MERCI MEC : LE PODCAST QUI RÉPARE, LIBÈRE ET RÉVEILLE LES FEMMES

Pour se reconstruire en tant que femme, il faut passer par les 7 étapes du deuil. Il faut apprendre la patience. Chaque étape est indispensable à ta reconstruction. Une fois qu'elles sont libérées alors tu peux continuer ton chemin vers ce qui t'attire et t'anime vraiment.

Lorsque tu es entrepreneure, lorsque tu es victime de violences conjugales, je crois simplement que lorsque tu es une femme la vie te lance des défis et parfois il te faut sauter sans parachute ou sans filet. Mais pas d'inquiétude, le filet apparait forcément au bon moment, et même si tu ne le comprends pas tout de suite 🫣 Es-tu prête à sauter dans le vide ?

Tellement d'injonctions chaque semaine, chaque mois pour les femmes, les mamans, les entrepreneures. Dans cet épisode, je vous explique comment je fais quotidiennement pour gérer cette pression et me laisser tranquille autant que cela est possible. Alors, vous apprenez à vous foutre la paix ?

Dans ce nouvel épisode je vous parle de la raison de l'écriture de ce guide "Et un jour tu comprends, guide à l'attention des femmes victimes de violences conjugales". Je vous explique pourquoi, pour qui, et comment, à travers ce livre, je veux libérer la parole. Plus nous serons nombreuses à connaître les phénomènes d'emprise, de manipulation et de contrôle coercitif et moins il y aura de victime...

Et si on apprenait à accepter les compliments ? Et si c'était une des clés pour retrouver l'estime de soi ?

On a qu'une seule vie je crois 🧐 Enfin sur cette terre. Alors je ne veux pas avoir de regrets. Et vous ?

Aujourd'hui je fais le point sur ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas. Suis-je responsable de la colère de mon conjoint ? Est-ce que je dois porter les traumas de mes ancêtres ? Ecoutez cet épisode et dites-moi en commentaires ce que vous en avez pensé ?

Lorsqu'on est une femme, une maman, une épouse, une entrepreneure, il faut apprendre à placer son énergie et surtout ne pas en mettre là ou ce n'est pas important. Lorsqu'on a vécu un traumatisme et qu'il faut se reconstruire, utiliser son énergie à bon escient est fondamental !

Comment faire lorsqu'on est hypersensible et qu'on doit passer une journée complète au travail, avec des amis, du monde autour de nous, des lumières insupportable, du bruit, ... Ecoutez-cet épisode et dites moi si cela vous parle ?

Et si vous appreniez à écouter votre corps ?

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la violence que nous subissons chaque jour, nous les femmes, et alors qu'elle s'était invitée chez moi, dans mon cocon, dans mon intimité, je n'y faisais même plus cas...

Dans cet épisode, je vous parle d'imperfection et surtout de ce perfectionnisme qui m'a hanté pendant des années. Aujourd'hui, à l'aube de mes 42 ans, je suis parfaitement imparfaite et c'est ok !!!

Tu te plains de n'être pas à ta place, de ne pas être heureuse, de ne pas suffisamment gagner d'argent ... MAIS Tu ne te bouges pas les fesses alors que tu as des outils !!! Dans n'importe quel accompagnement ou coaching, la personne qui t'aide, te proposera des outils, pourra t'aiguiller mais elle ne fera jamais pour toi !!! C'est à toi de mettre les choses en place et de...

A travers ce nouvel épisode, je vous parle d'hypersensibilité. Je vous explique que ce n'est pas le nouveau truc à la mode et comment savoir si vous êtes hypersensible ou non ? Je suis moi-même hypersensible et je vous assure que ce n'est pas une fatalité 😜 Alors on en parle ensemble de votre sensibilité 😚 ?

Pendant de nombreuses années j'ai vécu ma vie en pensant que je devais tout faire toute seule et y arriver toute seule quoi qu'il arrive. Puis je me suis rendue compte que la sororité était un pouvoir incroyable !!! Nous sommes toutes des guerrières soyez-en sûres. Belle écoute et n'oubliez pas de partager vos avis, vos commentaires, vos questions et ce podcast les filles 😚

Et oui, il m'en a fallu des années pour trouver l'équilibre entre la guerrière que je suis et la petite fille qui sommeillait en moi depuis si longtemps. Je vous parle de tout ça dans mon nouvel épisode.

Pendant toute ma scolarité on m'a dit que je ne ferais jamais rien dans ma vie. Trop comme ci, pas assez comme ça ... Et finalement à plus de 40 ans je suis une entrepreneure accomplie, une femme heureuse et une maman comblée.

Et si la pression ce n'était pas moi qui me la mettait finalement ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi, nous les femmes, nous nous mettons constamment la pression et qu'on à finalement rien demandé à personne !!!

Je ne remercierai jamais assez ce gendarme face à moi qui m'a ouvert les yeux. Il a posé des mots horribles : emprise, viol conjugale, violence ... Mais il le fallait.

Sans la danse je ne serais peut-être plus de ce monde !!! Entre le décès de ma maman et l'emprise d'un Homme, la danse m'a permis de m'exprimer et de continuer à avoir une vie sociale alors que je perdais tout petit à petit.

A travers ce nouvel épisode, je vous parle de mes troubles du neuro-développement et comment les surmonter lorsqu'on lance son business. TDAH, TSA, Troubles Dys, ok et alors ?

J'ai mis du temps avant de me dire qu'il fallait vraiment que j'y aille pour comprendre comment je fonctionnais et pourquoi je me sentais différente depuis si longtemps ! Passer ces tests à été une révélation et j'en parle dans cet épisode 🥳

Parce que la sophrologie et la méditation ont toujours fait partie de mon quotidien, cette semaine j'avais à coeur de vous partager une séance de relax qui vous permettra de vous purifier, de vous nettoyer des mauvaises vibrations et de vous gorger d'énergies positives 🤗

Dans ce nouvel épisode je vous parle de violence. Je vous parle des violences conjugales. Parce que je sais de quoi je parle ...

Dans ce nouvel épisode je vous explique pourquoi j'ai créé ce podcast et que je change de vie 😜