Mentes Positivas

Recuerdo cuando yo decía: "no tengo tiempo para parar y respirar, para meditar, para relajarme". No tenía tiempo para vivir, no era consciente de las ventajas que me proporciona. Meditar cada día me da vida, tiempo para ser yo. En este episodio te cuento como empecé a hacerlo. Escríbeme a consumentepositiva@gmail.com y cuéntame si tú meditas, si lo consigues o si necesitas que te guíe. Sígueme en...

¿Has oido hablar de la técnica Kintsugi? En este episodio te hablo de la reparación de grietas y fracturas en un jarrón y en nuestro ser, mediante una analogía. Cuán importante es sentir que somos útiles. Unete al Club Mujeres Guerreras y empodérate desde el respeto y la confianza. Escríbeme: consumentepositiva@gmail.com Sígueme en @consugonzalezg

Como mujer considero que tengo un espíritu guerrero. Esto no significa que vaya por el mundo provocando o haciendo la guerra, sino que me gusta luchar por lo que considero justo, desde mis fortalezas que son la escucha, la calma, la paciencia. En este episodio te muestro otro poquito de mi que tal vez veas un reflejo de ti. Aún puedes unirte al congreso "Las mujeres son guerreras" https://bit.ly/g...

En este episodio utilizo la lectura de un cuento para llevarte a una reflexión. En el cuento aparece un osito, un copo de nieve, una mamá, mucho cariño, un poquito de curiosidad, preguntas sin respuesta... Y por ahí enlazo con un espejo. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg Unete al congreso "Las mujeres son guerreras: "https://bit.ly/guerreras-mujeres

Montse Martínez y la ONG Babies Uganda nos muestran cómo se puede hacer mucho con muy poco. Y cómo la ilusión y la fuerza de voluntad consiguen mover corazones como el tuyo, que está deseando ser solidario y a veces no encuentra un modo. En el congreso "LAS MUJERES SON GUERRERAS" te contamos como 19 mujeres mueven el pandero cada día para conseguir un sueño, superar una dificultad o lo que se les...

Nuestro poder interior está disponible para nosotros, conocerlo, cuidarlo y utilizarlo depende de cada uno. Si utilizamos ese poder, que es nuestra esencia, nuestra vida se transforma, nos sentimos útiles porque estamos dando una mejor versión de nosotros mismos. Reflexiona y potencia conmigo tu poder interior, envíame la palabra CALMA a consumentepositiva@gmail.com o con un mensaje en cualquiera...

La indecisión es buena hasta que se convierte en la no decisión, en la parálisis por análisis, en un bloqueo que nos deja en el sofá sin mejorar nada en nuestra vida. Como Mente Positiva reflexionar sobre nuestra indecisión, nuestros bloqueos a la hora de tomar decisiones nos ayuda a saber de dónde partimos y tal vez la próxima vez que estés ante una elección tengas el control. Envíame tus comenta...

Una Mente Positiva tiene momentos de duda, miedos que le llevan a pensar que no puede seguir su camino o conseguir su meta. Aún así, es capaz de gestionar la emoción que surge en cada momento, con las herramientas que va aprendiendo en ese camino de crecimiento. Puedes escribirme a consumentepositiva@gmail.com, déjame tus comentarios y reflexiones. Sígueme en mis RRSS como consugonzalezg.

Como decía Séneca: si una persona no sabe a qué puerto va, ningún viento le es favorable. Tras hablar con el invitado de hoy, Fausto Andrés Funez, yo reflexiono sobre sus palabras: para saber a qué puerto vas necesitas crecimiento continuo, hacer preguntas y respuestas y encontrar un modo productivo y eficiente para encontrar el equilibrio en la vida y ser feliz. Escríbeme a consumentepositiva@gma...

Reconozco que sentir que tengo el control de cualquier situación es tranquilizante. ¿No te ocurre lo mismo? El problema viene cuando me obsesiono con esa sensación de control y no dejo fluir nada. Por eso he reflexionado esta semana sobre qué ocurre cuando el control se descontrola. Escríbeme a consumentepositiva@gmail.com y cuéntame si tienes alguna inquietud sobre este tema. Sígueme en las redes...

Un cambio para una Mente Positiva significa una oportunidad para evolucionar, para mejorar. El cambio se puede afrontar como un viaje que iniciamos o que no nos queda otra posibilidad más que unirnos. Siempre que lo reflexionemos y lo equilibremos con nuestras herramientas, podemos disfrutar de ese viaje que es como montar en bici, o te mueves o te caes. Escríbeme a consumentepositiva@gmail.com y...

Para el episodio número 80 os regalo una entrevista con la mujer que te inspira a vivir desde la pasión, desde el crecimiento y la mejora constante. Su próximo taller ECLIPSE es una oportunidad para saber dónde estás y hacia dónde quieres ir. Una oportunidad para iniciar un viaje hacia el liderazgo de tu vida, tu emprendimiento y todo lo que tú decidas. Te dejo aquí el enlace para unirte al taller...

