Mentoring Self Improvement With Mr SorChan

Orang yg kuat secara emosional tidak terus membuat kesalahan yang sama, dengan cara memeriksa diri sendiri, merenungkan diri sendiri, bicara pada diri sendiri, mengarahkan diri sendiri, mengambil tindakan sendiri.

Orang yg kuat secara emosional tidak membuang buang energi untuk hal-hal yg tidak bisa mereka kendali. Kita harus mengerti perbedaan antara kenyataan hidup dan masalah. Kenyataan hidup adalah sesuatu yang tidak bisa kendalikan atau perbaiki. Masalah adalah sesuatu Yang bisa kita perbaiki. Yang bisa kita kendalikan adalah: sikap, waktu, prioritas, hasrat, potensi dan panggilan hati.

Orang yang kuat secara emosional tidak membiarkan orang lain mengontrol hubungan mereka -- Orang yang kuat secara emosional menghormati hubungan mereka dan pada saat yg sama Menjaga agar orang lain tidak mengendalikan mereka, terutama dalam hubungan yg sult

Orang yg kuat secara emosional tidak membuang waktu untuk mengasihani diri sendiri -- salah satu tanda kemampuan bertahan adalah belajar membedakan mana rasa sakit yg layak mendapatkan perhatian kita

Bersikap Proaktif Menangani Emosi -- Gerakan mendahului emosi --

Pertanyaan Seratus Persen -- kapan saya perlu energi penuh. Pertanyaan Margin -- di mana ruang untuk hal-hal yang saya butuhkan tetapi belum direncanakan

Dekat pada sumber energi: musik, gagasan, pengalaman, teman, rekreasi, jiwa, harapan, rumah, bakat, kenangan, buku

Pertanyaan Hilangnya Energi -- Apa yang membuat saya kelelahan.

Pertanyaan pertama utk memaksimalkan energi adalah pertanyaan pengisi daya - kapan energi saya terisi penuh: energi saya terisi penuh melalui: hidup di zona kekuatan saya, mencurahkan perhatian kpd Keluarga dan teman kita, menambahkan nilai kpd orang lain, menjaga kesehatan fisik, saya mengembangkan kepribadian, menyadari keberadaan Tuhan

Energi menjadi maksimal ketika kita memfokuskan energi pada area kekuatan kita, rumus memfokuskan energi adalah 3R Requirement (keharusan), Return (imbalan), Reward (hadiah)

Lebih baik berfokus pada Energi dari pada waktu

Sumbatan ketiga sampai kelima yg harus kita singkirkan adalah: ingin menyenangkan orang lain, lingkungan yg membatasi, memiliki sedikit model Kesuksesan

Sumbatan kedua yg harus disingkirkan adalah sumbatan buatan kita sendiri

Sumbatan yg pertama yg harus kita singkirkan adalah sumbatan buatan orang lain untuk membatasi kita

Latihan utk mendapatkan kesadaran diri harus dilakukan setiap hari dan berulang ulang. Hilangkan faktor faktor penghambat dalam memperluas kesadaran diri

Kesadaran Diri adalah: Ketrampilan, memampukan kita melihat diri sendiri dengan jelas, menentukan keputusan kita, mempertimbangkan peluang, menguji potensi, meningkatkan relasi, memaksimalkan kekuatan kita, meningkatkan kapasitas.

Kita harus memiliki kesadaran bahwa kapasitas kita itu bisa dikembangkan dan singkirkan lah sumbat-sumbat yg menghalangi kita

Orang yang ingin belajar akan mempelajari sesuatu yg baru setiap hari

Orang yang ingin belajar akan mendorong orang lain berbicara dalam kehidupan nya. Orang yang ingin belajar adalah orang yg siap dikoreksi oleh orang lain yg kredibel.

Orang yg ingin belajar akan bercermin lebih lama di depan kaca

Sifat Orang yg ingin belajar adalah memiliki pola pikir pemula

Orang yg ingin belajar akan bersikap kondusif untuk pembelajaran dalam kehidupan ini

Keinginan belajar adalah memiliki suatu sikap dan perilaku untuk terus belajar dan bertumbuh sepanjang hidup 🙏

Kerendahan hati memungkinkan kita bisa keluar dari kesalahan/kegagalan/kekalahan kita.

Kerendahan hati memungkinkan kita melepaskan kesempurnaan dan mau terus mencoba