Mentes Positivas

Recuerda que no hay recetas perfectas, pero si nada hacemos, seguiremos viviendo una relación tóxica que nos dificulta ser felices. Esta semana he estado leyendo el libro de Marian Rojas Estapé: "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" Me ha gustado las claves que muestra para evitar una relación tóxica. En el Mes del Equilibrio trabajamos herramientas para sentir que podemos hacer las cosas de otro...

Preguntas poderosas: ¿Vives despierto o dormido? ¿Vives consciente o en rutina? ¿Vives en Equilibrio o en piloto automático? ¿Qué significa septiembre para ti? En este episodio te invito a reflexionar desde tu sinceridad. Si quieres una oportunidad , únete a un nuevo mes de Equilibrio, que comienza en octubre. Escríbeme la palabra Equilibrio aquí en comentarios en mi mail o en RRSS. Mail: consumen...

Hoy reflexiono sobre lo que llevamos en la superficie y lo que hay en la profundidad. Aprovecho la metáfora del iceberg personal, del modela de Virginia Satir. En ocasiones nuestro comportamiento no está acorde con nuestros pensamientos más profundos. Escucha y conócete un poquito más. Sígueme en RRSS: @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Una moneda siempre tiene dos caras, dicho de otro modo una situación tiene dos interpretaciones (sino más). Marcelo nos explica la importancia de hacerte responsable de tu estado de ánimo para ser consciente de quién eres y cómo quieres vivir. No puedes perderte este episodio para reflexionar y ser Mente Positiva y en Equilibrio. Sigue a Marcelo en sus RRSS: @soymarcelodominguez Sígueme en mis RRS...

Este concepto me ayuda a superar un momento o día lleno de negatividad. En cualquier día "negativo" puedo encontrar una pequeña acción de positividad que me permite equilibrar la situación. Comparte este episodio para llegar a más Mentes Positivas y en Equilibrio. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Escuchar a Nieves implica sentir fortaleza en calma. Ella tiene una energía positiva extremadamente contagiosa, no puedes resistirte y a su lado lo imposible pierde las dos primeras letras. Ella es una emprendedora, convencida de que la vida se puede vivir desde la pasión por lo que haces, sin perder de vista el ser que eres, los valores que son tu faro. Así lo muestra a los líderes que se forman...

Laura nos acompaña hoy en Mentes Positivas y en Equilibrio para contarnos cómo es un safari en la zona de Sudáfrica, lugar donde ella reside. En sus viajes hay una integración con el lugar y la cultura, mientras acompaña a los viajeros por una transformación del modo de ver lo que ocurre a su alrededor. Una búsqueda del equilibrio en movimiento. Puedes seguir a Laura en sus RRSS: @lauramoralescoac...

¿Estás en un periodo de tu vida, en que hagas lo que hagas, o incluso si no haces, sientes cansancio? Me siento identificada contigo. Hacerme consciente y pedir ayuda, es el modo de volver a despertar con ilusión. En este episodio te cuento cómo detectar las señales que has de escuchar. Sígueme en RRSS: @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Ángel Fernández es experto en sueño, en un momento de su vida, él necesito profundizar en su estudio para recuperarlo. En esta entrevista, hablamos sobre algunos hábitos que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de sueño, porque es una parte fundamental en nuestro equilibrio vital y emocional. Puedes conocer más sobre Ángel en sus redes sociales: @angelfernandez_neurologo. En su web: www.angelfern...

En este episodio hablamos de integración entre cuerpo, espíritu, emoción y experiencias vividas. A veces no entendemos lo que a nuestro cuerpo le ocurre, porque nadie nos ha enseñado a escucharlo, a quererlo, tal vez porque no detectamos la emoción. Livia Rincón ha estudiado y probado cómo gestionando esas emociones, se encuentran soluciones. Puedes saber más de Livia en sus redes sociales: @livia...

Azucena Caballero es una mujer extraordinaria, que vive desde la energía positiva. Tiene 18 libros publicados, 6 de ellos long seller. En este episodio nos cuenta su próximo programa para ayudar a escribir un libro que tenga un mensaje para la audiencia y sirva para iniciar una transformación, ser una mejor versión. A esta aventura me subo para escribir mi próximo libro. Puedes seguir y contactar...

Un paseo entre campos de cereales me ha permitido reflexionar sobre la siembra. Sobre las semillas que vamos plantando en nuestra vida y en la vida de otras personas. ¿Somos conscientes de que los resultados proceden de la siembra y el cuidado que damos a nuestra existencia? Si quieres seguir reflexionando escúchame, si quieres pasar a la acción y tomar las riendas de tu siembra, ponte en contacto...

Soltar es una decisión, con incertidumbre asociada. Lo fácil es decidir, el reto es la actitud que tomamos ante lo que conlleva soltar. A veces necesitamos soltar para lograr un equilibrio en nuestra vida. Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+9qNjYVrrWUVmZTFk Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg Escríbeme un mensaje si quieres conocer cómo está tu autoestima...