El estrés es un gran conocido de nuestra vida y a la vez un gran desconocido. El concepto de estrés no es complicado, pero sí gestionarlo. Esta semana he reflexionado sobre lo que es para mí esa sensación de agobio y que una de las claves para mejorar cualquier situación es la flexibilidad. Sígueme en redes sociales: @consugonzalezg Escríbe a mi mail cualquier duda, comentario o sugerencia de un t...

Cuando la palabra envidia viene a mi mente pienso en posesión, miedo a no tener, miedo a soltar. Por ello esta semana he reflexionado sobre las luces y las sombras de la envidia, porque como todo, tiene su parte positiva y su parte negativa, esto depende de la forma en que reaccionamos cuando surge. Si quieres saber más, escríbeme a consumentepositiva@gmail.com Sígueme en redes sociales: @consugon...

Hay días que me siento tan procrastinadora que me da pereza hasta pensarlo, en cambio otros días me siento capaz de hacerlo todo sin parar a pensar si estoy cansada. En este episodio de Mentes Positivas te cuento las claves que me ayudan a ser menos procrastinadora. Puedes encontrarme en mis redes sociales como @consugonzalezg y en mi correo personal consumentepositiva@gmail.com.

No puedo imaginar mi vida sin libros, no sería la persona que soy ahora. Mi infancia llena de cuentos, mi adolescencia sin novelas, incluso el periodo de mi vida en que abandoné la lectura, los libros estaban presentes. A Ariadne Urrea Leal le ocurre lo mismo y ha escrito un poema sobre ello. Escúchalo en este episodio. Sígueme en mis RRSS: consugonzalezg Mail: consumentepositiva@gmail.com

Creer o pensar, esa es la cuestión que esta semana me ha tenido la cabeza un poco desordenada... El resultado es este episodio de Mentes Positivas, en el que reflexiono sobre creencias, pensamientos y sentimientos. Reflexiona conmigo y decide por ti mismo. Sígueme en mis RRSS como consugonzalezg.

Tal vez te estás planteando opositar, o lo has hecho alguna vez en tu vida. En este nuevo episodio de Mentes Positivas tenemos como invitada a Patri Fernández, autora del podcast Enfermera Mentalizada. Ella nos cuenta cómo ayuda a cualquier persona que quiera optar a una plaza de empleo público, desde la mentalidad y desde su propia experiencia.

David Galán es un escritor precedido por su humildad, su cercanía, su inteligencia emocional y su mente positiva. Sus tres libros están escritos desde una sencillez complicada a la vez que profunda, llena de emociones, luces y sombras. Redry, como también se le conoce, habla en Mentes Positivas de cosas de la vida y nos regala la lectura de uno de sus poemas.

Un desafío puede significar varias cosas, si bien para el invitado de este episodio un problema es un desafío, un reto que le motiva a transformar, sin olvidar que la solidaridad se puede llevar a cabo en cualquier ámbito de nuestra vida, y que los tres conceptos le llevan a una vida plena. Mentes Positivas hoy tiene a Jordi Calsina, ideólogo del Movimiento MKSV. Descubre qué es este movimiento. E...

Todos conocemos la expresión Carpe diem. Todos conocemos su significado. ¿Todos disfrutamos el día? ¿Te cuesta, como a mí disfrutar cada momento del día? Reflexiona conmigo sobre este término desde una Mente Positiva. Te cuento qué significa QYP. El 26 de abril comienza el reto de 5 días...

Las redes sociales forman parte de nuestro modo de vida, al menos en alguna faceta: social, económica, empresarial, formación, entretenimiento, comunicación... Hoy en Mentes Positivas charlamos con Verónica Fulgenzi, experta y apasionada de las redes sociales. Escucha este episodio y reflexiona sobre el poder y la importancia de manejarlas desde el corazón.

Puede ser sencillo ganar la confianza y también perderla, mantenerla requiere un esfuerzo por ser generoso, por tener tiempo para los demás. Mantener el equilibrio en la balanza de la confianza es un ejercicio que implica autoconocimiento y también autoconfianza, porque conocerse y confiar en uno mismo es prioritario para confiar en los demás de forma objetiva. Escucha el episodio de Mentes Positi...

Ahorro, dinero, inversiones, son palabras que pueden abrir en nuestra mente una ventana a lo desconocido. Hoy en Mentes Positivas hablamos con Sergio Merino, experto en sabiduría financiera, él nos abre una ventana a ese conocimiento financiero que bien empleado puede darnos una seguridad a la hora de manejar nuestros dineros.

Hoy recibimos en Mentes Positivas a Beatriz Sainz de Baranda, cuyo podcast, El puzzle de Bea, está aportando mucho valor en el mundo de la salud mental y el desarrollo personal. Hemos hablado de emociones, de neurofelicidad, de procrastinación, miedos, vulnerabilidad... Pienso que la vida es sencilla cuando hablas desde el corazón. Escucha este episodio y reflexiona con nosotras.