelen en uitspreken, over yoni de armouring en meer.

Je lijf is sneller dan je hoofd. Het zegt ‘nee’ lang voordat jij dat durft uit te spreken via spanning, hoofdpijn, een kort lontje, dat constante gejaagde gevoel. In deze aflevering duiken we in die signalen die je al kent, maar te druk was om te horen. Ik vertel hoe ik zelf te laat luisterde en wat er gebeurde toen ik het eindelijk wel deed. Warm, eerlijk en een beetje ongemakkelijk. Precies goed...

We zijn wereldkampioen rennen. Toch? Van meeting naar mail, van zorg voor anderen naar jezelf net niet meer. Maar wat gebeurt er als je even niet rent en ook niet instort? In deze aflevering vertel ik hoe ik leerde stoppen zonder stil te vallen. Over ruimte, ritme, en waarom minder doen niet hetzelfde is als loslaten. Luister als je voelt dat je hoofd draait, maar je lijf nergens meer naartoe wil....

#60 Waarom vrijheid soms helemaal niet zo vrij voelt Vrijheid. We hebben het er vaak over alsof het een vakantie is of een bestemming op de kaart. Maar wat als vrijheid eigenlijk begint met lef? In deze aflevering deel ik mijn eigen zoektocht naar vrijheid: 
✨ De sprong uit loondienst naar ondernemerschap – zelf je koers varen, maar óók elke euro zelf binnenhalen.
✨ De vrijheid in de liefde na e...

#59 Wat een oogarts mij leerde over keuzes
Ik zat bij de oogarts voor een second opinion. En daar ontdekte ik hoe anders keuzes voelen als er rust en bedding is. In deze aflevering deel ik waarom veiligheid geen luxe is, maar dé voorwaarde om beslissingen te nemen die écht kloppen – in de spreekkamer én in je leven. 💌 Laat me weten wat het met je doet: @spinandspin.nl
🌐 Meer weten? www.spinandsp...

#58 Wat een blind date mij weer heeft doen inzien Ik was op een blind date. Echt. Geen verhaaltje, geen metafoor. Gewoon ik, op het terras met iemand die ik nog nooit eerder had gezien. We spraken over werk, kids, relaties. En ergens halverwege besefte ik hoe anders ik tegenwoordig in mijn verhaal sta.
 Hoeveel shifts ik heb gemaakt in de afgelopen jaren: ✨ Van pleasen naar kiezen.
✨ Grenzen ste...

#57 Mijn ex wilde dat ik hem op blote knieën bedankte. Dagelijks. In deze aflevering vertel ik het verhaal van mijn ex die wilde dat ik hem dagelijks op blote knieën bedankte, omdat hij de vaste lasten betaalde.
 Het gaat over geven. Geven omdat het moet.
Omdat je het gewend bent.
Omdat je anders denkt dat je niet goed genoeg bent. Altijd aanstaan. Altijd zorgen. Altijd loyaal aan de ander.
En jij...

#56 Tantra voor koppels, ja of nee? In deze aflevering pitch ik mijn idee voor Tantra voor koppels.
Een uitnodiging om de verbinding met je partner opnieuw te voelen en samen de speelsheid, intimiteit en liefde terug te brengen in je relatie. Want wees eerlijk: voel je je nog écht verbonden met je partner?
Of zijn jullie vooral een goed team dat het huishouden en de agenda’s op rolletjes laat lope...

#55 Wat is een InnerEssence journey? Wat is een innerlijke reis? In deze aflevering leg ik uit wat een InnerEssence Journey precies is. Geen meditatie, geen standaard sessie, maar een innerlijke reis langs vier lagen: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Je ontdekt:
✨ Hoe muziek, woorden en aanraking samen een transformerend veld vormen
✨ Waarom je hoofd niet het enige kompas is
✨ En hoe...

#54 Hoe geef je je over… zonder de controle los te laten? Overgave. Zo’n woord waar je óf warm van wordt… óf onrustig.
Ik zit dit jaar in mijn Venus-jaar, waarin het draait om liefde, geld en ontvangen.
En laat dat nou net gebieden zijn waar ik controle graag even vasthoud.
 In deze aflevering neem ik je mee in wat overgave voor mij betekent 
en waarom het essentieel is in het werk dat ik doe. 🎧...

#53 Hoe ik via de ochtendspits thuiskwam bij mezelf Weet je hoe vaak ik in de ochtendspits heb gestaan?
Mascara nog half nat. Banaan in m’n hand. Podcast aan.
En m’n hoofd? Al vijf stappen verder. Meetings, deliverables, innerlijke onrust. In deze aflevering neem ik je mee terug. Naar die auto.
Naar die momenten waarop ik alles voelde — behalve mezelf.
Altijd onderweg. Zelden thuis.
 En hoe dat pr...

#52 Eén jaar podcasten: wat ik dacht vs. wat het werd Toen ik deze podcast begon, dacht ik: ik ga delen wat mij bezighoudt. Ik geloof niet dat ik de enige ben die ervaart wat zij ervaart. Herkenning is fijn. Wat ik niet wist, is dat ik zo open, vrij en kwetsbaar durfde te zijn. In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijke terugblik op één jaar podcasten. Niet alleen over wat ik vertelde, maar...

#51 Voor wie zorg jij eerst? - Zelfzorg, pleasen en het zuurstofmasker-dilemma Zorg je eerst voor jezelf, of toch voor je kind, je partner, de hele wereld? In deze aflevering duik ik in een veelgestelde vraag onder vrouwen:👉 Hoe zorg ik goed voor anderen, zonder mezelf te verliezen? We hebben het over: * Waarom zelfzorg vaak als egoïstisch voelt (spoiler: dat is het niet) * Schuldgevoel, rolpatro...

#50 NAVO-top in Den Haag, Duran Duran en een beetje slap ouwehoeren Deze maand staat Den Haag op z’n kop: de NAVO-top komt eraan en dat is te merken. In deze aflevering neem ik je mee in de gekte rondom de wijk, deel ik mijn avonturen bij de oogarts (spoiler: het was niet sexy), en mijmer ik over een legendarisch concert van Duran Duran. Kortom: een fijne mix van Haagse hectiek en heerlijke onbenu...

#49 Van droom naar realiteit: ik woon nu in Zuid-Spanje 🇪🇸 Twee jaar geleden sprong ik. Zonder vangnet, mét een grote droom: wonen en werken in Zuid-Spanje. Deze week is het zover: ik ben geland aan de Costa del Sol. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis van twijfel naar durven, van drukte naar diepgang — en hoe het voelt als een droom écht uitkomt. Een aflevering over keuzes maken die je...

#48 Sensualiteit is geen show, het is een gevoel dat je durft te belichamen We verwarren sensualiteit vaak met iets dat mooi oogt, verleidelijk beweegt of sexy overkomt. Maar echte sensualiteit zit niet in wat je laat zien — het zit in wat je durft te voelen. In deze aflevering duik ik in de essentie van sensualiteit, en hoe dit zich verhoudt tot seksualiteit. Geen oppervlakkige tips, maar een eer...

#47 Loslaten, toelaten, overlaten: de kunst van zachter worden Wat als loslaten geen ‘doen’ is, maar een dieper durven zijn? In deze aflevering neem ik je mee in de driedubbele magie van laten: loslaten, toelaten en overlaten. Drie vormen van overgave die je niet verder wegbrengen van jezelf, maar juist dichterbij. Geen quick fix, geen stappenplan — wel een uitnodiging om zachter te worden, lichte...