Un cambio puede generarnos estrés, incertidumbre, agobio. También curiosidad por lo que viene y la oportunidad que nos ofrece. En este episodio te doy 3 claves que a mí me ayudan a gestionar los cambios. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg. Únete a la comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0 Sé Mente Positiva y en Equilibrio

En este episodio entrevisto a Alicia Baigorri, la mujer que ha creado el Club 19, dentro del cual está viendo la luz un libro de relatos cortos. El título es el que da nombre a este episodio. Tanto Alicia como yo formamos parte de los 15 autores que hemos co-creado este conjunto emocional de relatos que pretenden emocionar y contagiar las ganas de escribir y de vivir. La publicación en papel está...

Sentir una piedra, que parece difícil de soltar, que se ha colado en nuestra mochila, que la llevamos a cuestas cada día, nos impide vivir en calma. En este episodio reflexiono sobre ello, escucha, y decide cómo quieres vivir. Sígueme en mis redes sociales: @consugonzalezg Escríbeme: consumentepositiva@gmail.com Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Almudena es una mujer dinámica, activa, enérgica, y todo ello aderezado con su interior de amor infinito. Ella nos habla de lo fundamental que es cuidar nuestra energía y evitar su fuga. Las terapias alternativas son una forma de conocernos a nosotros mismos. Puedes seguirla en Ig: @hoytodoencaja Para encontrar tu equilibrio interior únete a mi comunidad en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0...

En este episodio te cuento un truco que me ayuda con los miedos. Te muestro un poco de lo que estoy haciendo profesionalmente. Hacer es vital para avanzar y sentirse útil a uno mismo y a los demás. El 11 de junio se celebra en Valladolid un evento único: La fiesta del Día del Merecimiento. En el Auditorio Miguel Delibes. Habrá ponentes de talla internacional, del mundo del desarrollo personal, emp...

Esta semana he reflexionado por qué en ocasiones me agobio, cuando de pronto siento que tengo demasiadas tareas, responsabilidades que no tenía previstas. Paso de ocuparme a preocuparme en pocos segundos y el agobio aparece en mi cuerpo y en mi mente. Incluso a veces siento que puedo decepcionarme por no cumplir con TODO. La decepción hacia mí y hacia otros depende de ¿mi actitud? Únete a mi grupo...

Motivarnos a confiar es sencillo, llevarlo a la práctica cada día es un poco menos sencillo. Entrenando las herramientas adecuadas podemos confiar más en nosotros esto nos lleva a conseguir: - confianza en nuestros hijos y que ellos confíen en sí mismos. - confianza en nuestros clientes y que ellos obtengan avances. - confianza en nuestros alumnos para que ellos mejoren y se sientan capaces. - con...

Durante mucho tiempo me costó iniciar una conversación. Con un poco de reflexión, me he dado cuenta de algunas pautas que me ayudan a romper el hielo en los primeros segundos. Te lo cuento por si te sirve a mejorar tu comunicación. En el Taller: Gimnasio de comunicación vamos a entrenar cómo mejorar nuestras habilidades a la hora de relacionarnos. Únete a mi grupo de Telegram Equilibrio y te cuent...

Timidez, miedo, inseguridad, son palabras asociadas a una comunicación poco eficiente, es decir, a no hacernos entender y sentir que nos perdemos "cosas" por no comunicarnos como queremos. Yo he vivido ese proceso. Todos tenemos las herramientas para mejorar nuestra comunicación, es sólo que no las hemos entrenado adecuadamente. Escríbeme la palabra COMUNICACIÓN en cualquiera de mis redes sociales...

Sergio es la voz inicial de Mentes Positivas. Su conocimiento en finanzas comenzó como un hobby y ahora ofrece formaciones sobre sabiduría financiera. Él se forma, prueba lo que aprende y aquello que le funciona lo ofrece en sus formaciones. Enseña a través de películas como buen cinéfilo. Una parte de ello podrás vivirlo si decides dar un paso y apuntarte al desafío gratuito que va a hacer junto...

Show me The Money es el próximo desafío de Rosa Montaña y Sergio Merino. Una pareja que conoce cómo luchar por sus sueños y mostrar al mundo su forma de hacer, cómo fallan, se levantan, continúan, celebran y aprenden. En este episodio te contamos que un reto te puede llevar a abrir los ojos a un conocimiento vetado a muchos que no quieren escuchar. Te dejo aquí el enlace al desafío gratuito que se...

Si te consideras Mente Positiva no puedes perderte este episodio. Si no te consideras Mente Positiva tampoco puedes perderte este episodio. No hay otra opción, Fabián es el ejemplo claro y contundente de que la actitud se elige, de que lo que te cuentas sí que cuenta. Entra en su página web: www.fabianvillena.com Si quieres Equilibrio en tu vida, prioriza el taller que voy a dar el próximo lunes 2...